bugar

Batuk empedu merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh masyarakat Indonesia. Batu empedu terbentuk dari endapan kolesterol atau bilirubin yang ada di dalam kantong empedu. Ketika batu empedu terbentuk, penderitanya dapat merasakan nyeri yang sangat parah di bagian perut kanan atas. Salah satu terapi unggulan yang dapat dilakukan untuk mengatasi batu empedu adalah […]

Buah leci merupakan buah yang memiliki rasa manis dan segar serta kaya akan manfaat untuk kesehatan. Buah yang berasal dari Asia Tenggara ini memiliki tekstur daging yang lembut dan biji yang bisa dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, buah leci juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Berikut tujuh manfaat buah leci untuk kesehatan: 1. […]

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi sayur dan buah bisa mempengaruhi durasi tidur seseorang. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan di Universitas Australia Barat menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak sayur dan buah cenderung memiliki tidur yang lebih panjang dan berkualitas dibandingkan dengan orang yang jarang mengonsumsi sayur dan buah. Sayur dan buah […]

Nestle, perusahaan makanan dan minuman terkemuka di dunia, baru-baru ini menerima penghargaan sebagai salah satu perusahaan teratas oleh LinkedIn Top Companies 2024. Penghargaan ini diberikan kepada perusahaan-perusahaan yang dinilai memiliki reputasi yang baik sebagai tempat kerja yang menarik bagi para profesional. Nestle telah lama dikenal sebagai perusahaan yang peduli terhadap karyawan dan masyarakat sekitar. Mereka […]

Gigi yang sehat adalah salah satu hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, perawatan gigi di rumah seringkali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, perawatan gigi di rumah dengan bahan alami dapat membantu menjaga kebersihan dan kesehatan gigi tanpa harus mengeluarkan biaya besar. Salah satu cara perawatan gigi di rumah dengan bahan alami […]

Duduk bersila di lantai bukanlah hal yang asing bagi kebanyakan orang Indonesia. Kebiasaan ini telah menjadi bagian dari budaya kita, terutama dalam kegiatan sehari-hari seperti makan, minum, atau beristirahat. Ternyata, duduk bersila di lantai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu manfaat utama duduk bersila di lantai adalah meningkatkan postur tubuh. Duduk […]

Actavis, perusahaan farmasi global, baru-baru ini memperkenalkan inhaler tiotropium berteknologi Zonda untuk pengobatan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) di Indonesia. PPOK adalah penyakit paru-paru yang kronis dan progresif, yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan penurunan kualitas hidup. Inhaler tiotropium Zonda ini merupakan terobosan baru dalam pengobatan PPOK, karena dilengkapi dengan teknologi canggih yang memungkinkan penggunaan […]

Penuhi nutrisi anak pada lima tahun pertama cegah anemia Anemia merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, yang dapat mengakibatkan kelelahan, penurunan konsentrasi, dan gangguan pertumbuhan pada anak. Anemia pada anak biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi dan vitamin B12 dalam tubuh. Penting bagi orangtua untuk memperhatikan asupan nutrisi anak, terutama pada […]

Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya pola makan sehat, kebutuhan akan ahli nutrisi juga semakin meningkat. Salah satu ahli nutrisi yang saat ini sedang naik daun adalah Conscious Diet. Conscious Diet adalah sebuah konsep diet yang fokus pada kesadaran akan makanan yang dikonsumsi dan memperhatikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satu tujuan utama dari […]

Ahli gizi merupakan seseorang yang memiliki pengetahuan dan keahlian dalam bidang gizi dan nutrisi. Mereka memiliki peran yang penting dalam memberikan edukasi dan konsultasi mengenai pola makan yang sehat dan seimbang. Salah satu anjuran dari ahli gizi adalah pentingnya pemberian makanan sumber protein hewani pada anak. Protein adalah nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan […]

Danone Indonesia baru-baru ini meraih penghargaan dalam ajang Employee Experience Award 2024. Penghargaan ini diberikan kepada perusahaan yang memiliki program karyawan yang inovatif dan berdampak positif pada pengalaman kerja para karyawannya. Danone Indonesia diakui atas upayanya dalam menciptakan lingkungan kerja yang inklusif dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan karyawan. Perusahaan ini telah memberikan berbagai program pelatihan […]

Daging nabati dan daging hewan merupakan dua jenis bahan makanan yang seringkali menjadi pilihan utama dalam menu sehari-hari. Namun, perlu diketahui bahwa kandungan gizi dari kedua jenis daging tersebut memiliki perbedaan yang signifikan. Daging nabati, seperti tempe, tahu, dan seitan, merupakan sumber protein nabati yang cukup tinggi. Protein nabati ini memiliki beberapa keunggulan dibandingkan dengan […]

Sebuah penelitian baru-baru ini yang dilakukan oleh seorang guru besar dari Universitas Indonesia (UI) menemukan bahwa kadar kolesterol yang tinggi dalam ASI dapat memberikan perlindungan tambahan bagi bayi. Penemuan ini memberikan wawasan baru tentang manfaat ASI yang kaya akan nutrisi untuk kesehatan bayi. Menurut guru besar tersebut, ASI yang mengandung kadar kolesterol yang tinggi dapat […]

Merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Namun, berhenti merokok bisa memberikan banyak manfaat positif bagi tubuh. Tujuh perubahan positif pada tubuh setelah berhenti merokok antara lain: 1. Paru-paru menjadi lebih sehat Kebiasaan merokok dapat merusak paru-paru dan meningkatkan risiko terkena penyakit paru-paru seperti bronkitis, emfisema, dan kanker paru-paru. Setelah berhenti […]

Yayasan Kanker Indonesia (YKI) telah meluncurkan program deteksi dini kanker Retinoblastoma dan kanker serviks di Rusunawa (Rumah Susun Sederhana Sewa) sebagai bagian dari upaya pencegahan dan penanggulangan kanker di Indonesia. Retinoblastoma adalah jenis kanker mata yang umum terjadi pada anak-anak, sedangkan kanker serviks adalah jenis kanker yang paling sering terjadi pada wanita. Program deteksi dini […]

Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam mendidik dan mengasuh anak-anak mereka. Kualitas pengasuhan anak sangat berpengaruh pada perkembangan dan kesejahteraan anak di masa depan. Orang tua yang terlatih memiliki kemampuan yang lebih baik dalam meningkatkan kualitas pengasuhan anak. Orang tua yang terlatih memiliki pengetahuan dan keterampilan yang lebih baik dalam mendidik anak-anak mereka. […]

Perawatan kulit menjadi sangat penting bagi lansia yang menderita gangguan ginjal, karena kondisi tersebut dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap masalah kulit. Gangguan ginjal dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada kulit, seperti gatal-gatal, kulit kering, ruam, hingga infeksi kulit. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit lansia […]

Generasi Z, atau yang biasa disebut sebagai generasi internet, merupakan generasi yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012. Mereka tumbuh di era teknologi digital yang begitu pesat, di mana segala informasi dapat diakses hanya dengan sentuhan jari. Generasi Z memiliki kecakapan dalam menggunakan teknologi digital yang sangat baik, namun di sisi lain mereka juga rentan […]

Menua adalah proses alami yang tidak bisa dihindari bagi setiap orang. Ketika seseorang memasuki usia lanjut atau lansia, seringkali dianggap sebagai masa yang menyedihkan karena berbagai keterbatasan fisik dan mental yang muncul. Namun, sebenarnya menua adalah tahapan hidup yang harus dihadapi dengan sikap positif dan sehat. Menjadi lansia bermartabat berarti menjalani proses penuaan dengan cara […]

Le Minerale telah terpilih sebagai penyedia air mineral resmi untuk turnamen Indonesia Open 2024 yang akan diadakan di Jakarta. Keputusan ini merupakan hasil dari kerjasama antara Le Minerale dan panitia penyelenggara turnamen bulu tangkis bergengsi ini. Sebagai merek air mineral yang sudah terkenal di Indonesia, Le Minerale dipercaya untuk menyediakan air mineral berkualitas tinggi kepada […]

Ceres, salah satu merek produk makanan dan minuman terkemuka di Indonesia, kembali menggelar kegiatan donasi untuk membantu masyarakat yang membutuhkan. Kali ini, kegiatan donasi yang diadakan oleh Ceres diberi nama “Ceres Tabur Kebaikan 2024”. Kegiatan donasi ini bertujuan untuk memberikan bantuan kepada masyarakat yang terdampak oleh situasi ekonomi yang sulit akibat pandemi Covid-19. Melalui program […]

Orang yang sulit berhenti merokok seringkali mengalami kesulitan dalam mengontrol kebiasaan merokoknya. Kebiasaan merokok yang sudah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari membuat orang tersebut sulit untuk berhenti meskipun sudah menyadari dampak buruk yang ditimbulkan oleh rokok. Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit serius, seperti penyakit jantung, kanker paru-paru, dan masalah pernapasan […]

Ketika sedang bepergian, seringkali kita merasa sulit untuk tetap aktif dan sehat. Namun, penting untuk diingat bahwa olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, bahkan ketika kita sedang berada di perjalanan. Dengan meluangkan waktu untuk berolahraga, kita dapat tetap bugar dan sehat selama perjalanan. Ada berbagai macam cara untuk tetap aktif selama perjalanan, tergantung […]

Putri Wardani dikenal sebagai seorang wanita yang memiliki peranan penting dalam mempromosikan budaya Indonesia di kancah internasional. Salah satu cara yang digunakannya adalah dengan memperkenalkan jamu sebagai alat diplomasi budaya Indonesia. Jamu merupakan minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan alami seperti rempah-rempah, tumbuhan obat, dan bahan-bahan lain yang memiliki khasiat untuk kesehatan. Putri Wardani […]

Seiring dengan semakin meningkatnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat dan alami, tidak heran jika minat masyarakat terutama anak muda terhadap jamu semakin meningkat. Jamu, minuman tradisional yang telah lama dikenal sebagai obat alami, kini mulai dipandang sebagai gaya hidup yang sehat dan alami. Sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini menunjukkan bahwa anak muda kini […]

Setiap tahunnya, jutaan umat Islam dari seluruh dunia melakukan ibadah haji di Tanah Suci Makkah dan Madinah. Ibadah haji merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan sekali seumur hidup bagi umat Islam yang mampu melakukannya. Namun, perlu diingat bahwa cuaca di Arab Saudi sangat berbeda dengan di Indonesia. Suhu yang panas dan sinar matahari […]

Gangguan mental merupakan masalah kesehatan yang sering kali dianggap tabu untuk dibicarakan di masyarakat. Namun, kenyataannya gangguan mental dapat menyerang siapa saja, termasuk remaja. Remaja merupakan kelompok sosial yang rentan terhadap gangguan mental karena berbagai faktor seperti tekanan dari lingkungan, masalah sekolah, konflik keluarga, dan lain sebagainya. Gangguan mental dapat menyebar di antara kelompok sosial […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang memerlukan pengelolaan yang baik agar dapat terkontrol dengan baik. Selain dengan obat-obatan medis, penggunaan tanaman herbal juga dapat menjadi alternatif yang baik sebagai obat tambahan untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes. Tanaman herbal memiliki beragam manfaat yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes. Beberapa tanaman […]

Hipoglikemia adalah kondisi yang terjadi ketika kadar gula darah seseorang turun di bawah batas normal. Hipoglikemia dapat terjadi pada orang yang menderita diabetes, terutama jika mereka mengonsumsi obat diabetes secara teratur. Risiko hipoglikemia ini dapat memicu berbagai komplikasi serius, seperti pingsan, kebingungan, bahkan koma. Namun, tahukah Anda bahwa akupunktur dapat membantu mencegah risiko hipoglikemia ini? […]

Stroke adalah salah satu penyakit yang sering terjadi dan dapat menyebabkan dampak yang serius bagi penderitanya. Salah satu fase yang paling kritis dalam perjalanan penyakit stroke adalah fase akut, yaitu fase dimana pasien mengalami gejala stroke dalam waktu 24 jam pertama setelah onset. Pada fase ini, penanganan yang cepat dan tepat sangat penting untuk mengurangi […]

Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengubah gaya hidup agar dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut adalah 8 perubahan gaya hidup yang dapat membantu […]

Samsung Galaxy Ring merupakan salah satu produk terbaru yang akan segera diluncurkan oleh Samsung. Smartphone ini diprediksi akan dijual dengan harga yang cukup tinggi, mengingat fitur-fitur canggih yang dimilikinya. Samsung Galaxy Ring dikabarkan akan memiliki layar AMOLED berukuran 6,7 inci dengan resolusi tinggi, sehingga pengguna dapat menikmati tampilan yang jernih dan detail. Selain itu, smartphone […]

Kecanduan rokok merupakan masalah serius yang telah lama menjadi perhatian masyarakat Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan Indonesia, jumlah perokok aktif di Indonesia mencapai angka yang sangat tinggi, yakni sekitar 76,4 juta orang. Hal ini tentu menjadi perhatian serius, mengingat dampak buruk rokok bagi kesehatan telah terbukti dan dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Untuk mengatasi masalah […]

Kerentanan terhadap stres tingkatkan risiko psoriasis pada pria Psoriasis merupakan penyakit kulit yang sering kali disebabkan oleh faktor genetik, namun faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi perkembangannya. Salah satu faktor lingkungan yang dapat meningkatkan risiko psoriasis adalah stres. Stres dapat memicu reaksi inflamasi dalam tubuh, yang dapat memperburuk kondisi psoriasis. Pria yang rentan terhadap stres diketahui […]

Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan pencernaan yang umum terjadi pada anak-anak. Gangguan ini dapat menyebabkan gejala seperti perut kembung, diare, sembelit, nyeri perut, dan perubahan pola buang air besar. Meskipun belum diketahui secara pasti apa penyebab IBS pada anak, namun faktor genetik, stres, dan pola makan yang tidak sehat dapat berkontribusi terhadap kemunculan gangguan […]

Menjaga asupan makanan sehat untuk anak berusia satu tahun sangat penting untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Pada usia ini, anak membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan otak mereka. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga asupan makanan sehat bagi anak berusia satu tahun: 1. Berikan makanan yang beragam Pastikan anak […]

Bebelac, merek susu formula ternama di Indonesia, baru-baru ini menggelar kampanye Bebelac Digestive Week 2024. Kampanye ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan pencernaan bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Dalam kampanye ini, Bebelac mengadakan berbagai kegiatan edukatif dan menarik untuk mengedukasi orangtua tentang cara menjaga kesehatan pencernaan anak-anak. Beberapa kegiatan yang diselenggarakan antara […]

Setelah melahirkan, seorang ibu harus merasakan proses pemulihan yang optimal untuk kesehatan baik dirinya maupun bayinya. Salah satu tindakan yang dapat membantu ibu dalam pemulihan pasca melahirkan adalah epidural. Epidural adalah tindakan anestesi yang diberikan pada bagian tulang belakang untuk mengurangi rasa sakit saat persalinan. Namun, manfaat dari epidural tidak hanya terasa selama persalinan, tetapi […]

Sakit telinga merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebab sakit telinga bisa bermacam-macam, mulai dari infeksi telinga, sumbatan telinga, hingga gangguan pada saluran telinga. Salah satu penyebab yang sering terjadi adalah penggunaan earphone atau headphone yang terlalu lama atau terlalu keras. Ketika kita mendengarkan musik atau suara dengan volume yang terlalu keras, […]

Metformin telah dikenal sebagai obat yang digunakan untuk mengobati diabetes tipe 2. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa obat ini juga memiliki potensi untuk mencegah perkembangan kanker darah. Studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, San Francisco menemukan bahwa penggunaan metformin secara teratur dapat mengurangi risiko terkena leukemia, jenis kanker darah yang sering […]

Telinga sakit adalah gejala yang sering dialami oleh banyak orang. Telinga sakit bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi telinga, gangguan pada telinga bagian dalam, hingga kondisi medis tertentu. Salah satu penyebab umum telinga sakit adalah infeksi telinga. Infeksi telinga bisa terjadi di bagian telinga luar (otitis eksterna) maupun telinga tengah (otitis media). Infeksi […]

Mangga adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, seperti halnya dengan semua makanan, konsumsi mangga juga perlu diatur agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan. Menurut para ahli gizi, mengkonsumsi mangga secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan masalah pencernaan. Oleh karena itu, penting untuk mengatur jumlah mangga yang […]

Perokok yang beralih ke vape mungkin mengira bahwa mereka telah meningkatkan kesehatan mereka dengan mengurangi paparan asap rokok. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa perokok yang beralih ke vape masih berisiko kena kanker paru-paru. Vape, atau rokok elektronik, telah menjadi populer di kalangan perokok sebagai alternatif yang dianggap lebih aman daripada rokok konvensional. Namun, studi baru […]

Gula merupakan salah satu bahan makanan yang sering kali dikonsumsi oleh anak-anak. Namun, konsumsi gula yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak. Oleh karena itu, pakar gizi menyarankan agar para orangtua memberikan perhatian khusus terhadap konsumsi gula anak-anak. Menurut pakar gizi, konsumsi gula yang aman bagi anak adalah sekitar 25 gram per hari. Konsumsi […]

Gula merupakan salah satu bahan makanan yang sering digunakan dalam makanan sehari-hari. Meskipun gula memberikan rasa manis pada makanan, namun kelebihan asupan gula dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan, terutama pada anak-anak. Anak-anak seringkali suka mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula, seperti permen, cokelat, minuman bersoda, dan makanan cepat saji. Namun, kelebihan asupan gula […]

Penyakit Inflammatory Bowel Disease (IBD) adalah kondisi medis yang menyerang saluran pencernaan seseorang. Penyakit ini termasuk dalam kategori penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang jaringan tubuhnya sendiri. IBD dapat menyerang siapa saja, namun biasanya lebih sering terjadi pada orang dewasa muda. Ada dua jenis utama dari IBD, yaitu colitis ulserativa dan penyakit […]

Kemarin, banyak orang mungkin tak menyadari bahwa warna kuku bisa menjadi petunjuk kesehatan tubuh. Perubahan warna kuku bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Warna kuku yang sehat seharusnya berwarna merah muda atau putih kekuningan. Namun, jika kuku berubah warna menjadi kebiruan, kehitaman, atau kehijauan, itu bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan seperti infeksi […]

Media sosial merupakan sarana yang sangat efektif untuk menyebarkan informasi kepada masyarakat luas. Salah satu informasi yang dapat disebarkan melalui media sosial adalah tentang pentingnya imunisasi bagi kesehatan anak-anak. Imunisasi merupakan langkah yang sangat penting dalam menjaga kesehatan anak-anak dari berbagai penyakit menular. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang kurang paham akan pentingnya imunisasi ini. Oleh […]

Bogor, 20 Mei 2021 – Bogor Medical and Health School (BMHS) baru-baru ini menggelar forum kesehatan yang bertujuan untuk mempercepat inovasi di bidang kesehatan. Acara ini dihadiri oleh berbagai pakar kesehatan, praktisi medis, dan mahasiswa yang tertarik dalam mengembangkan solusi-solusi inovatif dalam dunia kesehatan. Dalam forum ini, para peserta berdiskusi tentang berbagai isu kesehatan yang […]

Andien: Pentingnya Peran Orang Tua dalam Membimbing Penggunaan Gadget Anak Belakangan ini, perkembangan teknologi semakin pesat dan semakin mudah diakses oleh semua kalangan, termasuk anak-anak. Gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop menjadi barang yang cukup umum digunakan oleh anak-anak bahkan sejak usia dini. Namun, penggunaan gadget oleh anak-anak tidak selalu positif dan dapat membawa dampak […]

Olahraga merupakan bagian penting dari budaya Indonesia. Dari sejak zaman dulu, masyarakat Indonesia sudah memiliki kebiasaan untuk berolahraga sebagai cara untuk menjaga kesehatan dan juga sebagai sarana rekreasi. Namun, dalam perkembangannya, budaya olahraga di Indonesia perlu diubah agar dapat lebih meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat. Salah satu hal yang perlu diubah dalam budaya olahraga di […]

Obesitas adalah kondisi dimana seseorang memiliki berat badan yang berlebihan dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Untuk mengatasi obesitas, penting untuk menjalani diet sehat dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Berikut adalah beberapa kiat yang dapat membantu penderita obesitas dalam menjalani diet sehat: 1. Konsumsi makanan sehat Penderita obesitas sebaiknya mengonsumsi makanan yang sehat […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang membutuhkan perawatan dan pengelolaan kondisi yang baik. Salah satu cara untuk membantu memperbaiki kondisi kesehatan penderita diabetes adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Dokter umumnya merekomendasikan penderita diabetes untuk melakukan olahraga secara teratur untuk membantu mengontrol kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi risiko komplikasi yang dapat terjadi […]

Penyakit Parkinson merupakan salah satu penyakit neurologis yang sering kali terjadi pada usia lanjut. Penyakit ini disebabkan oleh kerusakan pada sel-sel saraf dalam otak yang menghasilkan dopamine, suatu zat kimia yang penting untuk mengatur gerakan tubuh. Gejala utama dari penyakit Parkinson adalah tremor (getaran), kekakuan otot, kesulitan berjalan, serta gangguan keseimbangan. Meskipun belum ada obat […]

Diet Mediterania adalah pola makan yang terkenal karena manfaatnya bagi kesehatan jantung dan otak. Namun, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet ini juga dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan dan stres pada lansia. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Aging Clinical and Experimental Research menemukan bahwa lansia yang mengikuti pola makan Mediterania memiliki tingkat kecemasan yang lebih […]

Ruth Sahanaya adalah seorang penyanyi Indonesia yang telah dikenal luas oleh masyarakat tanah air. Namun, dibalik kesuksesannya dalam dunia musik, Ruth Sahanaya ternyata pernah mengalami gangguan tidur yang cukup serius yaitu insomnia. Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk tidur atau tetap tidur dalam waktu yang cukup. Insomnia bisa disebabkan oleh berbagai faktor, […]

INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat Setiap tahun, jutaan umat Muslim dari seluruh dunia melakukan ibadah haji ke tanah suci Makkah. Namun, perjalanan yang panjang dan melelahkan ini bisa menjadi tantangan tersendiri bagi jamaah haji yang mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi merupakan kondisi medis yang sering dijumpai di […]

Orang Asia lebih rentan terkena hipertensi dibanding ras lainnya Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi medis yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Namun, hipertensi bisa menjadi penyebab utama dari berbagai penyakit serius seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal, dan penyakit jantung koroner. Menurut penelitian, orang Asia memiliki risiko yang lebih tinggi untuk […]

Teh merupakan minuman yang populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain rasanya yang enak, teh juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan. Ada beragam jenis teh yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan, dan berikut ini beberapa di antaranya: 1. Teh hijau: Teh hijau merupakan salah satu […]

Hepatitis B merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus hepatitis B (HBV) yang menyerang hati. Penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah dan berujung pada penyakit kanker hati. Oleh karena itu, vaksinasi hepatitis B sangat penting untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Vaksin hepatitis B merupakan salah satu vaksin yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) […]

Ucapan positif dapat memainkan peran yang sangat penting dalam membangun kesehatan mental anak. Dalam kehidupan sehari-hari, anak-anak sering kali dipengaruhi oleh kata-kata dan sikap orang dewasa di sekitar mereka. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan orang dewasa lainnya untuk memberikan ucapan positif kepada anak-anak mereka. Menurut para ahli, ucapan positif dapat meningkatkan rasa […]

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang sering kali tidak menimbulkan gejala namun dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Untuk mencegah terjadinya hipertensi, ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan. Berikut adalah 10 kiat untuk terhindar dari penyakit hipertensi: 1. Hindari makanan yang tinggi garam: Konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan […]

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat umum terjadi di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini dapat memengaruhi siapa saja, baik pria maupun wanita. Namun, sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa laki-laki lebih berisiko mengalami komplikasi diabetes dibandingkan dengan wanita. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan menemukan bahwa laki-laki memiliki tingkat risiko yang […]

Obesitas pada anak merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan, prevalensi obesitas pada anak di Indonesia mencapai 12,1% pada tahun 2018. Hal ini merupakan masalah serius karena obesitas pada anak dapat mengurangi setengah harapan hidup mereka. Obesitas pada anak dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan […]

Dokter telah menegaskan bahwa urut tidak akan sembuhkan urat yang robek akibat keseleo. Keseleo merupakan cedera pada sendi yang disebabkan oleh gerakan yang tiba-tiba atau berlebihan, yang dapat menyebabkan robeknya urat di sekitar sendi tersebut. Meskipun urut dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas otot sekitar sendi yang terkena keseleo, namun tidak akan bisa […]

PechaKucha Night Jakarta Vol 49 telah sukses digelar pada tanggal 20 Februari 2021 lalu. Acara yang diadakan secara daring ini menghadirkan berbagai pembicara inspiratif yang membagikan cerita dan pengalaman mereka seputar semangat olahraga. Salah satu pembicara yang tampil pada acara tersebut adalah seorang atlet renang Indonesia yang telah meraih berbagai prestasi di kancah internasional. Dalam […]

Sensitivitas orang tua terhadap anak dengan kebutuhan khusus (ABK) sangat berpengaruh pada keamanan mereka di tempat umum. Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam melindungi dan memastikan kesejahteraan anak-anak mereka, terutama bagi anak-anak dengan kebutuhan khusus. Kehadiran anak dengan kebutuhan khusus di tempat umum seringkali menarik perhatian orang-orang di sekitarnya. Sayangnya, tidak semua orang […]

Kanker mulut merupakan salah satu jenis kanker yang sering terjadi di Indonesia. Kanker ini dapat menyerang berbagai bagian mulut, seperti bibir, lidah, gusi, dan tenggorokan. Penyebab utama kanker mulut adalah kebiasaan merokok, mengonsumsi alkohol secara berlebihan, serta infeksi virus HPV. Untuk mencegah kanker mulut, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan. Pertama, hindari merokok dan mengonsumsi […]

Kadar testosteron rendah dapat berdampak serius pada kesehatan jantung para pria. Testosteron adalah hormon yang penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk mempertahankan kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria dengan kadar testosteron rendah memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami masalah jantung, seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan stroke. Hal ini karena testosteron memiliki […]

Raja Charles adalah seorang pria yang telah berjuang melawan kanker selama beberapa tahun terakhir. Dia telah menjalani berbagai jenis pengobatan, termasuk kemoterapi dan radioterapi, untuk membantu memerangi penyakit mematikan ini. Namun, pengobatan tersebut tidak datang tanpa konsekuensi. Salah satu efek samping yang paling merugikan dari pengobatan kanker adalah kehilangan indera perasa. Raja Charles telah kehilangan […]

Konsumsi ganja atau marijuana telah menjadi topik yang semakin hangat dalam masyarakat Indonesia belakangan ini. Banyak remaja yang mulai tertarik untuk mencoba ganja karena dianggap sebagai hal yang “cool” atau bahkan sebagai obat penenang. Namun, yang perlu diingat adalah bahwa konsumsi ganja bisa berdampak buruk pada kesehatan mental, terutama pada remaja. Sebuah studi terbaru yang […]

Air kelapa adalah minuman alami yang berasal dari buah kelapa muda yang masih segar. Selain rasanya yang segar dan enak, air kelapa juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Berikut adalah lima manfaat kesehatan dari konsumsi air kelapa: 1. Menjaga Keseimbangan Elektrolit Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan magnesium yang […]

Kenali dan atasi trauma pascakecelakaan Setelah mengalami kecelakaan, banyak orang bisa mengalami trauma yang berkepanjangan. Trauma pascakecelakaan bisa berdampak pada kesehatan mental seseorang dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk mengenali dan mengatasi trauma tersebut dengan tepat. Trauma pascakecelakaan bisa menimbulkan berbagai gejala, seperti kesulitan tidur, perasaan cemas yang berlebihan, flashback atau ingatan […]

Mitos-mitos seputar serangan jantung saat berolahraga Serangan jantung merupakan salah satu penyakit yang seringkali menakutkan bagi banyak orang. Tak jarang, orang-orang menjadi was-was dan takut untuk melakukan aktivitas olahraga karena takut terkena serangan jantung. Namun sebenarnya, ada banyak mitos seputar serangan jantung saat berolahraga yang perlu kita ketahui. Mitos pertama yang sering dianggap benar adalah […]

Kehilangan seseorang yang kita cintai adalah salah satu peristiwa yang paling menyakitkan dalam kehidupan. Rasa kehilangan ini bisa muncul karena berbagai alasan, seperti kematian, perpisahan, atau bahkan kehilangan barang berharga. Bagi sebagian orang, mengatasi rasa kehilangan bisa menjadi tantangan yang sangat berat dan sulit untuk dihadapi. Psikolog telah mengidentifikasi beberapa tahapan yang biasanya dialami seseorang […]

Makanan sehat tidak hanya berperan dalam menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga dapat memengaruhi suasana hati seseorang. Beberapa jenis makanan memiliki kandungan nutrisi yang dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin dalam otak, yang dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia dan tenang. Berikut adalah 6 makanan sehat yang dapat meningkatkan suasana hati: 1. Dark chocolate Dark […]

Istirahat cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, termasuk lupus. Lupus adalah penyakit autoimun yang dapat mempengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk sendi, kulit, ginjal, dan organ lainnya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita dengan istirahat yang cukup. Lupus dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk stres, kelelahan, […]

Lupus merupakan penyakit autoimun yang dapat menyerang siapa saja, termasuk anak perempuan. Dokter ahli kesehatan menyarankan agar orangtua mulai mengajak anak perempuan untuk waspada terhadap lupus sejak dini. Lupus merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan dan organ tubuh sendiri. Penyakit ini dapat menyerang berbagai organ tubuh seperti kulit, sendi, ginjal, jantung, paru-paru, […]

Istirahat yang cukup adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Namun, seringkali kita mengabaikan pentingnya istirahat yang cukup dan akhirnya berisiko terserang penyakit serius seperti lupus. Lupus adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri. Penyakit ini bisa menyerang berbagai bagian tubuh seperti kulit, sendi, ginjal, jantung, dan otak. […]

Gangguan makan adalah kondisi yang umum terjadi pada orang dengan diabetes yang bergantung pada insulin. Gangguan makan dapat berdampak serius pada kesehatan dan pengendalian gula darah seseorang dengan diabetes. Penderita diabetes yang bergantung pada insulin harus memperhatikan asupan makanan mereka secara ketat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Namun, gangguan makan seperti anoreksia, bulimia, […]

Minum air hangat dengan “infused water” memang bisa meningkatkan kesehatan usus. Infused water sendiri adalah air yang diberi tambahan rasa dan nutrisi dari buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah. Kombinasi air hangat dengan infused water dapat memberikan manfaat bagi kesehatan usus kita. Air hangat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan membantu dalam pengeluaran racun dari tubuh. Sedangkan […]

Menopause adalah fase yang dialami oleh setiap wanita di usia 40-an hingga 50-an, di mana produksi hormon reproduksi menurun secara signifikan. Hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti hot flashes, perubahan mood, insomnia, dan peningkatan risiko penyakit jantung. Namun, perubahan pola makan dapat membantu meringankan gejala menopause dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Salah satu langkah […]

Sindrom kelelahan kronis (Chronic Fatigue Syndrome/CFS) adalah kondisi yang seringkali tidak terdiagnosis dengan baik dan seringkali dianggap sebagai masalah kesehatan mental atau hanya gejala kelelahan biasa. Namun, sindrom kelelahan kronis sebenarnya merupakan kondisi medis yang serius dan kompleks yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Tanda dan gejala sindrom kelelahan kronis dapat bervariasi dari […]

Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung dan stroke. Salah satu cara untuk mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi adalah melalui wajah dan mata seseorang. Tanda kolesterol tinggi di wajah bisa terlihat dari adanya bintik-bintik putih di sekitar mata, terutama […]

Calon haji dengan diabetes mesti atur makan agar gula darah stabil Setiap tahun, ribuan umat Islam dari seluruh dunia mempersiapkan diri untuk menunaikan ibadah haji di tanah suci. Bagi mereka yang menderita diabetes, persiapan untuk haji harus dilakukan dengan lebih hati-hati agar gula darah tetap stabil selama perjalanan dan selama beribadah di Makkah dan Madinah. […]

Haji merupakan salah satu ibadah yang sangat diidamkan oleh umat Islam. Setiap tahunnya, jutaan umat Islam dari seluruh dunia datang ke tanah suci Mekah untuk melaksanakan ibadah haji. Namun, bagi penderita diabetes, persiapan sebelum berangkat haji harus lebih teliti agar kesehatan tetap terjaga selama perjalanan dan selama beribadah di tanah suci. Berikut ini adalah hal-hal […]

Kegiatan berbasis alam dapat meningkatkan kesehatan mental siswa Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan seseorang, termasuk para siswa. Masalah kesehatan mental seringkali diabaikan dan dianggap remeh, padahal hal tersebut dapat berdampak buruk pada kehidupan sehari-hari seseorang, termasuk dalam hal belajar dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk […]

Headphone peredam bising adalah salah satu alat yang digunakan untuk mengurangi kebisingan yang ada di sekitar kita. Alat ini sering digunakan oleh orang-orang yang bekerja di lingkungan yang berisik atau orang-orang yang ingin mendengarkan musik dengan lebih jelas. Namun, penggunaan headphone peredam bising juga perlu dilakukan dengan hati-hati. Salah satu bahaya yang dapat terjadi ketika […]

Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi. Hal ini bisa terjadi apabila seseorang tidak minum cukup air atau kehilangan cairan melalui keringat, urine, atau pernapasan. Salah satu tanda utama dehidrasi adalah rasa haus yang konstan. Rasa haus sebenarnya adalah mekanisme alami tubuh untuk memberi sinyal bahwa kita membutuhkan cairan. Jangan […]

Setiap tahunnya, jutaan umat muslim dari seluruh dunia berkumpul di tanah suci Mekah untuk menunaikan ibadah haji. Ibadah haji merupakan salah satu dari lima rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh umat muslim yang mampu secara fisik, finansial, dan mental. Sebagai calon jamaah haji, persiapan jasmani sangatlah penting sebelum berangkat ke tanah suci. Karena ibadah haji […]

Setiap tanggal 10 Mei, dunia memperingati Hari Lupus Sedunia. Hari ini ditetapkan sebagai momen untuk meningkatkan kesadaran tentang penyakit lupus dan memberikan dukungan kepada penderita lupus di seluruh dunia. Tahun 2024 merupakan tahun yang istimewa karena diperingati sebagai Hari Lupus Sedunia yang ke-50. Lupus adalah penyakit autoimun yang dapat menyerang berbagai bagian tubuh, termasuk kulit, […]

Gagal jantung merupakan kondisi dimana jantung tidak mampu memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh. Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas, kelelahan, dan pembengkakan pada pergelangan kaki. Pada tahap lanjut gagal jantung, pilihan pengobatan yang tersedia mungkin sudah tidak efektif lagi, dan penderita membutuhkan perawatan lebih lanjut seperti pompa jantung LVAD. LVAD adalah […]

Asosiasi Dokter Anak Indonesia (IDAI) telah memberikan panduan terbaru mengenai pengolahan Air Susu Ibu (ASI) perah menjadi bubuk. Menurut IDAI, proses pengolahan ASI perah menjadi bubuk bisa dilakukan dengan cara yang benar agar kualitas dan nutrisi ASI tetap terjaga. Menurut IDAI, proses pengolahan ASI perah menjadi bubuk harus dilakukan dengan hati-hati dan steril. Tahapan pengolahan […]

Diet dengan minyak zaitun telah lama dikenal sebagai cara yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet dengan minyak zaitun juga dapat membantu mengurangi risiko kematian akibat demensia. Demensia adalah kondisi neurologis yang ditandai dengan penurunan fungsi kognitif, termasuk kemampuan berpikir, mengingat, dan membuat keputusan. Penyakit ini biasanya terjadi pada […]

Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA Musim haji telah tiba, dan jutaan umat Muslim dari seluruh dunia sedang bersiap-siap untuk melakukan ibadah haji di tanah suci Mekah. Namun, selain menyiapkan diri secara spiritual, para jamaah haji juga perlu waspada terhadap penyakit-penyakit yang bisa mengancam kesehatan mereka selama perjalanan dan selama berada di tanah suci. […]

Meningitis adalah sebuah penyakit yang serius dan dapat mengancam nyawa, terutama pada anak-anak. Meningitis adalah peradangan pada selaput tipis yang melindungi otak dan sumsum tulang belakang. Penyakit ini bisa disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau jamur. Menurut dokter ahli, diagnosa meningitis pada anak seringkali sulit karena gejalanya bisa mirip dengan penyakit lain seperti flu atau […]

Psikiater adalah seorang profesional medis yang ahli dalam bidang kesehatan mental. Mereka memiliki pengetahuan dan keterampilan yang luas dalam membantu individu mengelola emosi dan masalah mental. Salah satu teknik yang sering digunakan oleh psikiater adalah teknik distraksi. Distraksi adalah cara untuk mengalihkan perhatian dari emosi negatif atau stres yang sedang dirasakan seseorang. Teknik distraksi dapat […]

Pakar kesehatan menyebut bahwa kejadian terjadinya trombosis trombositopenia sindrom (TTS) akibat vaksin Covid-19 perlu dikaji lebih dalam. Hal ini menjadi perhatian karena adanya laporan kasus TTS setelah pemberian vaksin AstraZeneca dan Johnson & Johnson. TTS merupakan kondisi langka yang ditandai dengan pembekuan darah yang tidak normal dan penurunan jumlah trombosit dalam darah. Gejala yang muncul […]

Lupus adalah penyakit autoimun yang dapat menyerang siapa pun, termasuk anak-anak. Gejala lupus pada anak biasanya mirip dengan gejala pada orang dewasa, namun seringkali sulit untuk dideteksi karena sering dikira sebagai gejala penyakit lain. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk waspada dan mengamati gejala yang mungkin muncul pada anak mereka. Berikut adalah 11 […]

Lupus adalah penyakit autoimun yang dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Gejala lupus pada anak seringkali lebih gawat daripada pada orang dewasa, karena sistem kekebalan tubuh anak masih dalam tahap perkembangan. Gejala lupus pada anak umumnya meliputi ruam kulit, nyeri sendi, demam, kelemahan otot, dan kelelahan yang tidak dapat dijelaskan. Namun, gejala lupus pada anak […]