Skip to content

Resep spaghetti bakso untuk hidangan berbuka puasa

Spaghetti bakso adalah salah satu hidangan yang cocok untuk berbuka puasa. Rasanya yang lezat dan menggugah selera membuat hidangan ini menjadi favorit banyak orang. Spaghetti yang digabungkan dengan bakso akan menciptakan sensasi yang unik dan memuaskan bagi lidah kita.

Berikut adalah resep sederhana untuk membuat spaghetti bakso yang enak dan lezat untuk hidangan berbuka puasa:

Bahan-bahan:
– 250 gram spaghetti
– 10 butir bakso, potong menjadi beberapa bagian
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 buah bawang bombay, cincang halus
– 3 sendok makan saus tomat
– 2 sendok makan saus sambal
– 1 sendok teh garam
– 1/2 sendok teh merica bubuk
– 1 sendok teh gula pasir
– 2 sendok makan minyak sayur
– Daun seledri secukupnya, cincang halus untuk taburan

Cara membuat:
1. Rebus spaghetti hingga matang, tiriskan dan sisihkan.
2. Panaskan minyak sayur di wajan, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
3. Masukkan potongan bakso, aduk hingga matang.
4. Tambahkan saus tomat, saus sambal, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Aduk rata.
5. Masukkan spaghetti yang telah direbus, aduk hingga merata dengan bumbu.
6. Angkat dan sajikan spaghetti bakso di piring saji.
7. Taburi dengan daun seledri cincang untuk hiasan.

Spaghetti bakso siap disantap sebagai hidangan berbuka puasa. Rasanya yang menggugah selera akan membuat Anda ketagihan. Selamat mencoba!

Hati-hati makan gorengan saat berbuka untuk orang dengan maag

Selama bulan suci Ramadhan, banyak dari kita yang menantikan saat berbuka puasa dengan makanan kesukaan. Salah satu makanan favorit yang sering menjadi pilihan adalah gorengan, seperti tahu isi, tempe goreng, atau pisang goreng. Namun, bagi orang dengan masalah lambung atau maag, perlu hati-hati dalam mengonsumsi gorengan saat berbuka.

Gorengan adalah makanan yang digoreng dalam minyak panas, sehingga kandungan lemak dan minyaknya cukup tinggi. Bagi orang dengan masalah lambung, konsumsi makanan berlemak tinggi dapat memicu terjadinya gejala maag, seperti sakit perut, kembung, dan mulas. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan pilihan makanan saat berbuka puasa agar tidak menimbulkan masalah pada lambung.

Untuk menghindari masalah pada lambung saat mengonsumsi gorengan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, sebaiknya hindari mengonsumsi gorengan dalam jumlah yang berlebihan. Cobalah untuk mengonsumsi gorengan dalam porsi yang moderat, agar tidak memberikan beban berlebih pada lambung.

Kedua, pilihlah jenis gorengan yang lebih sehat, seperti tahu atau tempe yang tidak terlalu berlemak. Hindari gorengan yang digoreng dengan minyak yang sudah dipakai berulang kali, karena dapat mengandung zat-zat yang berpotensi merusak lambung.

Selain itu, disarankan untuk mengonsumsi gorengan bersama dengan makanan lain yang lebih ringan, seperti buah-buahan atau sayuran, agar proses pencernaan menjadi lebih lancar dan tidak memberikan tekanan berlebih pada lambung.

Jadi, bagi Anda yang memiliki masalah lambung atau maag, hati-hati dalam mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa. Pilihlah jenis gorengan yang lebih sehat dan konsumsi dalam porsi yang moderat, agar tidak menimbulkan masalah pada lambung. Selamat berbuka puasa dan selamat menjalani ibadah puasa Ramadhan dengan sehat dan lancar.

Brand lokal dapat raup untung saat Ramadhan dengan strategi tepat

Menjelang bulan Ramadhan, banyak brand lokal di Indonesia mulai menyiapkan strategi pemasaran untuk meraih keuntungan dalam bulan suci ini. Dengan populasi muslim yang mayoritas di Indonesia, bulan Ramadhan merupakan momen yang sangat penting bagi para pebisnis untuk meningkatkan penjualan produk mereka.

Salah satu strategi yang dapat dilakukan oleh brand lokal untuk meraih keuntungan saat Ramadhan adalah dengan menawarkan produk-produk yang sesuai dengan kebutuhan konsumen selama bulan puasa. Misalnya, produk makanan dan minuman yang dapat membantu konsumen menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman.

Selain itu, brand lokal juga dapat memanfaatkan media sosial untuk memperluas jangkauan pasar mereka. Dengan menggunakan konten-konten yang menarik dan relevan dengan tema Ramadhan, brand lokal dapat menarik perhatian konsumen dan meningkatkan kesadaran tentang produk mereka.

Selain itu, kerjasama dengan influencer atau public figure yang memiliki pengaruh di media sosial juga dapat membantu brand lokal untuk mendapatkan eksposur yang lebih luas dan meningkatkan penjualan produk mereka.

Tidak hanya itu, brand lokal juga dapat merancang program promosi khusus untuk bulan Ramadhan, seperti diskon atau promo khusus untuk produk-produk tertentu. Hal ini dapat meningkatkan minat konsumen untuk membeli produk dari brand lokal dan membantu meningkatkan penjualan selama bulan Ramadhan.

Dengan strategi pemasaran yang tepat dan kreatif, brand lokal di Indonesia dapat meraih keuntungan yang besar selama bulan Ramadhan. Momen ini dapat dimanfaatkan untuk memperkenalkan produk mereka kepada konsumen baru dan memperkuat citra brand mereka di mata konsumen. Semoga brand lokal di Indonesia dapat sukses dalam meraih keuntungan selama bulan Ramadhan ini.

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia

Konsumsi suplemen serat tingkatkan kognitif pada lansia

Lansia seringkali mengalami penurunan kognitif yang dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka. Untuk mengatasi masalah ini, konsumsi suplemen serat dapat menjadi solusi yang efektif. Suplemen serat tidak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, tetapi juga dapat meningkatkan fungsi kognitif pada lansia.

Serat merupakan salah satu zat gizi yang penting bagi tubuh. Selain membantu pencernaan, serat juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan mengontrol berat badan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa serat juga dapat meningkatkan fungsi kognitif pada lansia.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutritional Neuroscience menemukan bahwa konsumsi suplemen serat secara teratur dapat meningkatkan kognisi pada lansia. Para peneliti menemukan bahwa lansia yang mengonsumsi suplemen serat memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik daripada yang tidak mengonsumsinya.

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa serat dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer pada lansia. Serat dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu menghilangkan racun yang dapat merusak sel-sel otak.

Untuk mengkonsumsi suplemen serat, lansia dapat memilih sumber serat alami seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Selain itu, lansia juga dapat mengonsumsi suplemen serat yang tersedia di pasaran.

Namun, sebelum mengonsumsi suplemen serat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki kebutuhan serat yang berbeda-beda, tergantung pada usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan.

Dengan mengonsumsi suplemen serat secara teratur, lansia dapat meningkatkan fungsi kognitif mereka dan menjaga kesehatan otak. Selain itu, mengonsumsi makanan yang kaya serat juga dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan serat dalam pola makan sehari-hari untuk kesehatan yang lebih baik.

10 resep camilan yang sehat dikonsumsi saat sahur

Sahur adalah waktu makan sebelum berpuasa yang sangat penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan. Saat sahur, penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tetap energik sepanjang hari. Berikut ini adalah 10 resep camilan yang sehat dan cocok untuk dikonsumsi saat sahur:

1. Smoothie bowl: Campurkan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, dan blueberry dengan yogurt dan granola untuk camilan yang segar dan kaya serat.

2. Overnight oats: Campurkan oatmeal dengan susu almond dan tambahkan topping seperti potongan buah-buahan dan kacang-kacangan untuk camilan yang mengenyangkan dan sehat.

3. Telur rebus: Telur rebus adalah camilan yang kaya protein dan sangat mudah untuk disiapkan. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk rasa yang lebih enak.

4. Sereal gandum utuh: Sereal gandum utuh adalah camilan yang kaya serat dan rendah gula. Tambahkan susu almond dan potongan buah-buahan untuk camilan yang lezat dan sehat.

5. Edamame: Edamame adalah camilan yang kaya protein dan serat. Tambahkan sedikit garam untuk rasa yang lebih gurih.

6. Kacang panggang: Kacang panggang adalah camilan yang kaya protein dan sehat. Pilih kacang tanah, almond, atau kenari untuk variasi yang berbeda.

7. Sayuran segar: Potong sayuran segar seperti wortel, mentimun, dan paprika untuk camilan yang segar dan rendah kalori. Sajikan dengan hummus atau yogurt untuk rasa yang lebih enak.

8. Popcorn: Popcorn adalah camilan rendah kalori dan tinggi serat. Hindari menambahkan mentega atau garam berlebih untuk menjaga kesehatan.

9. Smoothie hijau: Campurkan sayuran hijau seperti bayam dan kale dengan buah-buahan segar dan yogurt untuk camilan yang sehat dan menyegarkan.

10. Roti gandum dengan selai kacang: Roti gandum adalah camilan yang kaya serat dan selai kacang adalah sumber protein yang baik. Kombinasi keduanya akan memberikan rasa yang lezat dan sehat.

Dengan mengonsumsi camilan yang sehat saat sahur, Anda akan tetap energik dan sehat sepanjang hari selama bulan Ramadan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Bali dinobatkan jadi destinasi wisata terbaik di dunia

Bali dinobatkan jadi destinasi wisata terbaik di dunia

Bali, pulau dewata yang terkenal dengan keindahan alamnya, kembali meraih penghargaan sebagai destinasi wisata terbaik di dunia. Penghargaan ini diberikan oleh situs wisata terkemuka, TripAdvisor, dalam ajang Travelers’ Choice Awards 2021.

Pulau Bali memang sudah lama menjadi destinasi favorit para wisatawan dari berbagai penjuru dunia. Keindahan alamnya yang memukau, pantai-pantai yang eksotis, budaya yang kaya, serta keramahan penduduknya menjadikan Bali sebagai tempat yang sangat menarik untuk dikunjungi.

Selain itu, Bali juga memiliki berbagai jenis akomodasi yang menawarkan layanan yang berkualitas dan fasilitas yang lengkap. Mulai dari hotel mewah hingga villa-villa yang nyaman, semua bisa ditemukan di pulau ini. Tidak heran jika Bali terus menjadi destinasi pilihan bagi para wisatawan yang ingin merasakan liburan yang tak terlupakan.

Penghargaan yang diberikan oleh TripAdvisor ini semakin memperkuat posisi Bali sebagai destinasi wisata terbaik di dunia. Hal ini juga menjadi dorongan bagi pemerintah dan para pelaku pariwisata di Bali untuk terus meningkatkan kualitas dan pelayanan agar wisatawan tetap merasa puas dan ingin kembali lagi ke pulau ini.

Bagi para wisatawan yang belum pernah berkunjung ke Bali, sebaiknya segera merencanakan liburan ke pulau ini. Dijamin, pengalaman liburan di Bali akan menjadi salah satu momen terbaik dalam hidup Anda. Jangan lewatkan kesempatan untuk menikmati keindahan alam, budaya, dan keramahan penduduk Bali yang membuat pulau ini begitu istimewa. Selamat berlibur di Bali, destinasi wisata terbaik di dunia!

Uniqlo luncurkan “UT Find Your TREASURE” bagi penggemar K-pop

Uniqlo baru-baru ini meluncurkan kampanye baru yang bertajuk “UT Find Your TREASURE” yang dikhususkan bagi para penggemar K-pop di Indonesia. Kampanye ini bertujuan untuk memberikan pengalaman belanja yang lebih menyenangkan dan menarik bagi para pecinta musik K-pop yang juga merupakan penggemar fashion.

Dalam kampanye ini, Uniqlo menghadirkan koleksi terbaru dari lini UT yang terinspirasi dari berbagai grup musik K-pop ternama seperti BTS, BLACKPINK, EXO, TWICE, dan masih banyak lagi. Koleksi ini tidak hanya menampilkan desain-desain yang keren dan stylish, namun juga mengusung pesan-pesan positif dan inspiratif yang sering kali menjadi ciri khas dari grup musik K-pop.

Para penggemar K-pop yang mengikuti kampanye “UT Find Your TREASURE” ini juga memiliki kesempatan untuk mendapatkan berbagai hadiah menarik seperti merchandise resmi dari grup musik favorit mereka, tiket konser, dan kesempatan untuk bertemu langsung dengan idolanya. Selain itu, Uniqlo juga menyediakan promo-promo menarik seperti diskon khusus, voucher belanja, dan bonus-bonus lainnya bagi para pelanggan setia mereka.

Dengan adanya kampanye ini, diharapkan dapat semakin mempererat hubungan antara Uniqlo dengan para penggemar K-pop di Indonesia. Selain itu, kampanye ini juga diharapkan dapat memberikan pengalaman berbelanja yang lebih menyenangkan dan berkesan bagi para pelanggan setia Uniqlo. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk menemukan “TREASURE” mu di Uniqlo dengan koleksi-koleksi terbaru dari lini UT yang terinspirasi dari musik K-pop favoritmu!

Kenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan

Setelah melahirkan, sebagian besar ibu baru mengalami perubahan emosional dan fisik yang signifikan. Beberapa wanita mungkin mengalami gangguan mental setelah melahirkan, yang dikenal sebagai gangguan mental pascapersalinan. Gangguan mental pascapersalinan dapat terjadi pada ibu baru dalam beberapa minggu setelah melahirkan atau bahkan bisa terjadi hingga satu tahun setelah melahirkan.

Gejala gangguan mental pascapersalinan dapat bervariasi, mulai dari perasaan sedih yang mendalam, cemas, hingga perasaan putus asa. Beberapa gejala yang umum terjadi pada ibu pascapersalinan meliputi perubahan suasana hati yang tiba-tiba, perasaan tidak berdaya atau tidak berharga, kesulitan dalam tidur atau makan, serta kesulitan dalam merawat bayi.

Penting untuk mengenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan agar segera mendapatkan bantuan dan perawatan yang tepat. Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu ibu yang mengalami gangguan mental pascapersalinan antara lain adalah dengan memberikan dukungan emosional dan fisik yang kuat, mengurangi stres dan kelelahan, serta mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Selain itu, penting juga untuk menjaga kesehatan mental ibu selama masa kehamilan dan setelah melahirkan dengan mengikuti program prenatal dan posnatal, berolahraga secara teratur, serta menjaga pola makan yang sehat. Dengan demikian, diharapkan gangguan mental pada ibu pascapersalinan dapat dihindari atau dapat diatasi dengan cepat.

Sebagai masyarakat, kita juga perlu lebih peduli dan memahami kondisi ibu pascapersalinan yang mengalami gangguan mental. Dukungan dan pengertian dari keluarga, teman, dan tenaga kesehatan sangat penting untuk membantu ibu pascapersalinan mengatasi masalah mental yang mereka alami. Semoga dengan kesadaran dan perhatian yang lebih besar terhadap gangguan mental pada ibu pascapersalinan, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan mendukung bagi ibu baru.

Espoir tawarkan produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit

Espoir merupakan brand kecantikan yang sudah tidak asing lagi di kalangan wanita. Brand asal Korea Selatan ini dikenal dengan produk-produk kecantikan berkualitas tinggi yang cocok untuk semua jenis kulit. Espoir telah meluncurkan berbagai macam produk kecantikan yang dapat digunakan oleh wanita dengan berbagai jenis kulit, mulai dari kulit normal, kering, berminyak hingga sensitif.

Salah satu produk unggulan dari Espoir adalah foundation yang memiliki berbagai pilihan shade untuk semua warna kulit. Foundation dari Espoir memiliki formula ringan dan tahan lama sehingga cocok digunakan sehari-hari. Selain foundation, Espoir juga memiliki produk-produk skincare seperti serum, moisturizer, dan sunscreen yang dapat membantu merawat kulit wajah agar tetap sehat dan terawat.

Espoir juga tidak lupa untuk merilis produk kecantikan yang ramah lingkungan dan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya. Produk-produk dari Espoir mengandung bahan-bahan alami yang aman digunakan untuk semua jenis kulit. Dengan menggunakan produk kecantikan dari Espoir, wanita dapat merasakan manfaat yang nyata untuk kulit wajah mereka tanpa perlu khawatir akan efek samping yang mungkin timbul.

Tidak hanya itu, Espoir juga sering melakukan promo dan diskon untuk produk-produk kecantikan mereka sehingga lebih terjangkau bagi semua kalangan wanita. Dengan harga yang terjangkau dan kualitas yang terjamin, tidak heran jika Espoir menjadi pilihan utama bagi banyak wanita dalam merawat kecantikan kulit mereka.

Jadi, bagi wanita yang sedang mencari produk kecantikan yang cocok untuk semua jenis kulit, tidak ada salahnya mencoba produk-produk dari Espoir. Dengan kualitas yang terjamin dan harga yang terjangkau, Espoir siap membantu wanita merawat kecantikan kulit mereka dengan produk-produk yang aman dan berkualitas.

Ragam makanan khas Ramadhan dari sejumlah negara

Selama bulan Ramadhan, umat Muslim di seluruh dunia merayakan bulan suci ini dengan berbagai tradisi dan kebiasaan yang unik. Salah satu tradisi yang paling dinantikan adalah berbuka puasa bersama keluarga dan teman-teman. Di setiap negara, terdapat berbagai macam makanan khas yang disajikan selama bulan Ramadhan.

Di Indonesia, makanan khas Ramadhan yang paling populer adalah kolak. Kolak terbuat dari campuran pisang, ubi, dan kacang hijau yang dimasak dengan santan dan gula merah. Makanan ini biasanya disajikan sebagai hidangan penutup setelah berbuka puasa. Selain kolak, ada juga makanan khas lainnya seperti ketupat, opor ayam, dan sate.

Di negara-negara Arab, makanan khas Ramadhan yang populer adalah kubah, sebuah hidangan daging yang dibungkus dalam kulit tepung dan kemudian digoreng. Kubah biasanya disajikan dengan saus tomat atau yogurt. Selain itu, ada juga makanan khas seperti falafel, hummus, dan tabbouleh.

Di Pakistan, makanan khas Ramadhan yang paling terkenal adalah samosa. Samosa adalah pastri yang diisi dengan daging cincang, kentang, dan rempah-rempah, kemudian digoreng hingga kecoklatan. Selain samosa, ada juga makanan khas lain seperti pakora, biryani, dan nihari.

Di Turki, makanan khas yang sering disajikan selama bulan Ramadhan adalah pide, sebuah jenis roti pizza yang diisi dengan daging dan sayuran. Pide biasanya disajikan dengan saus tomat dan yogurt. Selain pide, ada juga makanan khas lain seperti kebab, baklava, dan kunefe.

Dari berbagai negara tersebut, dapat kita lihat bahwa makanan khas Ramadhan memiliki beragam cita rasa dan bahan-bahan yang berbeda. Meskipun berbeda-beda, makanan khas Ramadhan selalu menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari tradisi berbuka puasa umat Muslim di seluruh dunia. Semoga artikel ini dapat memberikan inspirasi bagi Anda untuk mencoba makanan khas Ramadhan dari berbagai negara. Selamat berbuka puasa!

Lazada catat keunikan baru konsumen dalam penuhi kebutuhan Ramadhan

Lazada, salah satu platform belanja online terbesar di Indonesia, telah mencatat keunikan baru dari konsumen dalam memenuhi kebutuhan mereka selama bulan Ramadhan. Bulan suci ini selalu menjadi momen yang dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia, untuk meningkatkan ibadah dan berbagi kebahagiaan dengan orang lain.

Salah satu keunikan yang dicatat oleh Lazada adalah peningkatan permintaan akan produk-produk kebutuhan sehari-hari selama bulan Ramadhan. Konsumen lebih memperhatikan kualitas dan keamanan produk yang mereka beli, terutama dalam hal makanan dan minuman untuk berbuka puasa. Lazada telah bekerja sama dengan berbagai merek terkemuka untuk menyediakan produk-produk berkualitas tinggi dan aman untuk dikonsumsi selama bulan suci ini.

Selain itu, Lazada juga mencatat peningkatan permintaan akan produk-produk kecantikan dan fashion selama bulan Ramadhan. Konsumen ingin tampil menarik dan percaya diri saat menjalani ibadah puasa dan beribadah di bulan suci ini. Lazada menyediakan berbagai produk kecantikan dan fashion terbaru dari brand-brand terkemuka untuk memenuhi kebutuhan konsumen dalam berpenampilan selama bulan Ramadhan.

Tak hanya itu, Lazada juga melihat adanya peningkatan permintaan akan produk-produk elektronik dan gadget selama bulan Ramadhan. Konsumen ingin memiliki perangkat elektronik yang dapat mendukung aktivitas mereka selama bulan puasa, seperti smartphone dengan fitur-fitur canggih, laptop untuk bekerja dari rumah, dan perangkat elektronik lainnya yang dapat membantu mereka dalam menjalani ibadah puasa dengan nyaman.

Dengan adanya keunikan baru dari konsumen dalam memenuhi kebutuhan mereka selama bulan Ramadhan, Lazada terus berupaya untuk memberikan pelayanan terbaik dan produk-produk berkualitas kepada konsumen. Dengan berbagai promo dan diskon menarik, Lazada menjadi pilihan utama bagi konsumen untuk berbelanja kebutuhan mereka selama bulan suci ini. Semoga dengan dukungan Lazada, konsumen dapat menjalani bulan Ramadhan dengan lancar dan penuh berkah.

Membantu ibu mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan

Setelah melahirkan, banyak ibu mengalami gangguan tidur yang bisa membuat mereka merasa lelah dan stres. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti perubahan hormon, perasaan cemas, atau kesulitan untuk tidur karena merawat bayi yang baru lahir. Namun, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu ibu mengatasi gangguan tidur tersebut.

Pertama-tama, penting bagi ibu untuk mencari waktu untuk istirahat. Meskipun merawat bayi membutuhkan banyak waktu dan tenaga, ibu perlu memastikan bahwa mereka juga mendapatkan istirahat yang cukup. Meminta bantuan dari anggota keluarga atau teman untuk menjaga bayi sementara ibu tidur dapat membantu ibu mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

Selain itu, ibu juga perlu mencoba untuk menciptakan suasana tidur yang nyaman dan tenang. Memastikan kamar tidur gelap, sejuk, dan tenang dapat membantu ibu untuk lebih mudah tertidur. Berbagai teknik relaksasi seperti meditasi atau mendengarkan musik yang menenangkan juga dapat membantu ibu mengatasi gangguan tidur.

Selain itu, penting bagi ibu untuk menjaga pola makan dan minum yang sehat. Hindari mengonsumsi kafein atau makanan berat sebelum tidur, dan pastikan ibu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi sepanjang hari. Hal ini dapat membantu ibu untuk lebih mudah tidur dan mendapatkan istirahat yang berkualitas.

Terakhir, jangan ragu untuk mencari bantuan jika gangguan tidur ibu terus berlanjut. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan jika gangguan tidur ibu mengganggu keseharian atau membuat ibu merasa stres. Mereka dapat memberikan saran dan pengobatan yang sesuai untuk membantu ibu mengatasi gangguan tidur tersebut.

Dengan menjaga pola tidur yang sehat dan mencari bantuan jika diperlukan, ibu dapat mengatasi gangguan tidur seusai melahirkan dan mendapatkan istirahat yang cukup untuk menjalani peran sebagai seorang ibu dengan baik. Semoga tips di atas dapat membantu ibu mengatasi gangguan tidur dan mendapatkan istirahat yang berkualitas setelah melahirkan.

Sop buah bisa jadi hidangan favorit berbuka puasa

Sop buah merupakan hidangan yang sangat populer di Indonesia, terutama saat bulan puasa tiba. Hidangan ini terdiri dari berbagai macam potongan buah-buahan segar yang disajikan dalam kuah manis yang segar dan nikmat. Sop buah biasanya disajikan sebagai hidangan penutup setelah berbuka puasa, karena kandungan airnya yang tinggi dapat membantu mengembalikan cairan tubuh setelah seharian berpuasa.

Sop buah memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Buah-buahan yang digunakan dalam sop buah kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Selain itu, kandungan air dalam sop buah juga membantu dalam menjaga kelembaban kulit dan menjaga tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa.

Tidak hanya sehat, sop buah juga sangat mudah untuk disiapkan. Anda hanya perlu memotong buah-buahan yang diinginkan, seperti melon, semangka, anggur, apel, dan jeruk. Kemudian, campurkan buah-buahan tersebut dengan air, gula, dan es batu sesuai selera. Sop buah siap disajikan!

Sop buah juga bisa disesuaikan dengan selera dan preferensi masing-masing. Anda bisa menambahkan potongan buah lain seperti nanas, mangga, atau kiwi untuk variasi rasa. Jika ingin tambahan rasa yang lebih segar, Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis atau jeruk lemon.

Selain itu, sop buah juga bisa menjadi pilihan yang cocok untuk hidangan berbuka puasa bersama keluarga dan teman-teman. Hidangan yang segar dan lezat ini pasti akan disukai oleh semua orang, baik anak-anak maupun dewasa.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba sop buah sebagai hidangan favorit berbuka puasa Anda. Selamat mencoba dan selamat berpuasa!

Bidan berikan tips lancar berpuasa untuk ibu menyusui

Puasa adalah salah satu kewajiban bagi umat muslim di bulan Ramadan. Bagi ibu menyusui, puasa dapat menjadi tantangan tersendiri karena mereka harus tetap memberikan nutrisi yang cukup kepada bayi mereka. Namun, dengan beberapa tips yang tepat, ibu menyusui dapat tetap menjalani puasa dengan lancar tanpa mengganggu kesehatan mereka maupun bayi yang sedang disusui.

Pertama, penting bagi ibu menyusui untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral yang cukup. Hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak tinggi, atau terlalu manis karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Kedua, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan cukup. Minumlah air putih minimal delapan gelas sehari, terutama saat berbuka dan sahur. Air putih sangat penting untuk menjaga produksi ASI dan mencegah dehidrasi.

Ketiga, hindari aktivitas yang terlalu berat saat puasa. Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu menyusui. Jika merasa lelah atau lemas, segera istirahat dan jangan ragu untuk meminta bantuan dari anggota keluarga atau teman untuk membantu tugas-tugas rumah tangga.

Keempat, jangan lupa untuk tetap mengonsumsi suplemen yang dianjurkan oleh bidan atau dokter. Suplemen seperti asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin D sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu menyusui serta kesehatan bayi yang sedang disusui.

Terakhir, jika merasa khawatir atau mengalami masalah kesehatan saat berpuasa, segera konsultasikan dengan bidan atau dokter. Mereka akan memberikan saran dan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi ibu menyusui.

Dengan menjalani puasa dengan benar dan mengikuti tips-tips di atas, ibu menyusui dapat tetap menjaga kesehatan mereka dan bayi yang sedang disusui. Selamat menjalani puasa bagi ibu menyusui, semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT. Aamiin.

Waspada berbagai risiko kesehatan hingga kanker pada pewarna makanan

Pewarna makanan adalah zat yang ditambahkan ke makanan untuk memberikan warna tertentu. Pewarna makanan digunakan untuk membuat makanan lebih menarik secara visual, namun kita harus waspada terhadap risiko kesehatan yang mungkin terkait dengan penggunaan pewarna makanan.

Beberapa pewarna makanan yang digunakan secara luas dalam industri makanan dapat memiliki efek negatif pada kesehatan kita. Beberapa pewarna makanan sintetis, seperti tartrazine, Allura Red AC, dan Sunset Yellow, telah dikaitkan dengan gangguan kesehatan seperti hiperaktivitas pada anak-anak, alergi, dan bahkan kanker.

Studi telah menunjukkan bahwa pewarna makanan tertentu dapat menyebabkan kerusakan DNA, yang merupakan faktor risiko untuk perkembangan kanker. Selain itu, beberapa pewarna makanan juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada individu yang sensitif terhadap zat tertentu.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan label pada kemasan makanan dan menghindari produk yang mengandung pewarna makanan yang berpotensi berbahaya bagi kesehatan kita. Lebih baik memilih makanan alami yang tidak mengandung pewarna buatan, atau memilih produk yang menggunakan pewarna alami seperti betakaroten, karotenoid, atau klorofil.

Selain itu, kita juga dapat mengurangi risiko kesehatan yang terkait dengan pewarna makanan dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, serta memperhatikan pola makan yang sehat dan gaya hidup yang aktif.

Dengan waspada terhadap risiko kesehatan yang terkait dengan pewarna makanan, kita dapat melindungi diri kita sendiri dan keluarga dari potensi bahaya yang mungkin ditimbulkan oleh zat-zat tambahan dalam makanan. Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga, jadi mari bersama-sama menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan aman.

Berbuka puasa a la restoran di rumah dengan bakso dandang BMK

Berbuka puasa merupakan momen yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Setelah seharian menahan lapar dan haus selama bulan Ramadan, berbuka puasa menjadi saat yang sangat istimewa untuk berkumpul bersama keluarga dan teman-teman.

Salah satu cara untuk merayakan berbuka puasa adalah dengan menyantap hidangan lezat di restoran atau rumah makan. Salah satu pilihan yang bisa menjadi pilihan adalah berbuka puasa a la restoran di rumah dengan bakso dandang BMK.

Bakso dandang BMK adalah salah satu restoran bakso yang terkenal di Indonesia. Mereka menyajikan berbagai macam menu bakso yang lezat dan nikmat. Salah satu menu andalan mereka adalah bakso dandang, yang terbuat dari daging sapi pilihan yang dipadu dengan bumbu-bumbu tradisional yang khas.

Untuk berbuka puasa di rumah dengan bakso dandang BMK, kita bisa memesan menu paket berbuka puasa yang sudah disediakan oleh restoran tersebut. Paket berbuka puasa biasanya terdiri dari bakso dandang, nasi, sayur-sayuran, dan minuman segar. Dengan begitu, kita bisa menikmati hidangan berbuka puasa yang lezat tanpa perlu repot memasak.

Selain itu, berbuka puasa dengan bakso dandang BMK juga bisa menjadi momen yang sangat menyenangkan bersama keluarga dan teman-teman. Kita bisa saling berbagi cerita dan menikmati hidangan lezat sambil menikmati suasana berbuka puasa yang penuh kebahagiaan.

Jadi, jika kamu ingin merayakan berbuka puasa dengan cara yang berbeda dan spesial, cobalah untuk berbuka puasa a la restoran di rumah dengan bakso dandang BMK. Nikmati hidangan lezat dan nikmat serta buat momen berbuka puasamu menjadi lebih istimewa bersama orang-orang tercinta. Selamat berbuka puasa!

Kalistenik bisa jadi pilihan olahraga yang cocok saat puasa Ramadhan

Kalistenik adalah jenis olahraga yang semakin populer belakangan ini. Di mana latihan-latihan ini memanfaatkan berat tubuh sendiri untuk membentuk otot dan meningkatkan kekuatan tubuh. Bagi sebagian orang, olahraga ini bisa menjadi pilihan yang cocok saat menjalani puasa Ramadhan.

Selama bulan puasa, banyak orang merasa sulit untuk menjaga kondisi fisiknya. Namun, dengan melakukan latihan kalistenik, Anda tetap bisa menjaga kebugaran tubuh tanpa harus mengonsumsi makanan berat. Olahraga ini pun bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja, sehingga sangat cocok untuk dilakukan saat menjalani puasa.

Latihan kalistenik melibatkan gerakan-gerakan seperti push up, pull up, squat, dan sit up. Gerakan-gerakan ini dapat membentuk otot-otot tubuh Anda secara keseluruhan. Selain itu, latihan kalistenik juga dapat meningkatkan kekuatan tubuh, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh.

Selama bulan puasa Ramadhan, tubuh kita akan mengalami perubahan dalam pola makan dan tidur. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga kebugaran tubuh agar tetap bugar dan sehat selama menjalani puasa. Dengan melakukan latihan kalistenik, Anda dapat menjaga kebugaran tubuh tanpa harus khawatir kehilangan energi.

Selain itu, latihan kalistenik juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Dengan melakukan latihan ini secara teratur, Anda akan merasa lebih segar dan bugar selama menjalani puasa Ramadhan.

Jadi, bagi Anda yang ingin tetap menjaga kebugaran tubuh selama bulan puasa Ramadhan, cobalah untuk melakukan latihan kalistenik. Dengan melakukan latihan ini, Anda tidak hanya bisa menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selamat mencoba dan selamat menjalani puasa Ramadhan!

Chatime dan Hydro Coco berkolaborasi hadirkan menu Coco Splash Series

Chatime dan Hydro Coco, dua brand minuman terkemuka di Indonesia, telah berkolaborasi untuk menghadirkan menu baru yang menarik bagi para pecinta minuman segar. Kolaborasi ini menghasilkan menu Coco Splash Series yang menyajikan kombinasi unik antara minuman boba dari Chatime dengan air kelapa segar dari Hydro Coco.

Menu Coco Splash Series ini tersedia dalam beberapa varian rasa yang segar dan lezat, seperti Coco Splash Mango, Coco Splash Lychee, dan Coco Splash Strawberry. Setiap minuman dalam seri ini dipadukan dengan potongan buah segar dan jelly untuk menambah sensasi rasa yang beragam.

Kolaborasi antara Chatime dan Hydro Coco ini dilakukan sebagai upaya untuk menghadirkan pengalaman minum yang baru dan menyegarkan bagi para konsumen. Dengan menggabungkan keunggulan dari kedua brand ternama ini, diharapkan dapat menciptakan minuman yang unik dan memikat bagi para pelanggan setia.

Selain itu, kedua brand juga memberikan promo menarik bagi para konsumen yang membeli menu Coco Splash Series. Para pelanggan bisa mendapatkan diskon khusus atau hadiah menarik lainnya ketika membeli minuman dari seri ini.

Dengan hadirnya menu Coco Splash Series, Chatime dan Hydro Coco memberikan pilihan minuman yang sehat dan menyegarkan bagi para pecinta minuman boba dan air kelapa. Dengan kombinasi rasa yang unik dan kualitas bahan baku yang terjamin, menu ini diharapkan dapat menjadi salah satu menu favorit di kedua brand ini. Jadi, tunggu apalagi? Segera kunjungi outlet Chatime dan Hydro Coco terdekat dan nikmati sensasi minum yang berbeda dengan Coco Splash Series!

Sleek Baby raih penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024

Sleek Baby, merek produk perlengkapan bayi yang telah dikenal luas di Indonesia, baru-baru ini meraih penghargaan yang sangat bergengsi sebagai Markeeters OMNI Brands of the Year 2024. Penghargaan ini diberikan kepada merek-merek yang diakui atas prestasi dan inovasi dalam dunia pemasaran.

Sleek Baby telah berhasil memperoleh tempat istimewa di hati konsumen Indonesia dengan produk-produk berkualitas tinggi dan inovatif. Dari perlengkapan mandi, pakaian, hingga perlengkapan makan, Sleek Baby selalu memberikan yang terbaik untuk kenyamanan dan kebutuhan bayi dan balita.

Penghargaan Markeeters OMNI Brands of the Year 2024 menunjukkan bahwa Sleek Baby tidak hanya berhasil dalam menciptakan produk yang berkualitas, tetapi juga mampu memasarkannya dengan baik. Dengan strategi pemasaran yang cerdas dan kreatif, Sleek Baby mampu menjangkau konsumen dari berbagai kalangan dan meningkatkan loyalitas pelanggan.

Prestasi ini tidak terlepas dari dedikasi dan kerja keras tim Sleek Baby yang selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk konsumen. Dengan meraih penghargaan ini, Sleek Baby semakin diakui sebagai salah satu merek terkemuka di Indonesia dan mampu bersaing dengan merek-merek internasional.

Sleek Baby sendiri merasa bangga dan bersyukur atas penghargaan ini. Mereka berkomitmen untuk terus memberikan produk-produk berkualitas dan inovatif serta terus meningkatkan layanan kepada konsumen. Dengan semangat dan determinasi yang tinggi, Sleek Baby siap untuk terus berkembang dan memberikan yang terbaik bagi para konsumen mereka.

Frekuensi konsumsi teh dan kopi yang diperbolehkan selama puasa

Selama bulan puasa Ramadan, banyak dari kita sering merasa kelelahan dan haus karena tidak bisa minum air atau makan selama berjam-jam. Namun, ada minuman yang bisa membantu kita tetap segar dan terhidrasi selama puasa, yaitu teh dan kopi.

Teh dan kopi adalah minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kedua minuman ini mengandung kafein yang dapat memberikan energi dan meningkatkan kewaspadaan. Namun, selama puasa, kita perlu memperhatikan frekuensi konsumsi teh dan kopi agar tidak mengganggu kesehatan dan ibadah puasa kita.

Menurut para ahli gizi, konsumsi teh dan kopi selama puasa sebaiknya dibatasi hingga dua cangkir sehari. Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan masalah pencernaan. Selain itu, kafein dalam teh dan kopi juga dapat mengganggu kualitas tidur kita, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan dan konsentrasi selama puasa.

Untuk itu, selama bulan puasa Ramadan, sebaiknya kita memperhatikan frekuensi dan jumlah konsumsi teh dan kopi. Sebaiknya menghindari konsumsi teh dan kopi sebelum berbuka puasa, karena dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan pencernaan. Lebih baik mengonsumsi air putih atau minuman yang mengandung elektrolit untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.

Jadi, meskipun teh dan kopi dapat membantu kita tetap segar dan terhidrasi selama puasa, kita perlu memperhatikan jumlah dan frekuensi konsumsi agar tetap sehat dan dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar. Semoga kita semua bisa menjalani puasa Ramadan dengan baik dan sehat. Aamiin.

Inspirasi fesyen dari Andien Aisyah

Andien Aisyah, penyanyi dan aktris Indonesia yang dikenal dengan gaya busananya yang unik dan edgy. Dengan gaya fesyen yang selalu berani dan out of the box, Andien selalu berhasil mencuri perhatian di setiap kesempatan.

Salah satu inspirasi fesyen dari Andien adalah penggunaan warna-warna bold dan pattern yang berani. Andien seringkali terlihat memadukan warna-warna cerah seperti merah, biru, dan kuning dalam satu outfit, serta memadukan pattern seperti stripes, polka dots, dan floral dalam satu tampilan. Hal ini membuat penampilannya terlihat fresh dan eye-catching.

Selain itu, Andien juga seringkali memadukan busana tradisional Indonesia dengan busana modern. Misalnya, ia seringkali terlihat mengenakan kebaya dengan aksen modern seperti celana panjang atau blazer. Hal ini memberikan sentuhan yang unik dan menyegarkan pada busana tradisional Indonesia.

Tidak hanya itu, Andien juga dikenal dengan aksesori-aksesori statement yang selalu menghiasi penampilannya. Mulai dari anting-anting besar, kalung statement, hingga topi yang unik, Andien selalu berhasil menambahkan sentuhan personal pada setiap penampilannya.

Dengan gaya fesyen yang selalu berani dan kreatif, Andien Aisyah merupakan salah satu sosok yang bisa dijadikan inspirasi bagi para pecinta fesyen di Indonesia. Dia membuktikan bahwa fesyen adalah tentang berekspresi dan berani tampil beda, tanpa takut untuk menjadi diri sendiri. Semoga artikel ini dapat memberikan inspirasi bagi pembaca untuk lebih berani berekspresi melalui fesyen mereka sendiri.

Dokter: Deteksi dini penting guna perlambat progres glaukoma

Glaukoma merupakan sebuah penyakit mata yang serius yang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada saraf mata dan akhirnya kebutaan. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), glaukoma menjadi penyebab kebutaan kedua di dunia setelah katarak.

Salah satu faktor risiko utama untuk glaukoma adalah peningkatan tekanan dalam mata. Namun, ada juga jenis glaukoma lain yang tidak terkait dengan tekanan mata yang tinggi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan deteksi dini glaukoma sebagai langkah pencegahan.

Dokter spesialis mata atau oftalmologis adalah orang yang tepat untuk membantu dalam deteksi dini glaukoma. Mereka dapat melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh untuk menilai kondisi tekanan mata dan mengidentifikasi apakah ada tanda-tanda glaukoma.

Pemeriksaan mata yang rutin sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan glaukoma atau faktor risiko lain seperti usia di atas 40 tahun, diabetes, atau riwayat cedera mata. Deteksi dini glaukoma dapat membantu dalam mengendalikan progres penyakit dan mencegah kerusakan lebih lanjut pada mata.

Selain pemeriksaan mata secara rutin, penting juga untuk menjaga gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok. Semua langkah ini dapat membantu mengurangi risiko terkena glaukoma.

Jika Anda atau anggota keluarga Anda memiliki gejala mata yang mencurigakan atau memiliki faktor risiko untuk glaukoma, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk deteksi dini dan penanganan yang tepat. Jangan biarkan glaukoma mengancam kesehatan mata Anda, lakukan deteksi dini untuk melindungi penglihatan Anda.

Mulan Jameela jadi muse koleksi gaun karya Wiwiek Hatta di IFA 2024

Mulan Jameela, salah satu penyanyi populer Indonesia, baru-baru ini menjadi pusat perhatian di acara Indonesia Fashion Week 2024. Ia dipilih sebagai muse untuk koleksi gaun yang dirancang oleh desainer ternama, Wiwiek Hatta.

Kehadiran Mulan Jameela di panggung fashion tersebut menjadi sorotan utama, karena ia berhasil mempesona para penonton dengan penampilannya yang anggun dan elegan. Dalam balutan gaun-gaun karya Wiwiek Hatta, Mulan Jameela terlihat begitu memesona dan menawan.

Koleksi gaun yang dipamerkan oleh Wiwiek Hatta juga tidak kalah menariknya. Dengan sentuhan feminin dan detail-detail yang cantik, gaun-gaun tersebut berhasil mencuri perhatian para penonton. Mulan Jameela berhasil membawakan setiap gaun dengan penuh percaya diri dan elegan, sehingga menambah kesan mewah pada koleksi tersebut.

Acara Indonesia Fashion Week 2024 memang menjadi ajang yang tepat bagi para desainer tanah air untuk memamerkan karya-karya terbaik mereka. Dengan kehadiran Mulan Jameela sebagai muse, koleksi gaun karya Wiwiek Hatta berhasil mencuri perhatian dan meraih pujian dari para penonton dan penggemar fashion.

Kolaborasi antara Mulan Jameela dan Wiwiek Hatta di Indonesia Fashion Week 2024 ini tentu menjadi sebuah momen bersejarah dalam dunia fashion Indonesia. Kedua sosok yang memiliki kekuatan dan pesona tersendiri berhasil menciptakan harmoni yang sempurna dalam mempresentasikan koleksi gaun yang anggun dan elegan.

Semoga kehadiran Mulan Jameela sebagai muse koleksi gaun karya Wiwiek Hatta di Indonesia Fashion Week 2024 dapat memberikan inspirasi dan motivasi bagi para desainer muda Indonesia untuk terus berkarya dan menghasilkan karya-karya yang memukau dunia fashion.

Kurang tidur sebabkan masalah imunitas hingga hilang konsentrasi

Kurang tidur bukan hanya membuat tubuh terasa lelah dan lesu, namun juga dapat berdampak buruk pada sistem imunitas tubuh. Imunitas atau kekebalan tubuh adalah pertahanan alami yang dimiliki tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Ketika seseorang kurang tidur, sistem imunitas tubuh menjadi melemah dan rentan terhadap serangan berbagai penyakit.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, kurang tidur dapat menyebabkan penurunan produksi sel-sel imun dalam tubuh. Hal ini membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap serangan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti flu, pilek, dan infeksi lainnya. Selain itu, kurang tidur juga dapat mengganggu proses penyembuhan tubuh saat sedang sakit.

Tidak hanya itu, kurang tidur juga dapat berdampak negatif pada konsentrasi dan kinerja otak. Ketika seseorang tidak mendapatkan cukup tidur, otak tidak memiliki waktu yang cukup untuk istirahat dan memproses informasi dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan gangguan konsentrasi, kebingungan, serta penurunan kemampuan berpikir secara jernih dan logis.

Oleh karena itu, sangat penting bagi setiap individu untuk menjaga kualitas tidur mereka. Para ahli kesehatan merekomendasikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam agar tubuh mendapatkan istirahat yang cukup dan sistem imunitas tetap berfungsi dengan baik. Selain itu, hindari juga kebiasaan begadang atau tidur larut malam, serta hindari konsumsi kafein atau minuman berenergi sebelum tidur.

Dengan menjaga pola tidur yang sehat dan cukup, kita dapat menjaga sistem imunitas tubuh tetap kuat dan konsentrasi tetap optimal. Jadi, jangan remehkan pentingnya tidur yang cukup untuk kesehatan tubuh dan otak kita. Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan diri kita dengan baik. Terima kasih.

LeSportsac gandeng Libertine dan Patricia Gouw untuk koleksi terbaru

LeSportsac, merek tas asal Amerika, telah mengumumkan kolaborasi terbarunya dengan desainer Patricia Gouw dan merek fashion Libertine. Kolaborasi ini menghasilkan koleksi terbaru yang dipenuhi dengan motif dan desain yang unik serta menarik.

Patricia Gouw, seorang desainer asal Indonesia yang telah dikenal atas karyanya yang kreatif dan berani, menghadirkan sentuhan personalnya dalam koleksi ini. Dengan gaya yang modern dan eksentrik, Patricia Gouw berhasil menciptakan tas-tas yang memadukan unsur tradisional Indonesia dengan desain yang kontemporer.

Sementara itu, Libertine, merek fashion yang terkenal dengan penggunaan warna-warna cerah dan motif-motif yang mencolok, juga turut berkontribusi dalam koleksi ini. Dengan sentuhan khas dari Libertine, koleksi terbaru LeSportsac menjadi semakin menarik dan berbeda dari koleksi sebelumnya.

Koleksi terbaru ini menawarkan berbagai macam tas yang cocok untuk berbagai kesempatan, mulai dari tas jinjing hingga tas ransel. Dengan kombinasi warna yang ceria dan motif yang unik, tas-tas dari kolaborasi LeSportsac, Libertine, dan Patricia Gouw ini akan menjadi aksesori yang sempurna untuk melengkapi gaya fashion Anda.

Dengan kolaborasi ini, LeSportsac kembali membuktikan dirinya sebagai merek yang selalu berinovasi dan berusaha untuk memberikan yang terbaik bagi para konsumennya. Koleksi terbaru ini akan segera tersedia di seluruh toko LeSportsac dan juga online, jadi jangan lewatkan kesempatan untuk memiliki salah satu tas dari kolaborasi yang memukau ini!

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh

Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh

Tidur siang sering dianggap sebagai kegiatan yang hanya dilakukan oleh anak-anak atau orang tua. Namun, tahukah Anda bahwa tidur siang juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh? Berikut ini adalah beberapa manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:

1. Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas
Tidur siang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan produktivitas Anda. Dengan istirahat sejenak di siang hari, otak Anda akan kembali segar dan siap untuk bekerja dengan lebih efisien.

2. Meningkatkan mood dan mengurangi stres
Tidur siang dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan mood Anda. Dengan istirahat yang cukup, tubuh Anda akan lebih rileks dan pikiran Anda akan lebih tenang.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Tidur siang juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Dengan istirahat yang cukup, sistem kekebalan tubuh Anda akan lebih kuat dan mampu melawan infeksi dan penyakit.

4. Mencegah penyakit jantung dan diabetes
Tidur siang dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes. Dengan istirahat yang cukup, tubuh Anda akan lebih sehat dan metabolisme Anda akan lebih teratur.

5. Menjaga berat badan
Tidur siang dapat membantu menjaga berat badan Anda. Dengan istirahat yang cukup, tubuh Anda akan lebih stabil dan tidak terlalu mudah merasa lapar.

Dengan demikian, tidur siang bukanlah hal yang perlu dihindari. Sebaliknya, tidur siang memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh Anda. Jadi, mulailah untuk mengatur waktu tidur siang Anda dan rasakan sendiri manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!

Kylie Jenner tampil memukau dengan gaun merah di peluncuran parfumnya

Kylie Jenner, salah satu selebriti paling populer di dunia, baru-baru ini memukau para penggemarnya dengan penampilan glamor di acara peluncuran parfum terbarunya. Penampilan Kylie Jenner yang mengenakan gaun merah memukau banyak orang yang hadir di acara tersebut.

Dalam acara tersebut, Kylie Jenner tampil memesona dengan gaun merah yang sangat elegan dan mempesona. Gaun tersebut sempurna memperlihatkan tubuh indah Kylie Jenner dan menambah pesona kecantikannya. Rambutnya yang panjang dan berkilauan juga turut menambah kesan glamor dari penampilannya.

Selain penampilannya yang memukau, Kylie Jenner juga berhasil menarik perhatian dengan parfum terbarunya yang diluncurkan dalam acara tersebut. Parfumnya yang memiliki aroma yang khas dan elegan berhasil mencuri perhatian para tamu undangan yang hadir.

Tidak hanya itu, Kylie Jenner juga berhasil mencuri perhatian dengan make-up yang sempurna dan tata rias yang menawan. Wajahnya yang cantik tampak semakin bersinar dengan sentuhan make-up yang sempurna.

Kehadiran Kylie Jenner dalam acara peluncuran parfumnya ini memang selalu dinanti-nanti oleh para penggemarnya. Penampilannya yang selalu memukau dan glamor membuatnya selalu menjadi sorotan di setiap acara yang dihadirinya.

Dengan penampilan yang memukau dan parfum terbarunya yang sukses diluncurkan, Kylie Jenner kembali membuktikan dirinya sebagai salah satu ikon fashion dan kecantikan yang selalu berhasil mencuri perhatian. Para penggemar pun tidak sabar untuk mencoba parfum terbarunya dan mengikuti jejak kecantikan Kylie Jenner.

Resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo

Puding santan dan koktail mangga adalah dua hidangan yang sangat populer di Indonesia. Keduanya memiliki rasa yang segar dan manis, serta mudah untuk disajikan di berbagai acara. Kali ini, kita akan berbagi resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo, seorang chef ternama di Indonesia.

Puding santan adalah puding yang terbuat dari santan, gula, agar-agar, dan bahan lainnya. Puding ini memiliki tekstur yang lembut dan khas, serta rasa yang lezat. Sedangkan, koktail mangga adalah minuman segar yang terbuat dari mangga, susu, gula, dan es batu. Kombinasi antara puding santan dan koktail mangga akan menciptakan hidangan yang sempurna untuk menikmati di cuaca panas.

Berikut adalah resep puding santan dan koktail mangga ala Sisca Soewitomo:

Bahan-bahan untuk puding santan:
– 500 ml santan
– 100 gram gula pasir
– 1 bungkus agar-agar bubuk
– 1/2 sendok teh garam
– 1 sendok teh vanili bubuk
– Pewarna makanan (opsional)

Cara membuat puding santan:
1. Campurkan santan, gula pasir, agar-agar bubuk, garam, dan vanili bubuk dalam panci. Aduk rata.
2. Panaskan campuran di atas api sedang sambil terus diaduk hingga mendidih.
3. Tuangkan campuran ke dalam cetakan puding yang sudah disiapkan. Biarkan dingin dan beku.

Bahan-bahan untuk koktail mangga:
– 2 buah mangga, potong dadu
– 500 ml susu cair
– 100 gram gula pasir
– Es batu secukupnya

Cara membuat koktail mangga:
1. Blender mangga, susu cair, dan gula pasir hingga halus.
2. Saring campuran koktail mangga ke dalam gelas saji.
3. Tambahkan es batu secukupnya.

Sajikan puding santan dan koktail mangga dalam satu piring atau mangkuk. Hidangkan sebagai hidangan penutup yang segar dan lezat. Selamat mencoba dan selamat menikmati hidangan istimewa ini!

Gucci merilis film dokumenter tentang Sabato De Sarno

Gucci baru-baru ini merilis film dokumenter yang mengangkat kisah inspiratif dari seorang pria bernama Sabato De Sarno. Film ini menyoroti perjalanan hidup Sabato yang penuh perjuangan dan keberanian dalam menghadapi berbagai rintangan sepanjang hidupnya.

Sabato De Sarno merupakan seorang atlet sepeda professional asal Italia yang mengalami kecelakaan tragis pada tahun 2016 yang membuatnya lumpuh dari pinggang ke bawah. Namun, meskipun mengalami cobaan yang berat tersebut, Sabato tidak pernah menyerah dan terus berjuang untuk mendapatkan kembali kebebasannya.

Dalam film dokumenter ini, Gucci mengangkat kisah inspiratif Sabato De Sarno yang tidak hanya bertahan dari cobaan hidupnya, tetapi juga berhasil kembali ke dunia olahraga dengan semangat yang luar biasa. Melalui perjuangannya, Sabato berhasil menginspirasi banyak orang untuk tidak pernah menyerah dalam menghadapi cobaan hidup.

Film dokumenter ini juga menyoroti kerjasama antara Gucci dan Sabato De Sarno dalam proyek yang bertujuan untuk memberikan dukungan kepada atlet-atlet difabel dalam mencapai impian mereka. Dengan merilis film ini, Gucci berharap dapat menginspirasi banyak orang untuk selalu percaya pada diri sendiri dan tidak pernah menyerah dalam menghadapi rintangan.

Dengan mengangkat kisah Sabato De Sarno, Gucci ingin menunjukkan bahwa keberanian, ketekunan, dan semangat pantang menyerah adalah kunci untuk meraih impian kita. Film dokumenter ini juga menjadi pengingat bagi kita semua bahwa tidak ada cobaan yang terlalu berat jika kita mempunyai tekad dan keyakinan yang kuat.

Dengan rilisnya film dokumenter tentang Sabato De Sarno, Gucci memberikan inspirasi kepada banyak orang untuk selalu berjuang dan tidak pernah menyerah dalam menghadapi cobaan hidup. Kisah inspiratif Sabato De Sarno juga menjadi pengingat bagi kita semua bahwa tidak ada hal yang tidak mungkin jika kita mempunyai semangat dan keberanian untuk melangkah maju.

Kurangi waktu lihat layar agar kualitas tidur lebih baik selama puasa

Selama bulan puasa, banyak dari kita seringkali menghabiskan waktu yang lebih lama untuk melihat layar gadget, baik itu smartphone, tablet, komputer, atau televisi. Namun, kebiasaan ini sebenarnya dapat mempengaruhi kualitas tidur kita selama bulan puasa.

Menurut para ahli, paparan cahaya biru yang dipancarkan oleh layar gadget dapat mengganggu ritme tidur kita. Cahaya biru ini dapat mengurangi produksi hormon melatonin, yang bertanggung jawab dalam mengatur siklus tidur kita. Akibatnya, kita bisa merasa sulit tidur atau tidur tidak nyenyak.

Untuk itu, penting bagi kita untuk mengurangi waktu yang dihabiskan untuk melihat layar gadget selama bulan puasa. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menetapkan waktu khusus sebelum tidur di mana kita tidak menggunakan gadget sama sekali. Sebagai gantinya, kita bisa melakukan aktivitas yang lebih menenangkan seperti membaca buku atau mendengarkan musik.

Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan tidur kita selama bulan puasa. Pastikan tempat tidur kita nyaman dan bersih, serta hindari makan makanan berat atau minum kafein sebelum tidur. Lakukan juga olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam untuk membantu tubuh rileks sebelum tidur.

Dengan mengurangi waktu melihat layar gadget dan menjaga kebersihan tidur selama bulan puasa, kita dapat memastikan kualitas tidur kita lebih baik. Dengan tidur yang berkualitas, kita akan merasa lebih segar dan bugar untuk menjalani ibadah puasa dengan lebih baik. Semoga tips ini bermanfaat dan selamat menjalani ibadah puasa bagi kita semua.

Newlab gandeng dr Richard Lee sebagai Komisaris

Newlab, perusahaan teknologi yang berbasis di Amerika Serikat, telah mengumumkan kemitraan strategis dengan dr. Richard Lee, seorang ahli teknologi terkemuka, sebagai Komisaris perusahaan.

Dr. Richard Lee adalah seorang pakar dalam bidang teknologi dan inovasi, dengan pengalaman yang luas dalam mengembangkan solusi teknologi yang revolusioner. Sebagai mantan kepala riset di sebuah perusahaan teknologi terkemuka, dr. Lee telah berhasil menciptakan berbagai produk dan layanan yang telah mengubah cara orang berinteraksi dengan teknologi.

Dengan bergabungnya dr. Richard Lee sebagai Komisaris Newlab, diharapkan perusahaan dapat terus mengembangkan inovasi-inovasi baru yang dapat membantu memecahkan berbagai tantangan teknologi yang dihadapi oleh dunia saat ini. Dengan pengalaman dan pengetahuan yang dimiliki oleh dr. Lee, Newlab yakin akan dapat menciptakan solusi-solusi teknologi yang dapat memberikan dampak positif bagi masyarakat luas.

Kemitraan ini juga diharapkan dapat membawa Newlab ke level yang lebih tinggi dalam industri teknologi, sehingga perusahaan dapat terus bersaing di pasar global dan menjadi pemimpin dalam bidang inovasi teknologi.

Dengan bergabungnya dr. Richard Lee sebagai Komisaris, Newlab telah menunjukkan komitmennya untuk terus menjadi pemimpin dalam industri teknologi dan terus berinovasi untuk menciptakan solusi-solusi teknologi yang dapat memberikan manfaat bagi masyarakat. Semoga kemitraan ini dapat membawa kesuksesan bagi kedua belah pihak dan memberikan dampak positif bagi dunia teknologi.

Nikmati bukber cantik di Common Ground dengan Promo Spesial BRI

Nikmati buka puasa yang cantik di Common Ground dengan promo spesial dari BRI! Common Ground adalah tempat yang sempurna untuk berkumpul bersama keluarga dan teman-teman sambil menikmati hidangan lezat dan suasana yang nyaman.

Dengan promo spesial dari BRI, Anda bisa menikmati berbagai hidangan spesial dengan harga yang terjangkau. Mulai dari hidangan tradisional Indonesia hingga hidangan internasional, Common Ground menyediakan berbagai pilihan menu yang bisa memuaskan selera Anda.

Selain itu, Common Ground juga menawarkan berbagai paket buka puasa yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan budget Anda. Dengan suasana yang cozy dan pelayanan yang ramah, Common Ground akan membuat pengalaman buka puasa Anda menjadi lebih berkesan.

Jadi tunggu apa lagi? Nikmati buka puasa yang cantik di Common Ground dengan promo spesial dari BRI sekarang juga! Jangan lewatkan kesempatan ini untuk merayakan bulan suci Ramadan bersama orang-orang terdekat Anda. Selamat berbuka puasa!

Kiat meningkatkan kualitas tidur pada wanita

Tidur yang berkualitas adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Namun, seringkali wanita mengalami kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas. Ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur pada wanita.

Pertama, jaga pola tidur yang teratur. Cobalah untuk tidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan. Dengan menjaga pola tidur yang teratur, tubuh akan lebih mudah untuk beradaptasi dan mendapatkan tidur yang berkualitas.

Kedua, hindari konsumsi kafein dan alkohol sebelum tidur. Kafein dan alkohol dapat mengganggu kualitas tidur dan membuat sulit untuk tidur nyenyak. Cobalah untuk menghindari minuman berkafein dan alkohol minimal 4 jam sebelum tidur.

Ketiga, luangkan waktu untuk relaksasi sebelum tidur. Cobalah untuk melakukan aktivitas yang menenangkan seperti meditasi, mendengarkan musik yang menenangkan, atau membaca buku sebelum tidur. Hal ini dapat membantu pikiran dan tubuh menjadi lebih rileks dan memudahkan untuk tidur.

Keempat, jaga lingkungan tidur yang nyaman. Pastikan ruangan tidur Anda gelap, sejuk, dan tenang. Gunakan bantal dan kasur yang nyaman dan sesuai dengan preferensi tidur Anda. Hindari menggunakan gadget atau menonton televisi di tempat tidur, karena cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu tidur.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan wanita dapat meningkatkan kualitas tidur mereka dan merasa lebih segar dan bugar setiap harinya. Jangan lupa juga untuk mengkonsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gangguan tidur yang serius dan berkelanjutan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Selamat mencoba!

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan Ramadan, umat Muslim menjalankan puasa dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari sebagai bentuk ibadah kepada Allah SWT. Selama bulan suci ini, sahur dan buka puasa menjadi momen yang sangat dinanti-nanti oleh umat Muslim.

Untuk menjaga kesehatan dan kekuatan selama menjalani puasa, penting bagi umat Muslim untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur dan berbuka. Salah satu ahli masak terkenal Indonesia, Sisca Soewitomo, memberikan kiat-kiat dalam menyiapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa agar tetap sehat dan bugar selama bulan Ramadan.

Pertama, Sisca Soewitomo menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, protein, dan vitamin saat sahur. Contohnya adalah mengonsumsi oatmeal dengan potongan buah-buahan segar, telur rebus, dan sayuran sebagai sumber energi yang baik untuk tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat dan protein, tubuh akan merasa kenyang lebih lama dan terhindar dari rasa lapar yang berlebihan selama puasa.

Kedua, Sisca Soewitomo menyarankan untuk menghindari makanan yang mengandung kadar gula dan garam yang tinggi saat sahur dan berbuka. Hindari mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan yang mengandung pengawet atau bahan kimia berbahaya. Sebaiknya memilih makanan yang alami dan segar, seperti sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, dan ikan sebagai pilihan menu sahur dan berbuka puasa.

Ketiga, Sisca Soewitomo menyarankan untuk memperbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka puasa. Air putih sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama menjalani puasa. Hindari minuman berkafein dan beralkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat tubuh menjadi lemas selama puasa.

Dengan mengikuti kiat-kiat dari Sisca Soewitomo dalam menyiapkan hidangan untuk sahur dan berbuka puasa, diharapkan umat Muslim dapat tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. Aamiin.

Manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental

Manfaat Membereskan Barang Bagi Kesehatan Mental

Kesehatan mental adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Kondisi mental yang sehat akan membantu seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih baik. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan membereskan barang-barang di sekitar kita.

Membereskan barang-barang di sekitar kita tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental. Saat barang-barang di sekitar kita rapi dan teratur, pikiran kita pun akan menjadi lebih tenang dan terorganisir.

Dengan membereskan barang-barang di sekitar kita, kita akan merasa lebih nyaman dan sejahtera di dalam rumah. Ketika rumah terlihat bersih dan rapi, kita akan merasa lebih bahagia dan damai. Kita juga akan merasa lebih termotivasi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Selain itu, membereskan barang-barang juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Saat barang-barang di sekitar kita terorganisir dengan baik, kita akan merasa lebih mudah dalam menemukan barang yang dibutuhkan. Hal ini akan membantu mengurangi rasa frustasi dan kegelisahan.

Membereskan barang-barang juga dapat memberikan rasa pencapaian dan keberhasilan. Ketika kita berhasil membereskan barang-barang di sekitar kita, kita akan merasa bangga dan puas dengan diri sendiri. Hal ini akan meningkatkan rasa percaya diri dan motivasi untuk terus melakukan hal-hal positif lainnya.

Dengan demikian, membereskan barang-barang di sekitar kita memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental. Dengan rumah yang bersih dan rapi, pikiran kita akan menjadi lebih tenang dan terorganisir. Selain itu, membereskan barang-barang juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta memberikan rasa pencapaian dan keberhasilan. Jadi, jangan ragu untuk mulai membereskan barang-barang di sekitar kita dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan mental kita.

NMW Aesthetic Clinic hadirkan layanan terbaru Korean Glazed Skin

NMW Aesthetic Clinic hadirkan layanan terbaru Korean Glazed Skin

NMW Aesthetic Clinic, klinik kecantikan ternama yang terletak di Jakarta, kini memperkenalkan layanan terbaru yang sedang trend di Korea, yaitu Korean Glazed Skin. Korean Glazed Skin merupakan teknik perawatan wajah yang memberikan efek kulit yang sehat, berkilau, dan bercahaya seperti kaca.

Teknik Korean Glazed Skin ini menjadi sangat populer di Korea karena hasilnya yang natural dan memberikan kesan wajah yang sehat dan bercahaya. Teknik ini memberikan efek kulit yang terlihat segar, lembut, dan bercahaya tanpa terlihat berlebihan.

Layanan Korean Glazed Skin di NMW Aesthetic Clinic dilakukan oleh dokter-dokter ahli yang berpengalaman dan terlatih dalam teknik perawatan kecantikan. Mereka menggunakan produk-produk berkualitas tinggi dan terpercaya untuk memastikan hasil yang maksimal dan aman bagi kulit wajah Anda.

Proses perawatan Korean Glazed Skin di NMW Aesthetic Clinic meliputi pembersihan wajah, peeling, penggunaan serum khusus, dan masker untuk memberikan efek bercahaya pada kulit. Selain itu, teknik ini juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti kulit kusam, kering, dan tidak bercahaya.

Dengan hadirnya layanan Korean Glazed Skin di NMW Aesthetic Clinic, Anda dapat merasakan pengalaman perawatan kecantikan yang berkualitas dan terbaik. Jangan ragu untuk mencoba teknik ini dan dapatkan kulit wajah yang sehat, berkilau, dan bercahaya seperti kaca ala Korea.

Segera kunjungi NMW Aesthetic Clinic dan jadikan Korean Glazed Skin sebagai pilihan perawatan wajah Anda. Dapatkan penampilan yang cantik dan segar dengan teknik perawatan terbaru dari Korea ini.

Resep fuyunghai untuk hidangan sahur ala Sisca Soewitomo

Resep Fuyunghai untuk Hidangan Sahur ala Sisca Soewitomo

Sahur adalah waktu yang sangat penting bagi umat Muslim saat menjalani ibadah puasa. Saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang bergizi agar bisa bertahan seharian tanpa makan dan minum. Salah satu hidangan sahur yang bisa disiapkan adalah Fuyunghai, yang merupakan hidangan yang berasal dari Tiongkok.

Fuyunghai biasanya terbuat dari telur yang digoreng dengan tambahan sayuran dan daging. Namun kali ini, Sisca Soewitomo, seorang chef terkenal di Indonesia, memberikan resep Fuyunghai dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan cara membuatnya yang sederhana. Berikut adalah resep Fuyunghai ala Sisca Soewitomo untuk hidangan sahur:

Bahan-bahan:
– 4 butir telur
– 100 gram ayam fillet, iris tipis
– 1 buah wortel, potong dadu kecil
– 1 buah bawang bombay, iris tipis
– 1 batang daun bawang, iris tipis
– 1 sendok makan saus tiram
– 1 sendok teh kecap asin
– 1 sendok teh merica bubuk
– Garam secukupnya
– Minyak goreng secukupnya

Cara membuat:
1. Kocok telur dalam sebuah mangkuk hingga tercampur rata.
2. Panaskan minyak dalam wajan, tumis bawang bombay hingga harum.
3. Masukkan ayam fillet, wortel, dan daun bawang, aduk hingga ayam berubah warna.
4. Tambahkan saus tiram, kecap asin, merica bubuk, garam, aduk hingga bahan-bahan tercampur rata.
5. Tuangkan telur ke dalam wajan, aduk-aduk hingga telur matang dan semua bahan tercampur rata.
6. Angkat dan sajikan Fuyunghai hangat.

Dengan resep Fuyunghai ala Sisca Soewitomo ini, hidangan sahur Anda akan semakin lezat dan bergizi. Selamat mencoba dan selamat berpuasa!

Ibu hamil konsumsi karbohidrat kompleks agar kenyang lebih lama

Ibu hamil merupakan salah satu golongan yang membutuhkan asupan nutrisi yang baik dan seimbang. Salah satu nutrisi penting yang harus diperhatikan adalah karbohidrat. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh, termasuk bagi ibu hamil.

Namun, tidak semua jenis karbohidrat sama. Ada karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks lebih baik untuk ibu hamil karena memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membuat ibu hamil merasa kenyang lebih lama.

Karbohidrat kompleks terdapat dalam makanan seperti roti gandum, beras merah, kentang, dan sayuran. Selain itu, karbohidrat kompleks juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan dan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks, ibu hamil dapat merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi rasa lapar yang sering dirasakan selama kehamilan. Selain itu, karbohidrat kompleks juga dapat memberikan energi yang cukup untuk ibu hamil menjalani aktivitas sehari-hari.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi karbohidrat kompleks harus seimbang dengan asupan nutrisi lainnya, seperti protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran terbaik mengenai pola makan yang sehat dan seimbang selama kehamilan.

Dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks secara seimbang, ibu hamil dapat merasa kenyang lebih lama dan tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung kesehatan ibu dan janin. Jaga pola makan yang sehat dan seimbang selama kehamilan, untuk memastikan kesehatan ibu dan janin tetap terjaga dengan baik.

Kopi Tubruk Gajah luncurkan varian baru temani fokus ibadah puasa

Kopi Tubruk Gajah, salah satu merek kopi lokal yang telah dikenal luas di Indonesia, baru-baru ini meluncurkan varian baru untuk menemani umat Muslim dalam menjalani ibadah puasa. Varian baru ini diberi nama “Kopi Tubruk Gajah Ramadhan” dan diharapkan dapat memberikan energi dan fokus bagi para pelaku puasa selama bulan suci Ramadhan.

Kopi Tubruk Gajah Ramadhan hadir dengan cita rasa yang khas dan aroma yang menggugah selera. Kopi ini diproses dengan teliti menggunakan biji kopi pilihan yang dipanggang secara tradisional sehingga menghasilkan kualitas yang terbaik. Dengan teknik pembuatan kopi tubruk yang sudah terkenal enak dan nikmat, Kopi Tubruk Gajah Ramadhan menjadi pilihan yang tepat untuk menemani sarapan sahur atau berbuka puasa.

Selain itu, Kopi Tubruk Gajah Ramadhan juga mengandung kafein yang dapat membantu menjaga kewaspadaan dan fokus selama menjalani ibadah puasa. Dengan mengkonsumsi kopi ini, diharapkan para pelaku puasa dapat tetap produktif dan berkonsentrasi dalam menjalankan ibadah serta aktivitas sehari-hari.

Tak hanya itu, Kopi Tubruk Gajah Ramadhan juga dapat menjadi teman yang menyegarkan bagi para pecinta kopi yang ingin menikmati secangkir kopi yang nikmat dan berkualitas. Dengan harga yang terjangkau, kopi ini dapat dinikmati oleh berbagai kalangan masyarakat.

Dengan peluncuran varian baru ini, Kopi Tubruk Gajah semakin menunjukkan komitmennya dalam memberikan produk-produk kopi berkualitas tinggi untuk memenuhi kebutuhan konsumen di Indonesia. Diharapkan Kopi Tubruk Gajah Ramadhan dapat menjadi pilihan utama bagi para pecinta kopi yang ingin menikmati kopi yang nikmat dan menyegarkan selama bulan suci Ramadhan.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba varian baru Kopi Tubruk Gajah Ramadhan ini dan rasakan sensasi kopi yang nikmat dan berkualitas untuk menemani Anda dalam menjalani ibadah puasa. Selamat menikmati dan selamat menjalani ibadah puasa bagi umat Muslim di seluruh Indonesia. Semoga bulan Ramadhan ini membawa berkah dan kebahagiaan bagi kita semua.

Kapal pesiar Seven Seas Mariner bawa turis singgah di Surabaya

Kapal pesiar Seven Seas Mariner baru-baru ini membawa sekitar 700 turis yang singgah di Surabaya. Kapal mewah ini dikenal dengan fasilitasnya yang lengkap dan pelayanan yang baik. Turis-turis yang tiba di Surabaya sangat antusias untuk mengeksplor kota ini yang kaya akan sejarah dan budaya.

Ketika kapal pesiar Seven Seas Mariner tiba di Pelabuhan Tanjung Perak, para turis langsung disambut dengan tarian tradisional dan musik khas Jawa Timur. Mereka kemudian dibawa ke beberapa destinasi wisata terkenal di Surabaya, seperti Museum Sampoerna, Masjid Cheng Hoo, dan Taman Bungkul.

Selama kunjungan mereka, para turis juga berkesempatan untuk mencicipi kuliner khas Surabaya, seperti soto, rujak cingur, dan lontong balap. Mereka juga berbelanja oleh-oleh khas Surabaya, seperti kerajinan tangan dan batik.

Para turis sangat terkesan dengan keindahan dan keramahan Surabaya. Mereka mengaku senang bisa mengunjungi kota ini dan berharap bisa kembali lagi di lain waktu.

Kapal pesiar Seven Seas Mariner sendiri merupakan salah satu kapal pesiar mewah yang sering singgah di Surabaya. Dengan fasilitas yang lengkap dan pelayanan yang prima, kapal ini selalu menjadi pilihan para turis untuk menikmati liburan yang berkesan.

Kunjungan kapal pesiar Seven Seas Mariner ke Surabaya tentu saja memberikan dampak positif bagi pariwisata kota ini. Diharapkan kedatangan turis-turis dari kapal pesiar ini bisa meningkatkan pendapatan dan memperkenalkan potensi pariwisata Surabaya ke dunia internasional. Semoga kedatangan kapal pesiar Seven Seas Mariner dan turis-turisnya menjadi awal dari kerjasama yang lebih baik di masa depan.

Jangan abaikan gangguan pendengaran, dokter paparkan cara mencegahnya

Gangguan pendengaran adalah masalah kesehatan yang sering kali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, gangguan pendengaran dapat memberikan dampak yang serius terhadap kehidupan sehari-hari seseorang. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan pendengaran kita dengan baik.

Dokter spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan) menekankan pentingnya mencegah gangguan pendengaran sejak dini. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga kebersihan telinga. Membersihkan telinga secara rutin dapat mengurangi risiko terkena infeksi dan gangguan pendengaran.

Selain itu, dokter juga menyarankan untuk menghindari paparan suara keras secara berlebihan. Paparan suara keras dapat merusak sel-sel pendengaran di telinga dan menyebabkan gangguan pendengaran. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menggunakan pelindung telinga ketika berada di lingkungan yang berisik, seperti di tempat kerja atau konser musik.

Tidak hanya itu, dokter juga menyarankan untuk menghindari penggunaan cotton bud atau benda-benda tajam lainnya untuk membersihkan telinga. Penggunaan cotton bud dapat menyebabkan cedera pada gendang telinga dan merusak saluran pendengaran.

Jika Anda mengalami gangguan pendengaran, segera konsultasikan dengan dokter spesialis THT. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab gangguan pendengaran dan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda.

Jangan abaikan gangguan pendengaran, karena kesehatan pendengaran kita sangat berpengaruh terhadap kualitas hidup kita. Dengan mencegah gangguan pendengaran sejak dini, kita dapat menjaga kesehatan telinga kita dan mencegah risiko gangguan pendengaran di masa depan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Terima kasih.

Tiket.com tawarkan diskon tiket hari raya

Platform pemesanan tiket online terkemuka di Indonesia, Tiket.com, kembali menawarkan diskon menarik untuk tiket transportasi selama periode hari raya. Dalam rangka memudahkan masyarakat yang akan pulang kampung atau berlibur saat hari raya, Tiket.com memberikan promo spesial untuk tiket pesawat, kereta api, bus, dan kapal laut.

Diskon tiket hari raya ini tentu menjadi kabar gembira bagi banyak orang yang ingin merayakan momen spesial ini bersama keluarga dan kerabat tercinta. Dengan adanya promo ini, diharapkan masyarakat dapat merencanakan perjalanan mereka dengan lebih mudah dan terjangkau.

Selain itu, Tiket.com juga menyediakan berbagai pilihan paket liburan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan budget masing-masing. Dengan begitu, para pelanggan tidak perlu repot-repot untuk mencari tiket dan akomodasi secara terpisah, sehingga dapat menghemat waktu dan tenaga.

Tidak hanya itu, Tiket.com juga menawarkan layanan pelanggan yang siap membantu selama 24 jam penuh. Para pengguna dapat menghubungi customer service Tiket.com untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai promo, pembayaran, atau pun perubahan jadwal perjalanan.

Dengan berbagai kemudahan dan promo menarik yang ditawarkan oleh Tiket.com, diharapkan masyarakat dapat merayakan hari raya dengan lebih nyaman dan menyenangkan. Jadi, jangan lewatkan kesempatan emas ini dan segera pesan tiket hari raya Anda sekarang juga melalui Tiket.com!

Lazada gandeng pelatih bisnis Rika Yeo untuk optimalkan penjualan toko

Lazada, salah satu platform belanja online terbesar di Indonesia, telah mengumumkan kemitraan strategis dengan pelatih bisnis terkemuka Rika Yeo. Kemitraan ini bertujuan untuk membantu penjual di platform Lazada meningkatkan penjualan mereka dengan strategi dan kiat yang efektif.

Rika Yeo, yang telah memiliki pengalaman luas dalam bidang pelatihan bisnis dan pemasaran, akan bekerja sama dengan tim Lazada untuk memberikan pelatihan dan bimbingan kepada penjual di platform tersebut. Tujuannya adalah untuk membantu penjual memahami pasar online yang kompetitif dan mengembangkan strategi penjualan yang efektif.

Dalam menghadapi persaingan yang semakin ketat di pasar online, penjual di Lazada perlu memiliki pengetahuan dan keterampilan yang tepat untuk dapat bersaing secara efektif. Dengan dukungan dari Rika Yeo, diharapkan para penjual dapat mengoptimalkan penjualan mereka dan mencapai kesuksesan yang lebih besar di platform Lazada.

Kemitraan antara Lazada dan Rika Yeo juga merupakan bagian dari komitmen Lazada untuk terus meningkatkan layanan dan dukungan kepada para penjual di platform mereka. Dengan adanya pelatihan dan bimbingan dari seorang ahli seperti Rika Yeo, diharapkan para penjual dapat meningkatkan kualitas produk dan layanan mereka, serta lebih memahami kebutuhan dan preferensi konsumen.

Dengan adanya kemitraan ini, Lazada berharap dapat memberikan nilai tambah kepada para penjual di platform mereka dan membantu mereka mencapai kesuksesan yang lebih besar. Dengan dukungan dari pelatih bisnis terkemuka seperti Rika Yeo, diharapkan para penjual dapat mengoptimalkan penjualan mereka dan meraih kesuksesan yang lebih besar di pasar online yang semakin kompetitif.

Menghabiskan waktu bersama anjing tingkatkan konsentrasi belajar

Menghabiskan waktu bersama anjing tingkatkan konsentrasi belajar

Anjing dikenal sebagai hewan peliharaan yang setia dan penuh kasih sayang. Namun, tahukah Anda bahwa menghabiskan waktu bersama anjing juga dapat meningkatkan konsentrasi belajar? Ya, benar! Berdasarkan beberapa penelitian, interaksi dengan anjing dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi seseorang, termasuk dalam proses belajar.

Anjing adalah hewan yang penuh energi dan kegembiraan. Ketika Anda bermain atau berinteraksi dengan anjing, otak Anda akan memproduksi hormon-hormon bahagia seperti serotonin dan dopamin. Hormon-hormon ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood Anda, sehingga Anda akan merasa lebih rileks dan nyaman saat belajar.

Selain itu, kehadiran anjing juga dapat meningkatkan motivasi dan semangat belajar seseorang. Ketika Anda memiliki anjing sebagai teman, Anda akan merasa lebih bertanggung jawab untuk merawat dan memberikan perhatian kepada hewan peliharaan Anda. Hal ini akan membantu Anda untuk tetap fokus dan disiplin dalam menjalani aktivitas belajar.

Tidak hanya itu, bermain atau berinteraksi dengan anjing juga dapat melatih kemampuan sosial dan empati seseorang. Anjing adalah hewan yang sangat sensitif terhadap perasaan manusia, sehingga ketika Anda berinteraksi dengan anjing, Anda akan belajar untuk memahami dan merespon perasaan hewan peliharaan Anda. Hal ini akan membantu Anda untuk menjadi lebih peka terhadap perasaan orang lain dan meningkatkan kemampuan berempati Anda.

Jadi, jika Anda merasa kesulitan untuk berkonsentrasi dan fokus saat belajar, menghabiskan waktu bersama anjing mungkin bisa menjadi solusi yang tepat. Selain dapat meningkatkan konsentrasi belajar, interaksi dengan anjing juga dapat memberikan manfaat lain seperti mengurangi stres, meningkatkan mood, dan melatih kemampuan sosial Anda. Jadi, jangan ragu untuk memelihara anjing sebagai teman setia Anda dalam proses belajar!

Kumpul 20.000 permata, Lazada bagikan paket umrah di “Ramadhan Sale”

Kumpul 20.000 permata, Lazada bagikan paket umrah di “Ramadhan Sale”

Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, Lazada Indonesia mengadakan promo “Ramadhan Sale” yang menawarkan berbagai diskon dan penawaran menarik untuk para konsumennya. Salah satu promo yang paling dinanti-nantikan adalah kesempatan untuk mendapatkan paket umrah gratis.

Dalam promo ini, Lazada memberikan kesempatan kepada 20.000 pelanggan yang beruntung untuk mendapatkan paket umrah gratis. Untuk mendapatkan kesempatan ini, pelanggan hanya perlu mengumpulkan 20.000 permata dari transaksi belanja yang dilakukan selama periode promo Ramadhan Sale berlangsung.

Paket umrah yang ditawarkan oleh Lazada ini termasuk tiket pesawat pulang-pergi, akomodasi selama di Mekah dan Madinah, serta jasa pemandu ibadah selama menjalankan ibadah umrah. Promo ini tentu saja menjadi kesempatan emas bagi para konsumen Lazada yang ingin menjalankan ibadah umrah tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar.

Selain promo paket umrah gratis, Lazada juga menawarkan berbagai diskon dan penawaran menarik untuk produk-produk Ramadan seperti pakaian muslim, sajadah, Al-Quran, serta berbagai kebutuhan lainnya untuk menjalankan ibadah puasa dan shalat selama bulan Ramadhan.

Tentu saja promo “Ramadhan Sale” dari Lazada ini sangat dinantikan oleh para konsumen setia Lazada. Dengan berbagai penawaran menarik dan kesempatan untuk mendapatkan paket umrah gratis, tidak heran jika para konsumen berbondong-bondong untuk berbelanja di Lazada selama bulan Ramadhan.

Bagi Anda yang ingin mendapatkan kesempatan untuk mendapatkan paket umrah gratis, jangan lewatkan promo “Ramadhan Sale” dari Lazada. Segera kumpulkan 20.000 permata dan dapatkan kesempatan emas untuk menjalankan ibadah umrah tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar. Selamat berbelanja dan selamat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan yang penuh berkah ini.

Kalbe dukung perawatan penyakit ginjal dengan Nephrisol

Kalbe Farma adalah perusahaan farmasi terkemuka di Indonesia yang selalu berkomitmen untuk meningkatkan kesehatan masyarakat. Salah satu produk unggulan dari Kalbe Farma adalah Nephrisol, obat yang dikhususkan untuk perawatan penyakit ginjal.

Penyakit ginjal merupakan masalah kesehatan yang sering kali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, ginjal memiliki peran penting dalam proses detoksifikasi dan penyaringan racun dalam tubuh. Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, racun-racun tersebut dapat menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Nephrisol merupakan obat yang diformulasikan khusus untuk membantu merawat dan menjaga kesehatan ginjal. Kandungan aktif dalam Nephrisol dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal, mengurangi risiko terjadinya batu ginjal, serta melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, Nephrisol juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan ginjal, seperti infeksi saluran kemih, proteinuria, dan gangguan fungsi ginjal lainnya. Dengan menggunakan Nephrisol secara teratur sesuai anjuran dokter, Anda dapat menjaga kesehatan ginjal Anda dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius.

Kalbe Farma sebagai produsen Nephrisol juga memberikan dukungan penuh dalam upaya peningkatan kesehatan ginjal masyarakat. Mereka terus melakukan penelitian dan pengembangan untuk meningkatkan kualitas produk Nephrisol, sehingga dapat memberikan manfaat yang maksimal bagi penggunanya.

Jadi, jangan biarkan penyakit ginjal mengganggu kualitas hidup Anda. Dengan menggunakan Nephrisol dari Kalbe Farma, Anda dapat merawat dan melindungi kesehatan ginjal Anda secara optimal. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang manfaat dan cara penggunaan Nephrisol. Semoga kesehatan ginjal Anda selalu terjaga dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan yang serius.

Genki sushi hadirkan hidangan Ramadhan rasa Jepang dan Indonesia

Genki Sushi, restoran sushi yang terkenal dengan konsep conveyor belt sushi, hadirkan hidangan spesial untuk menyambut bulan suci Ramadhan. Dengan menggabungkan cita rasa Jepang dan Indonesia, Genki Sushi menawarkan menu-menu lezat yang pasti akan memanjakan lidah para penggemar sushi.

Salah satu menu spesial yang ditawarkan oleh Genki Sushi adalah sushi roll dengan isian ayam rendang. Ayam rendang adalah hidangan khas Indonesia yang terkenal dengan bumbu rempahnya yang kaya akan rasa. Dipadukan dengan nasi dan nori, sushi roll ini menjadi kombinasi yang unik dan lezat. Selain itu, Genki Sushi juga menyajikan sushi roll dengan isian daging sapi teriyaki, yang merupakan hidangan favorit dari Jepang.

Tidak hanya sushi roll, Genki Sushi juga menawarkan berbagai macam hidangan lain seperti ramen, donburi, dan tempura. Semua hidangan tersebut disajikan dengan bahan-bahan berkualitas tinggi dan cita rasa yang autentik. Para pengunjung juga dapat menikmati minuman segar seperti teh hijau atau es teh lemon untuk menyegarkan tenggorokan setelah menikmati hidangan lezat tersebut.

Selain menikmati hidangan, pengunjung juga dapat merasakan atmosfer yang nyaman dan ramah di Genki Sushi. Dengan pelayanan yang cepat dan ramah, para staff Genki Sushi siap memberikan pengalaman kuliner yang tak terlupakan bagi para pengunjung.

Jadi, bagi Anda yang ingin merasakan hidangan Ramadhan dengan sentuhan khas Jepang dan Indonesia, jangan lewatkan kesempatan untuk berkunjung ke Genki Sushi. Nikmati berbagai macam hidangan lezat dan segar yang pasti akan memuaskan selera Anda. Selamat menikmati bulan Ramadhan dengan hidangan yang istimewa dari Genki Sushi!

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 1)

Asmat merupakan salah satu suku bangsa yang tinggal di wilayah Papua, Indonesia. Suku ini terkenal dengan kebudayaan dan seni tradisional yang kaya serta unik. Salah satu warisan budaya yang paling terkenal dari masyarakat Asmat adalah seni ukir yang indah dan rumit.

Seni ukir Asmat memiliki ciri khas yang sangat kental dengan motif-motif yang terinspirasi dari alam dan makhluk-makhluk mitologis. Tidak hanya itu, seni ukir Asmat juga memiliki makna dan filosofi yang dalam, seperti penggambaran kehidupan, kematian, dan roh leluhur.

Untuk lebih memahami dan mengapresiasi seni ukir Asmat, banyak orang yang memutuskan untuk menapaki jejak abadi masyarakat Asmat. Salah satu cara yang paling populer untuk melakukannya adalah dengan melakukan susur kultur.

Susur kultur merupakan kegiatan yang dilakukan untuk menelusuri dan memahami lebih dalam tentang budaya dan kehidupan masyarakat setempat. Dalam susur kultur ini, peserta akan diajak untuk mengunjungi desa-desa tradisional, berinteraksi dengan penduduk setempat, serta belajar langsung tentang kehidupan sehari-hari dan kebudayaan yang ada.

Dalam susur kultur ke masyarakat Asmat, peserta akan diajak untuk melihat langsung proses pembuatan seni ukir, berdiskusi dengan para seniman lokal, dan bahkan mencoba membuat karya seni sendiri. Selain itu, peserta juga akan diajak untuk mengeksplorasi lingkungan alam yang indah dan melihat langsung kehidupan masyarakat Asmat yang masih sangat tradisional.

Melalui susur kultur ini, diharapkan peserta dapat lebih menghargai dan memahami kebudayaan dan seni tradisional masyarakat Asmat. Selain itu, kegiatan ini juga dapat menjadi sarana untuk memperkenalkan dan melestarikan warisan budaya yang sangat berharga ini.

Susur kultur ke masyarakat Asmat merupakan pengalaman yang sangat berharga dan tak terlupakan. Dengan melibatkan diri dalam kegiatan ini, peserta akan mendapatkan wawasan dan pengalaman yang berbeda serta memperkaya pengetahuan dan pemahaman tentang keberagaman budaya Indonesia. Ayo, jadilah bagian dari susur kultur ke masyarakat Asmat dan temukan keindahan serta keunikan seni ukir tradisional yang luar biasa ini!

Lazada gelar Ramadhan Sale respons perilaku belanja daring saat puasa

Lazada, salah satu platform belanja daring terbesar di Indonesia, kembali menggelar promo besar-besaran dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan. Lazada Ramadhan Sale kali ini menawarkan diskon-diskon menarik untuk berbagai produk mulai dari pakaian, elektronik, kosmetik, hingga perlengkapan ibadah.

Tentu saja, promo-promo ini sangat dinantikan oleh para konsumen yang tengah menjalani puasa. Namun, perlu diingat bahwa selama bulan Ramadhan, perilaku belanja daring perlu tetap dijaga agar tidak melupakan nilai-nilai ibadah yang sedang dijalani.

Sebagai umat muslim, kita harus tetap menjaga keseimbangan antara ibadah dan kegiatan dunia, termasuk belanja online. Sebaiknya, manfaatkan promo-promo yang ditawarkan oleh Lazada dengan bijak dan tetap prioritaskan ibadah selama bulan suci Ramadhan.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu berhati-hati dalam berbelanja online. Pastikan untuk memeriksa reputasi penjual, kondisi barang yang akan dibeli, serta keamanan transaksi secara keseluruhan. Hal ini penting agar kita dapat berbelanja dengan nyaman dan aman selama bulan Ramadhan.

Dengan mengikuti promo-promo Lazada Ramadhan Sale secara bijak dan tetap menjaga perilaku belanja online, kita dapat merayakan bulan suci ini dengan penuh keberkahan dan kebahagiaan. Semoga Ramadhan kali ini membawa berkah dan keberkahan bagi kita semua. Selamat berbelanja dan selamat menjalani ibadah puasa!

Ginjal sehat, hindari makanan tinggi natrium

Ginjal adalah organ penting dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk menyaring limbah dan racun dari darah. Untuk menjaga kesehatan ginjal, penting untuk menghindari makanan yang tinggi natrium.

Natrium adalah mineral yang ditemukan dalam garam dan banyak makanan olahan. Konsumsi natrium berlebih dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan kerusakan ginjal. Oleh karena itu, penting untuk membatasi asupan makanan tinggi natrium.

Beberapa makanan yang tinggi natrium yang sebaiknya dihindari antara lain makanan cepat saji, makanan kaleng, makanan beku, dan makanan olahan. Selain itu, perlu juga memperhatikan label makanan dan memilih produk yang rendah natrium.

Sebagai gantinya, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat untuk ginjal, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein sehat. Minum air putih juga sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

Selain itu, penting juga untuk menjaga berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol. Dengan mengikuti pola makan sehat dan gaya hidup yang sehat, kita dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah masalah ginjal di masa depan.

Jadi, mulailah sekarang untuk menghindari makanan tinggi natrium dan memilih makanan yang sehat untuk ginjal. Dengan perubahan kecil dalam pola makan dan gaya hidup, kita dapat menjaga kesehatan ginjal kita dan menikmati kehidupan yang lebih sehat.

Kiat mendapatkan kulit sehat dan “glowing” saat berpuasa

Saat berpuasa, kulit kita seringkali mengalami perubahan karena kurangnya asupan air dan nutrisi yang dibutuhkan. Namun, dengan beberapa kiat sederhana, kita masih bisa memiliki kulit sehat dan bercahaya selama bulan puasa.

Pertama-tama, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik. Meskipun kita tidak bisa minum air selama puasa, kita masih bisa mengonsumsi banyak air saat berbuka dan sahur. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan mengeluarkan racun dari tubuh.

Selain itu, perhatikan juga asupan makanan kita selama berbuka dan sahur. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran hijau untuk membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat. Hindari makanan yang terlalu berlemak dan berminyak karena dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Selain dari dalam, perawatan kulit dari luar juga penting. Jangan lupa untuk membersihkan wajah secara teratur, terutama sebelum tidur. Gunakan produk yang cocok untuk jenis kulit kita dan hindari scrubbing yang terlalu keras agar tidak merusak kulit.

Selama puasa, usahakan untuk tidur yang cukup agar tubuh dan kulit kita bisa pulih dengan baik. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan kering. Gunakan juga pelembab yang cocok untuk kulit kita agar tetap lembut dan kenyal.

Dengan menjaga pola makan, kebersihan, dan perawatan kulit secara teratur, kita masih bisa memiliki kulit sehat dan bercahaya selama bulan puasa. Jadi, jangan lupa untuk merawat kulit kita dengan baik agar tetap cantik dan sehat selama bulan suci ini.

Filosofi “Bubur Kampiun” di balik strategisnya Bazaar Takjil Benhil

Bazaar Takjil Benhil adalah salah satu acara yang dinantikan oleh masyarakat Jakarta setiap bulan Ramadan. Acara ini tidak hanya menjadi tempat untuk berbelanja takjil yang lezat dan murah, tetapi juga menjadi ajang untuk bertemu dan bersilaturahmi dengan tetangga dan teman-teman.

Salah satu filosofi yang terkandung di balik strategisnya Bazaar Takjil Benhil adalah “Bubur Kampiun”. Bubur Kampiun adalah sejenis bubur yang terbuat dari beras ketan dan dicampur dengan berbagai macam bahan tambahan seperti daging ayam, telur, dan sayuran. Bubur ini dianggap sebagai makanan yang memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh.

Filosofi “Bubur Kampiun” di Bazaar Takjil Benhil mengajarkan kita untuk menjadi pemenang dalam segala hal yang kita lakukan. Seperti bubur yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari, kita juga diharapkan dapat memberikan yang terbaik dalam setiap tindakan dan keputusan yang kita ambil.

Selain itu, Bazaar Takjil Benhil juga mengajarkan kita untuk saling berbagi dan peduli terhadap sesama. Dengan membeli takjil di acara ini, kita turut membantu para pedagang kecil untuk meningkatkan pendapatannya dan memperluas jangkauan pasar mereka. Bazaar Takjil Benhil juga seringkali mengadakan program sosial seperti pembagian takjil gratis untuk kaum dhuafa dan pengungsi, sehingga kita dapat belajar untuk selalu bersikap empati dan peduli terhadap orang-orang yang membutuhkan.

Dengan menggabungkan filosofi “Bubur Kampiun” dan semangat berbagi di Bazaar Takjil Benhil, kita dapat belajar untuk menjadi pemenang sejati dalam hidup ini. Kita dapat mencapai kesuksesan dengan menjaga keseimbangan antara memberikan yang terbaik untuk diri sendiri dan juga untuk orang lain. Semoga Bazaar Takjil Benhil terus menjadi tempat yang menyenangkan bagi masyarakat Jakarta untuk berbelanja takjil dan juga belajar nilai-nilai kehidupan yang berharga.

Perhatikan lima hal penting saat bepergian pada bulan puasa

Bulan puasa merupakan bulan yang penuh dengan berkah dan keberkahan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Namun, bagi sebagian orang, bulan puasa juga merupakan waktu yang tepat untuk melakukan perjalanan atau bepergian. Bagi Anda yang berencana untuk bepergian selama bulan puasa, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan agar perjalanan Anda tetap nyaman dan lancar. Berikut ini adalah lima hal penting yang perlu diperhatikan saat bepergian pada bulan puasa:

1. Menjaga kesehatan dan stamina
Selama bulan puasa, tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama berjam-jam. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh agar tetap bugar selama perjalanan. Pastikan Anda cukup istirahat dan mengonsumsi makanan yang bergizi saat berbuka puasa agar tetap fit selama perjalanan.

2. Menyediakan bekal makanan dan minuman
Saat bepergian selama bulan puasa, tidak semua tempat akan menyediakan makanan dan minuman yang cocok untuk berbuka puasa. Oleh karena itu, pastikan Anda menyediakan bekal makanan dan minuman yang cukup untuk berbuka puasa saat sedang bepergian. Anda juga dapat mencari informasi sebelumnya mengenai tempat-tempat yang menyediakan makanan dan minuman untuk berbuka puasa di sepanjang perjalanan Anda.

3. Memperhatikan waktu shalat
Sebagai umat Muslim, shalat merupakan kewajiban yang harus dipenuhi, bahkan saat sedang bepergian. Pastikan Anda memperhatikan waktu shalat dan mencari tempat yang nyaman untuk melaksanakan shalat saat berada di perjalanan. Anda juga dapat membawa sajadah kecil dan perlengkapan shalat lainnya agar lebih nyaman dalam melaksanakan ibadah.

4. Menjaga kebersihan diri
Selama bulan puasa, menjaga kebersihan diri sangat penting untuk kesehatan tubuh. Pastikan Anda selalu membawa tisu basah atau hand sanitizer untuk membersihkan tangan sebelum dan setelah makan. Selain itu, pastikan juga untuk selalu membawa parfum atau deodoran agar tetap segar dan wangi selama perjalanan.

5. Menghormati tradisi dan budaya setempat
Saat bepergian, sangat penting untuk menghormati tradisi dan budaya setempat, terutama saat berada di negara atau daerah yang mayoritas penduduknya beragama Islam. Pastikan Anda memahami dan menghormati aturan serta adat istiadat yang berlaku di tempat yang Anda kunjungi agar perjalanan Anda berjalan lancar dan menyenangkan.

Dengan memperhatikan lima hal penting di atas, diharapkan perjalanan Anda selama bulan puasa akan tetap nyaman dan lancar. Selamat menjalankan ibadah puasa dan selamat bepergian!

Tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah

Sivia Azizah, seorang selebriti muda yang dikenal dengan gaya fesyen simpel dan stylishnya. Tampilan Sivia Azizah seringkali menjadi inspirasi bagi banyak wanita untuk tampil modis namun tetap simpel. Bagi Anda yang ingin meniru gaya fesyen ala Sivia Azizah, berikut ini beberapa tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah.

1. Pilih Warna Netral
Salah satu ciri khas dari gaya fesyen Sivia Azizah adalah pemilihan warna netral seperti hitam, putih, abu-abu, dan nude. Warna-warna netral ini tidak hanya mudah dipadu padankan dengan warna lain, namun juga memberikan kesan elegan dan timeless.

2. Padukan Atasan Oversized dengan Bawahan Slim Fit
Sivia Azizah kerap kali memadukan atasan oversized seperti kemeja atau sweater dengan bawahan slim fit seperti celana atau rok. Paduan ini tidak hanya menciptakan tampilan yang menarik, namun juga memberikan kesan yang seimbang antara bagian atas dan bawah tubuh.

3. Tambahkan Aksen Minimalis
Untuk menambahkan sentuhan yang menarik pada gaya fesyen simpel Anda, Anda bisa menambahkan aksen minimalis seperti kalung beranting, gelang, atau tas kecil. Aksen minimalis ini akan memberikan sentuhan yang pas tanpa membuat tampilan terlihat berlebihan.

4. Pilih Sepatu yang Nyaman
Sivia Azizah seringkali terlihat mengenakan sepatu yang nyaman seperti sneakers atau flat shoes. Pilihlah sepatu yang nyaman untuk menunjang aktivitas sehari-hari Anda, namun tetap sesuaikan dengan gaya fesyen simpel yang ingin Anda tampilkan.

5. Percantik dengan Makeup Natural
Untuk menambahkan kesan segar pada tampilan fesyen simpel ala Sivia Azizah, Anda bisa menggunakan makeup natural seperti foundation, lipstik nude, dan sedikit blush on. Makeup natural ini akan memberikan kesan yang segar dan menyempurnakan tampilan fesyen simpel Anda.

Dengan mengikuti tips padu padan fesyen simple ala Sivia Azizah di atas, Anda bisa tampil modis namun tetap simpel seperti selebriti muda ini. Selamat mencoba dan jadilah inspirasi bagi orang di sekitar Anda!

Sebelas cara hindari obesitas dan jaga berat badan

Obesitas merupakan masalah kesehatan yang semakin sering terjadi di masyarakat modern saat ini. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga berat badan agar tetap sehat dan bugar. Berikut adalah sebelas cara untuk menghindari obesitas dan menjaga berat badan:

1. Makan makanan sehat: Konsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Hindari makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan garam.

2. Hindari makanan cepat saji: Makanan cepat saji cenderung tinggi kalori dan rendah nutrisi. Lebih baik memasak makanan sendiri agar lebih sehat.

3. Jaga porsi makan: Hindari makan berlebihan dan hindari makan tengah malam. Makanlah dalam porsi yang cukup untuk menghindari kelebihan kalori.

4. Minum air putih cukup: Air putih membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga metabolisme tubuh tetap lancar.

5. Berolahraga secara teratur: Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari. Berjalan kaki, bersepeda, atau berenang adalah pilihan olahraga yang baik untuk menjaga berat badan.

6. Hindari minuman bersoda: Minuman bersoda mengandung banyak gula dan kalori yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

7. Jaga pola tidur yang cukup: Kurang tidur dapat mempengaruhi metabolisme tubuh dan menyebabkan peningkatan berat badan.

8. Kurangi stres: Stres dapat membuat Anda makan berlebihan. Cari cara untuk mengatasi stres, seperti meditasi atau yoga.

9. Makan dengan perlahan: Makan dengan perlahan dapat membantu Anda merasa kenyang lebih cepat dan mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi.

10. Hindari makanan tinggi lemak trans: Lemak trans dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit jantung. Hindari makanan yang mengandung lemak trans, seperti makanan olahan dan makanan cepat saji.

11. Konsultasikan dengan ahli gizi: Jika Anda memiliki masalah berat badan, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai pola makan dan gaya hidup sehat.

Dengan menerapkan sebelas cara di atas, Anda dapat menghindari obesitas dan menjaga berat badan secara sehat. Jaga kesehatan tubuh Anda agar tetap bugar dan aktif dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat!

Riasan Espoir asal Korea resmi masuk ke Indonesia

Riasan Espoir, brand kosmetik asal Korea yang terkenal dengan produk-produk berkualitas tinggi dan inovatif, akhirnya resmi masuk ke Indonesia. Hal ini tentu menjadi kabar gembira bagi para pecinta kosmetik di Tanah Air yang selama ini sudah tidak sabar menanti kehadiran brand ini.

Espoir sendiri dikenal sebagai salah satu brand kosmetik premium dari Korea yang memiliki beragam produk mulai dari foundation, lipstik, eyeshadow, hingga skincare. Kualitas produk-produk Espoir pun tidak perlu diragukan lagi, karena brand ini selalu menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi dan teknologi terbaru dalam setiap produknya.

Kehadiran Espoir di Indonesia tentu menjadi angin segar bagi para beauty enthusiast di tanah air. Mereka kini dapat dengan mudah mendapatkan produk-produk Espoir tanpa harus repot mencarinya ke luar negeri. Selain itu, dengan masuknya Espoir ke pasar Indonesia, diharapkan dapat memberikan banyak pilihan produk yang berkualitas tinggi bagi konsumen tanah air.

Tak hanya itu, Espoir juga sudah merilis berbagai produk terbarunya yang disesuaikan dengan kebutuhan dan tren kosmetik di Indonesia. Mulai dari lipstik dengan berbagai pilihan warna yang cantik, foundation dengan formula ringan dan tahan lama, hingga skincare yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cantik.

Dengan kehadiran Espoir di Indonesia, diharapkan dapat semakin memperkaya dunia kosmetik di tanah air. Para konsumen kini dapat menikmati produk-produk berkualitas tinggi dari Korea tanpa harus pergi ke luar negeri. Selamat datang Espoir, semoga dapat menjadi brand kosmetik yang dicintai oleh masyarakat Indonesia.

Timur Tengah Indonesia tawarkan ragam pilihan kurma temani Ramadhan

Timur Tengah merupakan salah satu destinasi yang terkenal dengan keberagaman produk-produknya, salah satunya adalah kurma. Kurma menjadi salah satu makanan yang sangat populer di bulan Ramadhan karena kandungan gizinya yang tinggi dan rasanya yang manis.

Di Indonesia sendiri, kurma dari Timur Tengah menjadi pilihan favorit bagi masyarakat untuk menemani berbuka puasa. Selain rasanya yang lezat, kurma juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kurma mengandung serat, mineral, dan vitamin yang baik untuk pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan energi tubuh.

Tidak hanya itu, kurma juga mengandung gula alami yang dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga, kurma menjadi alternatif yang sehat untuk menggantikan makanan manis lainnya.

Di Indonesia, kurma dari Timur Tengah tersedia dalam berbagai varian, mulai dari kurma segar hingga kurma kering. Beberapa jenis kurma yang populer di Indonesia antara lain Kurma Medjool, Kurma Ajwa, Kurma Sukari, dan Kurma Safawi. Setiap jenis kurma memiliki karakteristik dan rasa yang berbeda, sehingga masyarakat dapat memilih sesuai dengan selera masing-masing.

Selain itu, kurma juga dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan, seperti kolak kurma, kurma stuffed, atau kurma pudding. Dengan berbagai pilihan tersebut, kurma dapat menjadi sajian yang menarik untuk disajikan selama bulan Ramadhan.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba berbagai pilihan kurma dari Timur Tengah saat bulan Ramadhan tiba. Selain mengenyangkan perut, kurma juga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Selamat menikmati berbuka puasa dengan sajian kurma yang lezat!

Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat (Bagian 2)

Dalam bagian kedua dari artikel kami tentang Susur Kultur: Menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat, kita akan melanjutkan perjalanan kita dalam memahami kehidupan dan budaya yang kaya dari suku Asmat.

Salah satu hal yang menarik dari masyarakat Asmat adalah seni ukir mereka. Seni ukir merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari masyarakat Asmat, dan biasanya dipraktikkan oleh para pria dalam komunitas. Ukiran-ukiran ini tidak hanya menjadi hiasan, tetapi juga memiliki makna spiritual dan keagamaan yang dalam. Motif-motif yang digunakan dalam seni ukir Asmat sering kali menggambarkan kehidupan sehari-hari, mitos, dan legenda yang turun-temurun dari nenek moyang mereka.

Selain seni ukir, tarian juga merupakan bagian integral dari budaya Asmat. Tarian-tarian tradisional mereka sering kali digunakan sebagai ungkapan rasa syukur, perayaan, atau sebagai bagian dari upacara adat. Tarian-tarian ini dipenuhi dengan gerakan yang kuat dan penuh makna, dan sering kali menggambarkan kehidupan alam dan hubungan manusia dengan alam.

Selain seni ukir dan tarian, musik juga memegang peranan penting dalam budaya Asmat. Musik tradisional mereka sering kali menggunakan alat musik yang terbuat dari bahan-bahan alami, seperti kayu atau kulit binatang. Musik Asmat sering kali digunakan sebagai pengiring dalam upacara-upacara adat, dan memiliki ritme yang kuat dan enerjik.

Dalam menapaktilasi jejak abadi masyarakat Asmat, kita tidak hanya belajar tentang kehidupan sehari-hari mereka, tetapi juga tentang filosofi hidup dan hubungan mereka dengan alam dan lingkungan sekitar. Budaya Asmat merupakan warisan berharga yang perlu dilestarikan dan dijaga, agar generasi-generasi mendatang dapat terus mempelajari dan menghargai kekayaan budaya yang dimiliki oleh suku Asmat.

Dengan memahami dan menelusuri jejak abadi masyarakat Asmat, kita dapat belajar banyak tentang keberagaman budaya Indonesia dan menghargai keunikan setiap suku dan etnis yang ada di negeri ini. Semoga artikel ini dapat menjadi inspirasi bagi kita semua untuk terus menjaga dan melestarikan kekayaan budaya Indonesia.

Tren “streetwear” warnai kampanye Shopee 3.3 Grand Fashion Sale

Tren fashion streetwear semakin populer di kalangan anak muda Indonesia. Pakaian yang terinspirasi dari gaya keseharian di jalanan kini menjadi salah satu tren yang paling dicari oleh para fashion enthusiast. Hal ini tidak luput dari pengaruh budaya pop dan musik urban yang semakin mendominasi scene fashion lokal.

Menyadari potensi pasar yang besar, Shopee memanfaatkan tren streetwear ini untuk menghadirkan kampanye fashion terbesar mereka, yakni Shopee 3.3 Grand Fashion Sale. Dalam kampanye ini, Shopee menawarkan berbagai produk fashion streetwear dari brand ternama dengan harga diskon yang menarik.

Beragam pilihan pakaian streetwear seperti jaket bomber, hoodie, celana jogger, dan sneaker dari brand seperti Nike, Adidas, Supreme, dan Palace dapat ditemukan dalam kampanye ini. Para penggemar streetwear tentu tidak akan melewatkan kesempatan untuk mendapatkan barang-barang favorit mereka dengan harga yang lebih terjangkau.

Selain produk fashion, Shopee juga menawarkan berbagai aksesoris dan sneakers limited edition yang tidak mudah ditemukan di toko konvensional. Dengan adanya kampanye ini, para penggemar streetwear dapat dengan mudah menemukan dan membeli produk fashion yang mereka inginkan tanpa perlu repot mencari ke toko-toko offline.

Tidak hanya itu, Shopee juga menghadirkan berbagai promo menarik seperti voucher diskon, cashback, dan gratis ongkir untuk menarik minat konsumen. Dengan demikian, para penggemar streetwear dapat berbelanja dengan lebih hemat dan menghemat budget belanja mereka.

Dengan adanya kampanye Shopee 3.3 Grand Fashion Sale, tren streetwear semakin menjadi sorotan di kalangan anak muda Indonesia. Melalui platform belanja online ini, para penggemar fashion streetwear dapat dengan mudah mendapatkan produk favorit mereka dengan harga yang lebih terjangkau. Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi para fashion enthusiast yang selalu ingin tampil stylish dan trendy dalam berbusana.

Kiat berolahraga pada bulan puasa

Bulan puasa merupakan bulan yang penuh berkah bagi umat muslim di seluruh dunia. Selama bulan Ramadhan, umat muslim berpuasa dari fajar hingga maghrib, sehingga membuat pola makan dan tidur menjadi berbeda dari biasanya. Namun, hal ini tidak boleh menjadi alasan untuk tidak berolahraga selama bulan puasa.

Berolahraga selama bulan puasa sebenarnya sangat penting, karena tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar olahraga saat puasa tetap aman dan efektif.

Pertama, pilih waktu yang tepat untuk berolahraga. Sebaiknya, hindari berolahraga saat cuaca terlalu panas atau terlalu dingin, karena hal ini dapat membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap dehidrasi atau cedera. Waktu terbaik untuk berolahraga selama bulan puasa adalah sebelum sahur atau setelah berbuka puasa.

Kedua, pilih jenis olahraga yang ringan dan tidak terlalu menyita energi. Selama puasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, sehingga sebaiknya pilih olahraga yang tidak terlalu intensif seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga. Hindari olahraga yang terlalu berat atau membutuhkan banyak tenaga, karena hal ini dapat membuat tubuh menjadi lelah dan lemas.

Ketiga, jangan lupa untuk tetap minum air putih yang cukup saat berolahraga. Meskipun sedang berpuasa, tubuh tetap membutuhkan cairan untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh dan menghindari dehidrasi. Sebaiknya, minum air putih dalam jumlah yang cukup saat berbuka puasa dan sahur, serta selama berolahraga.

Terakhir, dengarkanlah tubuh Anda. Jika merasa lelah atau tidak nyaman saat berolahraga, segera berhenti dan istirahat sejenak. Jangan memaksakan diri untuk terus melanjutkan olahraga jika tubuh sudah memberikan sinyal bahwa ia sudah kelelahan.

Dengan memperhatikan kiat-kiat di atas, Anda tetap bisa berolahraga dengan aman dan efektif selama bulan puasa. Jaga kesehatan tubuh Anda agar tetap bugar dan sehat selama menjalani ibadah puasa. Selamat berolahraga dan selamat menjalani bulan suci Ramadhan!

Produk perawatan kulit yang mesti dihindari oleh ibu hamil

Ketika sedang hamil, banyak perempuan yang lebih berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit. Hal ini dikarenakan beberapa bahan kimia yang terkandung dalam produk tersebut dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil memilih produk perawatan kulit yang aman dan bebas dari bahan berbahaya. Berikut adalah beberapa produk perawatan kulit yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil:

1. Retinoid: Bahan ini umumnya digunakan dalam produk anti-aging untuk mengurangi kerutan dan garis halus. Namun, retinoid dapat meningkatkan risiko kelainan pada janin jika digunakan oleh ibu hamil. Sebaiknya hindari produk dengan kandungan retinoid selama masa kehamilan.

2. Hidrokinon: Bahan ini sering digunakan dalam produk pemutih kulit untuk menghilangkan noda dan bintik hitam. Namun, hidrokinon dapat diserap oleh tubuh dan berdampak negatif pada perkembangan janin. Lebih baik hindari produk dengan kandungan hidrokinon selama kehamilan.

3. Paraben: Paraben adalah bahan pengawet yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit. Namun, penggunaan paraben dapat meningkatkan risiko gangguan hormon dan kesehatan pada ibu hamil. Sebaiknya pilih produk perawatan kulit yang bebas dari paraben.

4. Mercury: Mercury adalah bahan beracun yang sering digunakan dalam produk pemutih kulit ilegal. Paparan mercury dapat berdampak negatif pada sistem saraf dan perkembangan janin. Pastikan untuk menghindari produk perawatan kulit yang mengandung mercury.

5. Minyak esensial tertentu: Beberapa minyak esensial seperti minyak kayu putih, peppermint, dan rosemary sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Bahan-bahan ini dapat menyebabkan kontraksi rahim dan mempengaruhi kesehatan janin. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung minyak esensial.

Dalam memilih produk perawatan kulit selama kehamilan, pastikan untuk membaca label dengan cermat dan memilih produk yang aman dan alami. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kehamilan Anda. Kesehatan ibu dan janin harus selalu menjadi prioritas utama, termasuk dalam pemilihan produk perawatan kulit yang aman selama masa kehamilan.

HokBen luncurkan menu baru khusus Ramadhan

HokBen, salah satu restoran cepat saji terkemuka di Indonesia, telah meluncurkan menu baru khusus untuk bulan Ramadhan. Menu ini dirancang untuk memanjakan pelanggan selama bulan suci ini dengan berbagai pilihan hidangan lezat yang dapat dinikmati bersama keluarga dan teman-teman.

Salah satu menu baru yang ditawarkan oleh HokBen adalah Nasi Goreng Kepiting. Hidangan ini terbuat dari nasi goreng yang gurih dan lezat, disajikan dengan potongan daging kepiting segar yang membuat rasanya semakin nikmat. Selain itu, HokBen juga menyajikan Sop Buntut Khas HokBen, hidangan sop buntut yang diolah dengan bumbu khas HokBen yang membuatnya semakin istimewa.

Tidak hanya itu, HokBen juga menyediakan menu-menu spesial lainnya seperti Ayam Bakar Madu, Ikan Bakar Kecap, dan Tahu Telur Saus Teriyaki. Semua hidangan ini disajikan dengan porsi yang cukup besar sehingga dapat dinikmati bersama orang-orang terdekat.

Selain menu makanan, HokBen juga menawarkan menu minuman yang segar dan menyegarkan seperti Es Buah Segar dan Es Kelapa Muda. Menu-menu ini cocok untuk dinikmati sebagai penutup setelah menyantap hidangan utama.

Dengan meluncurkan menu baru khusus untuk bulan Ramadhan, HokBen berharap dapat memberikan pengalaman kuliner yang berbeda dan memuaskan bagi para pelanggannya. Jadi, tunggu apa lagi? Segera kunjungi HokBen terdekat dan nikmati hidangan lezat mereka selama bulan suci Ramadhan. Selamat berbuka puasa!

ORICA gandeng Borneo Orangutan Survival lestarikan habitat orangutan

ORICA, perusahaan global yang bergerak di bidang bahan peledak, baru-baru ini mengumumkan kemitraan strategis dengan Borneo Orangutan Survival (BOS) Foundation dalam upaya untuk melestarikan habitat orangutan di Kalimantan.

Orangutan, salah satu spesies primata yang terancam punah, merupakan hewan endemik Indonesia yang sangat rentan terhadap kerusakan habitat akibat deforestasi dan perambahan lahan. BOS Foundation telah lama berkomitmen untuk melindungi dan melestarikan populasi orangutan di Kalimantan melalui berbagai program konservasi dan rehabilitasi.

Kemitraan dengan ORICA diharapkan dapat memberikan dukungan tambahan bagi BOS Foundation dalam melindungi habitat orangutan dan memperluas area konservasi di Kalimantan. ORICA akan memberikan pendanaan dan bantuan teknis untuk mendukung program-program konservasi yang dilakukan oleh BOS Foundation.

Selain itu, ORICA juga berkomitmen untuk mengurangi dampak lingkungan dari kegiatan operasionalnya di Kalimantan. Perusahaan ini akan mengimplementasikan praktik-praktik berkelanjutan dan ramah lingkungan dalam setiap aspek bisnisnya, mulai dari pemilihan bahan baku hingga pengelolaan limbah.

Kemitraan antara ORICA dan BOS Foundation merupakan contoh nyata kolaborasi antara perusahaan dan organisasi nirlaba dalam upaya melestarikan lingkungan dan keanekaragaman hayati. Dengan dukungan dari berbagai pihak, diharapkan orangutan dan habitatnya dapat terus terlindungi dan terjaga keberlangsungannya untuk generasi mendatang.

UNIQLO bagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat membutuhkan

UNIQLO, merek pakaian asal Jepang, baru-baru ini melakukan aksi sosial dengan membagikan 5.000 potong pakaian kepada masyarakat yang membutuhkan. Aksi ini merupakan bagian dari program CSR (Corporate Social Responsibility) yang dilakukan oleh perusahaan untuk membantu masyarakat yang kurang mampu.

Dalam aksi ini, UNIQLO bekerja sama dengan beberapa lembaga amal dan yayasan yang menjangkau masyarakat yang membutuhkan di berbagai daerah. Pakaian-pakaian yang dibagikan terdiri dari berbagai jenis, mulai dari kaos, celana, hingga jaket, yang semuanya merupakan produk-produk berkualitas dari UNIQLO.

Dengan adanya aksi ini, diharapkan dapat membantu meringankan beban masyarakat yang membutuhkan, terutama di tengah kondisi ekonomi yang sulit akibat pandemi COVID-19. Bantuan pakaian ini juga diharapkan dapat memberikan kehangatan dan kebahagiaan bagi para penerima, serta meningkatkan rasa percaya diri mereka.

Tidak hanya memberikan bantuan pakaian, UNIQLO juga berkomitmen untuk terus melakukan aksi sosial dan membantu masyarakat yang membutuhkan. Sebagai perusahaan yang besar dan dikenal di seluruh dunia, UNIQLO memiliki tanggung jawab sosial untuk memberikan dampak positif bagi masyarakat sekitar.

Semoga aksi sosial ini dapat menginspirasi perusahaan-perusahaan lain untuk turut berkontribusi dalam membantu masyarakat yang membutuhkan. Semangat gotong royong dan kepedulian terhadap sesama sangatlah penting, terutama di masa-masa sulit seperti saat ini. Terima kasih UNIQLO atas kebaikan dan kepeduliannya kepada masyarakat yang membutuhkan. Semoga perusahaan ini terus sukses dan semakin diberkati dalam memberikan manfaat bagi banyak orang.

Tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai

Ginjal adalah organ penting dalam tubuh yang berfungsi untuk menyaring limbah dan racun dari darah serta mempertahankan keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Namun, ada berbagai kondisi yang dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal dan mengganggu fungsinya. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda penyakit ginjal yang perlu diwaspadai.

Salah satu tanda yang paling umum dari penyakit ginjal adalah peningkatan tekanan darah. Ginjal berperan dalam mengatur tekanan darah dengan cara mengatur kadar cairan dan garam dalam tubuh. Jika ginjal mengalami kerusakan, maka kemampuannya untuk mengatur tekanan darah juga akan terganggu, yang dapat menyebabkan hipertensi. Jika tekanan darah tinggi tidak diatasi dengan baik, ini dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada ginjal.

Selain itu, gejala lain dari penyakit ginjal yang perlu diwaspadai adalah peningkatan kadar kreatinin dan urea dalam darah. Kadar kreatinin dan urea yang tinggi dapat menjadi tanda bahwa ginjal tidak lagi mampu menyaring limbah dan racun dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan limbah dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kelelahan, mual, muntah, dan penurunan nafsu makan.

Selain itu, adanya protein dalam urine juga dapat menjadi tanda penyakit ginjal. Ginjal seharusnya tidak membiarkan protein melewati filternya. Jika protein ditemukan dalam urine, ini dapat menjadi tanda bahwa ginjal mengalami kerusakan dan tidak berfungsi dengan baik.

Selain tanda-tanda di atas, nyeri atau kram pada bagian pinggang, pembengkakan pada kaki, pergelangan tangan, atau wajah juga dapat menjadi tanda penyakit ginjal. Pembengkakan ini disebabkan oleh penumpukan cairan dalam tubuh akibat ginjal yang tidak berfungsi dengan baik.

Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa dari tanda-tanda di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai. Penyakit ginjal yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan komplikasi serius dan bahkan berujung pada gagal ginjal. Oleh karena itu, penting untuk selalu waspada terhadap tanda-tanda penyakit ginjal dan menjaga kesehatan ginjal dengan gaya hidup sehat dan menghindari faktor risiko yang dapat merusak ginjal.

Dokter jelaskan kerja retinol dan peptide pada produk perawatan kulit

Retinol dan peptide adalah dua bahan aktif yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membantu merawat dan memperbaiki kondisi kulit. Kedua bahan ini memiliki peran penting dalam merangsang regenerasi sel kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Retinol, yang merupakan bentuk aktif dari vitamin A, bekerja dengan cara merangsang produksi kolagen dan elastin dalam kulit. Kolagen dan elastin merupakan protein yang membantu menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit. Dengan merangsang produksi kedua protein ini, retinol dapat membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan keriput pada kulit.

Selain itu, retinol juga dapat membantu mempercepat proses pergantian sel kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih cerah dan sehat. Namun, penggunaan retinol perlu dilakukan dengan hati-hati, karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit, terutama pada kulit sensitif. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan produk yang mengandung retinol dengan konsentrasi rendah dan secara bertahap meningkatkan dosisnya.

Sementara itu, peptide adalah rangkaian asam amino yang berperan dalam merangsang produksi kolagen dan elastin dalam kulit. Peptide juga dapat membantu mengurangi kerutan dan meningkatkan kekencangan kulit. Dengan demikian, produk perawatan kulit yang mengandung peptide dapat membantu menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit serta mengurangi tanda-tanda penuaan.

Kombinasi retinol dan peptide dalam produk perawatan kulit dapat memberikan hasil yang optimal dalam merawat dan memperbaiki kondisi kulit. Namun, sebelum menggunakan produk yang mengandung kedua bahan ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit atau ahli kecantikan. Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kulit Anda dan membantu memilih produk yang aman dan efektif untuk kulit Anda. Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Anda dalam merawat kulit sehat dan cantik.

Di balik rasa khas nasi dan salad HokBen

Nasi dan salad HokBen merupakan salah satu menu favorit yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Kedua menu tersebut memiliki rasa khas yang membuat lidah terasa dimanjakan dan membuat kita ingin kembali lagi untuk mencicipinya.

Di balik rasa khas nasi dan salad HokBen terdapat berbagai bahan berkualitas yang dipilih dengan teliti. Mulai dari beras yang digunakan untuk nasi hingga sayuran segar yang digunakan untuk salad, semuanya dipilih dengan standar yang tinggi untuk menjaga kualitas rasa.

Salad HokBen, misalnya, terbuat dari sayuran segar seperti wortel, timun, tomat, dan daun selada. Semua sayuran tersebut dipilih yang masih segar dan berkualitas tinggi untuk menjaga cita rasa alami dari salad ini. Ditambah dengan saus salad yang lezat dan bumbu rempah-rempah yang khas, membuat salad HokBen menjadi hidangan yang segar dan lezat.

Sementara itu, nasi HokBen juga tidak kalah lezatnya. Nasi yang digunakan merupakan beras pilihan yang diolah dengan teknik memasak yang tepat sehingga menghasilkan tekstur nasi yang lembut dan pulen. Rasa nasi ini juga sangat khas dan cocok untuk dinikmati dengan berbagai sajian lainnya.

Tak hanya itu, di balik rasa khas nasi dan salad HokBen terdapat tim dapur yang berpengalaman dan ahli dalam memasak. Mereka selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik dalam setiap hidangan yang disajikan kepada pelanggan.

Jadi, tidak heran jika nasi dan salad HokBen selalu menjadi pilihan yang tepat untuk dinikmati di setiap kesempatan. Kualitas rasa yang khas dan bahan berkualitas yang digunakan membuat nasi dan salad HokBen menjadi hidangan yang selalu dinantikan oleh semua orang.

Survei: Wisatawan Gen Z dan milenial berlibur untuk hilangkan stres

Survei: Wisatawan Gen Z dan milenial berlibur untuk hilangkan stres

Menurut sebuah survei terbaru yang dilakukan oleh sebuah lembaga riset pariwisata, wisatawan dari kalangan Generasi Z dan milenial cenderung lebih sering berlibur untuk menghilangkan stres dan mencari ketenangan. Survei ini melibatkan responden dari berbagai usia dan latar belakang, namun hasilnya menunjukkan bahwa generasi muda lebih merasa tertekan dan membutuhkan waktu untuk bersantai daripada generasi sebelumnya.

Generasi Z dan milenial adalah generasi yang tumbuh di era digital dan penuh dengan tekanan hidup. Mereka seringkali merasa overworked dan overwhelmed dengan tuntutan pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Oleh karena itu, berlibur menjadi salah satu cara yang efektif bagi mereka untuk melepaskan diri dari stres dan menikmati waktu bersantai.

Dalam survei ini, sebagian besar responden menyatakan bahwa liburan mereka adalah momen untuk mereset pikiran dan tubuh, serta menghilangkan beban pikiran yang selama ini menekan mereka. Mereka juga mengakui bahwa liburan dapat meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik mereka, sehingga membuat mereka lebih produktif dan bahagia setelah kembali dari liburan.

Selain itu, wisatawan Generasi Z dan milenial juga cenderung memilih destinasi liburan yang menawarkan pengalaman unik dan berbeda, seperti mengunjungi tempat-tempat alam yang indah atau mencoba aktivitas seru seperti hiking, snorkeling, atau camping. Mereka percaya bahwa pengalaman-pengalaman ini dapat memberikan kesan mendalam dan membuat liburan mereka menjadi lebih berarti.

Dengan demikian, survei ini menunjukkan bahwa liburan bukan hanya sekedar untuk bersenang-senang dan berlibur, tetapi juga sebagai sarana untuk menghilangkan stres dan mencari ketenangan. Bagi Generasi Z dan milenial, liburan merupakan investasi terbaik untuk kesejahteraan mental dan fisik mereka. Oleh karena itu, penting bagi mereka untuk merencanakan liburan secara teratur dan menjadikannya sebagai bagian penting dalam hidup mereka.

UNIQLO bawa kenyamanan dan kesederhanaan dalam “Hari Raya Essentials”

UNIQLO, merek pakaian asal Jepang yang terkenal dengan gaya minimalis dan kenyamanan, telah merilis koleksi “Hari Raya Essentials” untuk menyambut perayaan Idul Fitri. Dikenal dengan desain yang sederhana namun elegan, UNIQLO menawarkan pilihan pakaian yang cocok untuk acara-acara spesial selama bulan suci Ramadan dan Idul Fitri.

Koleksi “Hari Raya Essentials” dari UNIQLO terdiri dari berbagai pilihan pakaian yang bisa dipadukan dengan mudah untuk menciptakan gaya yang elegan dan santai. Mulai dari kemeja katun, blus, hingga kemeja koko, UNIQLO menawarkan pilihan yang sesuai dengan selera dan kebutuhan para konsumennya.

Salah satu keunggulan dari koleksi “Hari Raya Essentials” dari UNIQLO adalah bahan pakaian yang nyaman dan mudah dirawat. Bahan katun yang ringan dan breathable membuat pakaian dari UNIQLO sangat nyaman dipakai dalam cuaca panas ketika merayakan Idul Fitri. Selain itu, pakaian dari UNIQLO juga mudah dirawat dan tahan lama, sehingga bisa digunakan untuk berbagai acara selama bulan suci Ramadan.

Selain itu, UNIQLO juga menawarkan pilihan warna yang netral dan mudah dipadu-padankan dengan aksesoris lainnya. Dengan desain yang simpel namun elegan, pakaian dari UNIQLO cocok untuk berbagai acara selama bulan suci Ramadan dan Idul Fitri, mulai dari berkumpul dengan keluarga hingga menghadiri acara-acara formal.

Dengan koleksi “Hari Raya Essentials”nya, UNIQLO membawa kenyamanan dan kesederhanaan dalam berbusana selama perayaan Idul Fitri. Para konsumen dapat merayakan Idul Fitri dengan gaya yang elegan namun tetap nyaman dan santai, berkat pilihan pakaian dari UNIQLO yang dapat dipadukan dengan mudah. Jadi, jangan ragu untuk mencari pakaian dari UNIQLO untuk merayakan Idul Fitri dengan gaya yang minimalis namun tetap menawan.

Penderita hipertensi dan diabetes perlu deteksi dini penyakit ginjal

Penderita hipertensi dan diabetes perlu deteksi dini penyakit ginjal

Hipertensi dan diabetes merupakan dua penyakit yang sering kali dialami oleh banyak orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Kedua penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik, salah satunya adalah penyakit ginjal.

Penyakit ginjal merupakan salah satu komplikasi yang sering kali terjadi pada penderita hipertensi dan diabetes. Ginjal berperan penting dalam proses penyaringan darah dan pembuangan zat-zat sisa yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Namun, jika ginjal mengalami kerusakan akibat tekanan darah tinggi atau kadar gula darah yang tidak terkontrol, maka fungsi ginjal dapat terganggu.

Penderita hipertensi dan diabetes perlu melakukan deteksi dini penyakit ginjal untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Deteksi dini dapat dilakukan melalui pemeriksaan darah dan urine untuk mengetahui fungsi ginjal dan kadar zat-zat sisa dalam tubuh. Selain itu, penderita juga perlu menjaga pola makan yang sehat, mengontrol tekanan darah dan kadar gula darah secara teratur, serta menghindari faktor risiko lain yang dapat memperburuk kondisi ginjal.

Jika penyakit ginjal sudah terdeteksi, penderita perlu segera mengatasi masalah tersebut dengan pengobatan yang tepat. Pengobatan yang diberikan oleh dokter biasanya meliputi pengaturan pola makan, pengendalian tekanan darah dan kadar gula darah, serta penggunaan obat-obatan tertentu untuk menjaga fungsi ginjal.

Penderita hipertensi dan diabetes perlu menyadari pentingnya deteksi dini penyakit ginjal agar dapat mencegah komplikasi yang lebih serius. Dengan menjaga kesehatan ginjal, penderita dapat menjalani kehidupan yang lebih sehat dan berkualitas. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala yang mencurigakan atau memiliki riwayat penyakit ginjal dalam keluarga. Semoga artikel ini bermanfaat bagi penderita hipertensi dan diabetes di Indonesia.

Jacquelle rilis koleksi riasan bertema Princess Ariel

Jacquelle, brand kosmetik lokal yang terkenal dengan produk-produk berkualitas tinggi dan harga terjangkau, baru-baru ini merilis koleksi riasan bertema Princess Ariel. Koleksi ini terinspirasi dari karakter putri duyung populer dari film Disney, The Little Mermaid.

Koleksi riasan ini terdiri dari berbagai produk seperti eyeshadow palette, lipstick, blush on, dan highlighter dengan warna-warna yang cerah dan cantik seperti warna biru laut, hijau tosca, dan pink muda. Selain itu, koleksi ini juga dilengkapi dengan kemasan yang cantik dan lucu dengan gambar Princess Ariel yang ikonik.

Dengan merilis koleksi riasan bertema Princess Ariel ini, Jacquelle ingin memberikan pengalaman berbeda kepada para penggemar makeup. Mereka dapat merasakan kecantikan dan keajaiban dunia bawah laut yang dibawa oleh karakter Princess Ariel melalui produk-produk riasan ini.

Koleksi riasan bertema Princess Ariel dari Jacquelle ini sudah tersedia di seluruh gerai maupun online store resmi mereka. Harga produk-produk dalam koleksi ini pun sangat terjangkau, sehingga semua orang dapat merasakan keindahan riasan ala Princess Ariel tanpa harus menguras kantong.

Dengan koleksi riasan bertema Princess Ariel ini, Jacquelle semakin memperkuat posisinya sebagai salah satu brand kosmetik lokal terkemuka di Indonesia. Mereka terus berinovasi dan menghadirkan produk-produk yang sesuai dengan tren dan kebutuhan konsumen. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba koleksi riasan bertema Princess Ariel dari Jacquelle dan merasakan kecantikan ala putri duyung ini!

Ahli gizi bagikan opsi sumber karbohidrat

Ahli gizi adalah orang yang ahli dalam bidang gizi dan diet. Mereka memiliki pengetahuan yang luas tentang makanan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Salah satu aspek penting dalam gizi adalah karbohidrat, yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh.

Karbohidrat terdiri dari dua jenis, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Karbohidrat sederhana biasanya terdapat dalam makanan seperti gula, madu, dan buah-buahan. Sedangkan karbohidrat kompleks dapat ditemukan dalam makanan seperti nasi, roti, pasta, dan kentang. Ahli gizi merekomendasikan untuk mengonsumsi karbohidrat kompleks karena mereka memberikan energi yang lebih tahan lama dan lebih sehat daripada karbohidrat sederhana.

Beberapa opsi sumber karbohidrat yang direkomendasikan oleh ahli gizi adalah nasi merah, roti gandum, kentang manis, dan quinoa. Nasi merah mengandung serat yang tinggi dan lebih banyak nutrisi daripada nasi putih. Roti gandum juga merupakan pilihan yang baik karena mengandung serat dan nutrisi yang lebih tinggi daripada roti putih. Kentang manis adalah sumber karbohidrat yang rendah glikemik dan kaya akan vitamin dan mineral. Sedangkan quinoa adalah biji-bijian superfood yang mengandung protein tinggi dan serat.

Dengan memilih sumber karbohidrat yang sehat dan berkualitas, kita dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan energi yang cukup untuk beraktivitas sehari-hari. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi individu kita. Jangan ragu untuk mencoba berbagai jenis sumber karbohidrat yang sehat dan nikmat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Paviliun Indonesia kenalkan keragaman bangsa di FILMART Hong Kong

Paviliun Indonesia hadir dalam acara Film Market (FILMART) di Hong Kong pada bulan April lalu untuk memperkenalkan keragaman budaya bangsa Indonesia kepada dunia. Acara ini merupakan salah satu ajang terbesar di Asia yang mempertemukan para pelaku industri film dari berbagai negara.

Paviliun Indonesia memamerkan berbagai potensi film Indonesia, mulai dari film-film mainstream hingga film-film independen. Dengan adanya paviliun ini, diharapkan dapat memberikan kesempatan bagi para pelaku industri film Indonesia untuk memperluas jaringan dan meningkatkan kerjasama dengan para pelaku industri film internasional.

Selain memamerkan film-film Indonesia, paviliun ini juga mengadakan berbagai acara promosi dan pertemuan bisnis untuk memperkenalkan film-film Indonesia kepada para pembeli potensial. Dengan adanya paviliun ini, diharapkan dapat meningkatkan popularitas film Indonesia di pasar internasional dan membuka peluang bagi film-film Indonesia untuk diputar di bioskop-bioskop luar negeri.

Selain itu, paviliun Indonesia juga turut mengadakan acara promosi pariwisata dan kuliner Indonesia untuk menarik minat para pengunjung FILMART untuk berkunjung ke Indonesia. Dengan cara ini, diharapkan dapat meningkatkan kunjungan wisatawan asing ke Indonesia dan memperkenalkan kekayaan budaya Indonesia kepada dunia.

Kehadiran paviliun Indonesia di FILMART Hong Kong merupakan langkah yang positif dalam memperkenalkan keragaman budaya bangsa Indonesia kepada dunia. Dengan adanya paviliun ini, diharapkan dapat membantu memperluas pasar film Indonesia di tingkat internasional dan meningkatkan hubungan kerjasama antara pelaku industri film Indonesia dengan pelaku industri film internasional. Semoga paviliun Indonesia dapat terus hadir dalam acara-acara internasional lainnya untuk terus memperkenalkan kekayaan budaya Indonesia kepada dunia.

Mills kenalkan Silo lewat jumpa penggemar pemain Persib

Mills baru-baru ini mengadakan acara jumpa penggemar yang dihadiri oleh pemain Persib Bandung. Acara ini bertujuan untuk memperkenalkan produk terbaru mereka, yaitu Silo, kepada para penggemar yang hadir.

Silo merupakan salah satu produk terbaru dari Mills yang merupakan penyediaan makanan kucing premium. Dengan kualitas bahan yang baik dan kandungan gizi yang lengkap, Silo diharapkan dapat memberikan nutrisi yang baik bagi kucing kesayangan para penggemar.

Acara jumpa penggemar ini dihadiri oleh beberapa pemain Persib Bandung, seperti Ilija Spasojevic, Ezechiel N’Douassel, dan Febri Hariyadi. Mereka berbagi pengalaman tentang bagaimana pentingnya memberikan makanan yang baik bagi hewan peliharaan, termasuk kucing.

Selain itu, para penggemar juga diberikan kesempatan untuk mencoba langsung produk Silo dan mendapatkan penjelasan lebih lanjut tentang manfaat serta keunggulan dari produk tersebut. Para penggemar tampak antusias dan senang dapat bertemu langsung dengan pemain Persib serta mendapatkan informasi mengenai produk Silo.

Acara jumpa penggemar ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya memberikan makanan yang berkualitas bagi hewan peliharaan, termasuk kucing. Dengan adanya produk seperti Silo, diharapkan pemilik kucing dapat memberikan makanan yang sehat dan bergizi bagi hewan peliharaan mereka.

Mills terus berkomitmen untuk menghadirkan produk-produk berkualitas demi kesehatan dan kesejahteraan hewan peliharaan. Dengan adanya acara jumpa penggemar seperti ini, diharapkan dapat semakin meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya memberikan perhatian yang baik terhadap kesehatan hewan peliharaan mereka.

Ini manfaat kembang kol bagi kesehatan

Kembang kol, atau yang sering disebut dengan bunga kol, merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Sayuran ini biasanya digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai masakan, baik sebagai lalapan, tumisan, maupun dalam bentuk sup. Selain rasanya yang enak, kembang kol juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat utama dari kembang kol adalah kandungan serat yang tinggi. Serat sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan mengonsumsi kembang kol secara teratur, Anda dapat memastikan bahwa sistem pencernaan Anda berjalan lancar dan terhindar dari masalah pencernaan.

Selain itu, kembang kol juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Di antaranya adalah vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, kalium, dan magnesium. Vitamin C sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, sedangkan vitamin K penting untuk pembekuan darah dan menjaga kesehatan tulang.

Kembang kol juga mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti sulforaphane, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah perkembangan sel kanker. Selain itu, senyawa ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat kembang kol secara maksimal, sebaiknya konsumsi sayuran ini dalam keadaan segar dan hindari memasaknya terlalu lama. Anda juga dapat mencoba variasi resep masakan dengan kembang kol, seperti tumis kembang kol dengan bawang putih dan saus tiram, atau membuat salad kembang kol dengan saus yogurt.

Dengan mengonsumsi kembang kol secara teratur, Anda dapat mendapatkan manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan kembang kol dalam menu makanan sehari-hari Anda demi menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.

Kemendikbudristek ajak swasta kenalkan budaya kerja kepada siswa SMK

Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) mengajak sektor swasta untuk mengenalkan budaya kerja kepada siswa Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Hal ini dilakukan dalam upaya untuk mempersiapkan generasi muda Indonesia agar siap terjun ke dunia kerja dengan kompetensi yang baik.

Menurut Menteri Kemendikbudristek, Nadiem Makarim, kerja sama antara sekolah dengan dunia industri sangat penting untuk menciptakan lulusan yang siap bersaing di pasar kerja. Dengan memperkenalkan budaya kerja kepada siswa SMK, diharapkan mereka dapat memahami tata cara bekerja, disiplin, dan profesionalisme yang diperlukan di dunia kerja.

Program ini juga bertujuan untuk membantu siswa SMK memperoleh pengalaman kerja yang nyata sehingga mereka dapat mengembangkan keterampilan dan pengetahuan yang relevan dengan dunia industri. Dengan demikian, para siswa akan memiliki peluang yang lebih baik untuk mendapatkan pekerjaan setelah lulus.

Kemendikbudristek juga melakukan berbagai upaya untuk meningkatkan kualitas pendidikan vokasional di Indonesia, termasuk dengan mengembangkan kurikulum yang sesuai dengan kebutuhan dunia industri. Dengan demikian, para siswa SMK akan memiliki kompetensi yang sesuai dengan tuntutan pasar kerja.

Dengan adanya kerja sama antara Kemendikbudristek dan sektor swasta dalam mengenalkan budaya kerja kepada siswa SMK, diharapkan generasi muda Indonesia akan semakin siap untuk menghadapi tantangan di dunia kerja. Semoga program ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi para siswa dan memperkuat daya saing bangsa Indonesia di kancah global.

KitKat dan The Goods Dept hadirkan hidangan penutup dan merchandise

KitKat, merek cokelat terkenal dari Nestle, telah bermitra dengan The Goods Dept, sebuah toko pakaian dan aksesoris terkemuka di Indonesia, untuk menghadirkan pengalaman kuliner yang unik dan menyenangkan bagi para penggemar cokelat.

Kolaborasi antara KitKat dan The Goods Dept ini menghadirkan hidangan penutup yang menggabungkan rasa cokelat KitKat yang lezat dengan sentuhan kreatif dari tim koki berbakat The Goods Dept. Para pengunjung dapat menikmati berbagai macam hidangan penutup yang unik, mulai dari KitKat lava cake, KitKat ice cream sandwich, hingga KitKat milkshake.

Selain itu, para penggemar KitKat juga dapat membeli beragam merchandise eksklusif yang dirancang khusus oleh The Goods Dept, mulai dari kaos, tote bag, hingga mug dengan desain yang menarik dan menggemaskan yang terinspirasi dari cokelat KitKat.

Dengan adanya kolaborasi ini, KitKat dan The Goods Dept berharap dapat memberikan pengalaman baru yang menyenangkan bagi para penggemar cokelat KitKat di Indonesia. Para penggemar dapat mengunjungi The Goods Dept di berbagai lokasi di Jakarta dan Bali untuk menikmati hidangan penutup dan membeli merchandise eksklusif dari KitKat.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencicipi hidangan penutup yang lezat dan membeli merchandise eksklusif dari KitKat di The Goods Dept! Selamat menikmati!

Tiket.com gencarkan perjalanan liburan dengan promo OTW

Tiket.com, situs pemesanan tiket online terkemuka di Indonesia, kembali menggencarkan perjalanan liburan dengan promo “On The Way” (OTW). Promo ini merupakan bagian dari upaya Tiket.com untuk memberikan pengalaman liburan yang lebih terjangkau dan menyenangkan bagi para pelanggannya.

Dengan promo OTW, para pelanggan dapat menikmati diskon hingga 70% untuk berbagai produk perjalanan seperti tiket pesawat, hotel, dan paket liburan. Promo ini berlaku untuk berbagai destinasi wisata di dalam maupun luar negeri, sehingga para pelanggan dapat memilih destinasi liburan sesuai dengan keinginan mereka.

Selain diskon yang menggiurkan, promo OTW juga menawarkan berbagai keuntungan tambahan seperti cashback, voucher belanja, dan hadiah menarik lainnya. Para pelanggan juga dapat memanfaatkan fitur “Pay Later” untuk melakukan pembayaran secara fleksibel sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan finansial mereka.

Tidak hanya itu, Tiket.com juga memberikan kemudahan dalam proses pemesanan melalui website maupun aplikasi mobile. Para pelanggan dapat dengan mudah mencari dan membandingkan berbagai pilihan produk perjalanan, serta melakukan pembayaran secara aman dan nyaman.

Dengan promo OTW dari Tiket.com, para pelanggan diharapkan dapat merencanakan dan menjalani liburan mereka dengan lebih hemat dan menyenangkan. Jadi jangan lewatkan kesempatan ini untuk merencanakan perjalanan liburan Anda bersama Tiket.com dan nikmati berbagai penawaran menarik yang tersedia. Selamat berlibur!

Inacraft 2024 perkenalkan keindahan kerajinan Toba di mata dunia

Inacraft 2024 perkenalkan keindahan kerajinan Toba di mata dunia

Inacraft merupakan pameran kerajinan tangan terbesar di Indonesia yang rutin diadakan setiap tahun. Pameran ini menjadi ajang bagi para pengrajin dan pelaku usaha kerajinan tangan untuk memperkenalkan produk-produk unggulan mereka kepada masyarakat luas. Tidak hanya itu, Inacraft juga menjadi wadah untuk memperkenalkan kekayaan budaya Indonesia kepada dunia internasional.

Pada tahun 2024, Inacraft kembali akan digelar dengan tema yang menarik yaitu “Perkenalan Keindahan Kerajinan Toba di Mata Dunia”. Tema ini dipilih sebagai bentuk apresiasi terhadap keindahan dan keunikan kerajinan yang berasal dari daerah Toba, Sumatera Utara.

Kerajinan dari daerah Toba dikenal dengan keindahan dan keunikan motif-motif tradisionalnya. Penggunaan warna-warna cerah dan motif-motif yang khas membuat kerajinan dari daerah Toba memiliki daya tarik tersendiri. Beberapa contoh kerajinan yang berasal dari daerah Toba antara lain adalah kain ulos, tas tenun, patung kayu, dan berbagai macam aksesoris lainnya.

Dengan mengusung tema ini, diharapkan para pengunjung Inacraft 2024 dapat lebih mengenal dan mengapresiasi keindahan kerajinan dari daerah Toba. Selain itu, kehadiran kerajinan dari daerah Toba di Inacraft juga diharapkan dapat memberikan dampak positif bagi para pengrajin dan pelaku usaha kerajinan di daerah tersebut.

Tidak hanya itu, kehadiran kerajinan dari daerah Toba di Inacraft juga diharapkan dapat menjadi daya tarik bagi para wisatawan mancanegara untuk berkunjung ke Indonesia. Dengan memperkenalkan keindahan kerajinan Toba di mata dunia, diharapkan dapat meningkatkan promosi pariwisata Indonesia di kancah internasional.

Inacraft 2024 dengan tema “Perkenalan Keindahan Kerajinan Toba di Mata Dunia” diharapkan dapat menjadi ajang yang memperkuat keberagaman budaya Indonesia dan memberikan inspirasi bagi para pengrajin lokal untuk terus berkarya dan mengembangkan kerajinan tangan tradisional. Semoga keberadaan Inacraft 2024 dapat memberikan manfaat yang besar bagi perkembangan industri kerajinan tangan di Indonesia.

Perangkat pemantau aktivitas yang bantu deteksi Alzheimer secara dini

Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang sering kali sulit dideteksi secara dini. Namun, dengan perkembangan teknologi yang semakin canggih, kini telah hadir perangkat pemantau aktivitas yang dapat membantu deteksi Alzheimer secara dini.

Perangkat ini biasanya berupa wearable device atau sensor yang dapat dipasang pada tubuh penderita Alzheimer. Perangkat ini akan terhubung dengan aplikasi khusus yang akan mencatat dan menganalisis pola aktivitas penderita. Dengan menggunakan sensor-sensor yang sensitif, perangkat ini dapat mendeteksi perubahan pola tidur, pola gerakan, dan aktivitas sehari-hari penderita.

Dengan adanya perangkat pemantau aktivitas ini, dokter dan keluarga penderita dapat memantau kondisi penderita secara real-time. Dengan data yang akurat dan lengkap, deteksi Alzheimer dapat dilakukan lebih cepat dan intervensi yang tepat dapat diberikan kepada penderita.

Selain itu, perangkat pemantau aktivitas ini juga dapat membantu mengurangi beban caregiver dalam memantau kondisi penderita. Dengan adanya perangkat ini, caregiver dapat lebih tenang karena mereka dapat memantau kondisi penderita tanpa harus selalu berada di dekatnya.

Namun, perlu diingat bahwa perangkat pemantau aktivitas ini bukanlah pengganti dari diagnosis medis yang dilakukan oleh dokter. Namun, perangkat ini dapat menjadi alat bantu yang sangat berguna dalam deteksi dini Alzheimer.

Dengan adanya perangkat pemantau aktivitas yang membantu deteksi Alzheimer secara dini, diharapkan jumlah penderita Alzheimer yang dapat ditangani secara tepat dan cepat akan semakin meningkat. Sehingga, penderita dan keluarganya dapat mendapatkan perawatan yang optimal dan kualitas hidup penderita dapat lebih terjaga.

House of Sephora Jakarta hadirkan kurasi tiga tren kecantikan terbaru

House of Sephora Jakarta telah meluncurkan kurasi tiga tren kecantikan terbaru yang pasti akan membuat para penggemar makeup dan skincare excited. Dengan produk-produk terbaru dari brand-brand terkemuka, House of Sephora Jakarta memberikan pengalaman berbelanja yang tak tertandingi bagi para pecinta kecantikan.

Salah satu tren kecantikan terbaru yang hadir di House of Sephora Jakarta adalah “glow from within”. Tren ini menekankan pada kecantikan alami yang bersinar dari dalam, dengan produk-produk skincare yang memberikan nutrisi dan perlindungan bagi kulit. Dengan rangkaian produk skincare terbaru dari brand-brand seperti Drunk Elephant dan Sunday Riley, para pengunjung House of Sephora Jakarta dapat menciptakan kulit yang sehat dan bercahaya tanpa perlu banyak makeup.

Selain itu, House of Sephora Jakarta juga menghadirkan tren “bold lips” yang mempersembahkan berbagai pilihan lipstik dengan warna-warna yang mencolok dan tahan lama. Dari lipstik matte hingga lipstik glossy, para pengunjung bisa menemukan lipstik yang sesuai dengan gaya dan kepribadian mereka. Dengan brand-brand seperti Fenty Beauty dan Huda Beauty, House of Sephora Jakarta menawarkan berbagai pilihan lipstik yang trendy dan fashionable.

Tren kecantikan terbaru yang ketiga adalah “playful eyes”, yang menitikberatkan pada riasan mata yang kreatif dan berani. Dengan palet eyeshadow yang beragam dan mascara yang memberikan efek dramatis, para pengunjung House of Sephora Jakarta dapat bereksperimen dengan berbagai gaya riasan mata yang unik dan menarik. Dengan brand-brand seperti Urban Decay dan Too Faced, House of Sephora Jakarta memberikan pengalaman berbelanja yang menyenangkan bagi para pecinta riasan mata.

Dengan kurasi tiga tren kecantikan terbaru ini, House of Sephora Jakarta menawarkan pengalaman berbelanja yang lengkap dan memuaskan bagi para penggemar kecantikan. Dengan produk-produk terbaru dan berkualitas dari brand-brand terkemuka, para pengunjung dapat menemukan produk kecantikan yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi mereka. Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mengunjungi House of Sephora Jakarta dan menjelajahi tren kecantikan terbaru yang ditawarkan!

Resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy untuk berbuka puasa

Resep Ayam Kukus Jahe Ala Chef Olivia Tommy untuk Berbuka Puasa

Berbuka puasa merupakan momen yang dinanti-nanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Setelah seharian menahan lapar dan haus, saatnya untuk menyantap hidangan lezat dan bergizi untuk mengisi perut. Salah satu hidangan favorit untuk berbuka puasa adalah ayam kukus jahe. Kombinasi ayam yang lezat dan jahe yang harum membuat hidangan ini sangat cocok untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Chef Olivia Tommy, seorang chef profesional yang terkenal dengan kreasi masakannya yang lezat dan sehat, membagikan resep ayam kukus jahe ala dirinya untuk berbuka puasa. Berikut adalah resepnya:

Bahan-bahan:
– 1 ekor ayam, potong menjadi 8 bagian
– 3 cm jahe, parut
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 batang serai, memarkan
– 2 lembar daun salam
– 2 lembar daun jeruk
– 1 sdm kecap manis
– 1 sdm kecap asin
– 1 sdm minyak wijen
– Garam secukupnya
– Merica secukupnya
– Air secukupnya

Cara membuat:
1. Lumuri potongan ayam dengan jahe parut, bawang putih, kecap manis, kecap asin, minyak wijen, garam, dan merica. Diamkan selama 30 menit agar bumbu meresap.
2. Siapkan panci kukus, letakkan serai, daun salam, dan daun jeruk di dasar panci. Kemudian susun potongan ayam di atasnya.
3. Kukus ayam selama 30-40 menit atau hingga matang. Pastikan ayam benar-benar matang dan empuk.
4. Sajikan ayam kukus jahe hangat dengan nasi putih dan sambal sebagai pelengkap.

Dengan resep ayam kukus jahe ala Chef Olivia Tommy ini, Anda dapat menyajikan hidangan lezat dan bergizi untuk berbuka puasa. Ayam yang diolah dengan jahe akan memberikan aroma harum dan rasa yang nikmat. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!

Tiket.com ambil peran dalam pencapaian pariwisata di tanah air

Tiket.com merupakan salah satu platform booking tiket online terbesar di Indonesia yang telah berperan besar dalam mencapai pertumbuhan pariwisata di tanah air. Dengan menyediakan layanan pemesanan tiket pesawat, kereta api, hotel, dan berbagai atraksi wisata lainnya, Tiket.com telah memudahkan masyarakat dalam merencanakan perjalanan wisata mereka.

Pertumbuhan pariwisata di Indonesia telah terus meningkat dari tahun ke tahun, dan Tiket.com telah menjadi salah satu faktor penting dalam pencapaian tersebut. Dengan menyediakan berbagai promo dan diskon menarik, Tiket.com mampu menarik minat masyarakat untuk melakukan perjalanan wisata ke berbagai destinasi menarik di Indonesia.

Selain itu, Tiket.com juga bekerja sama dengan berbagai maskapai penerbangan dan hotel di seluruh Indonesia untuk menyediakan berbagai pilihan yang sesuai dengan kebutuhan dan budget para pelanggan. Hal ini tentu saja membuat perjalanan wisata menjadi lebih mudah dan menyenangkan.

Dengan adanya Tiket.com, masyarakat Indonesia kini dapat merencanakan perjalanan wisata mereka dengan lebih efisien dan hemat. Tidak hanya itu, Tiket.com juga turut mendukung pertumbuhan pariwisata di Indonesia dengan mengenalkan berbagai destinasi wisata yang belum terjamah oleh banyak orang.

Dengan demikian, peran Tiket.com dalam pencapaian pariwisata di tanah air tidak bisa dianggap remeh. Melalui layanan dan promonya yang terus berkembang, Tiket.com telah berhasil membantu meningkatkan jumlah wisatawan yang berkunjung ke Indonesia dan turut serta dalam memajukan sektor pariwisata di tanah air.

MUFFEST+ ajak desainer sampaikan cerita di balik rancangan busana

MUFFEST+ merupakan acara tahunan yang diadakan oleh Muslim Fashion Festival (MUFFEST) yang bertujuan untuk mempromosikan industri fashion muslim Indonesia. Acara ini tidak hanya menampilkan berbagai koleksi busana muslim terbaru, tetapi juga menghadirkan berbagai kegiatan yang mendukung industri fashion muslim tanah air.

Salah satu kegiatan menarik yang diadakan dalam MUFFEST+ adalah sesi diskusi dengan desainer busana muslim ternama. Dalam sesi ini, para desainer berbagi cerita di balik rancangan busana mereka, mulai dari inspirasi, proses kreatif, hingga tantangan yang dihadapi dalam menciptakan sebuah koleksi busana.

Desainer busana muslim seperti Dian Pelangi, Ria Miranda, dan Itang Yunasz adalah beberapa nama yang sering diundang untuk berbagi pengalaman dalam acara MUFFEST+. Mereka menceritakan bagaimana mereka mendapatkan inspirasi dari budaya dan tradisi Indonesia, serta bagaimana mereka menggabungkan unsur-unsur tradisional dengan desain modern dalam koleksi busana mereka.

Selain itu, para desainer juga berbicara tentang proses kreatif mereka, mulai dari pemilihan bahan, desain, hingga proses produksi. Mereka juga tidak ragu untuk berbagi tantangan yang mereka hadapi dalam industri fashion, seperti persaingan yang ketat, perubahan tren, dan masalah keberlanjutan.

Sesi diskusi dengan desainer busana muslim di MUFFEST+ tidak hanya memberikan wawasan baru bagi para penggemar fashion, tetapi juga menjadi inspirasi bagi para desainer muda yang ingin sukses di industri fashion. Melalui cerita di balik rancangan busana mereka, para desainer tidak hanya memperkenalkan koleksi busana mereka, tetapi juga memperkuat identitas fashion muslim Indonesia.

Waktu dan intensitas olahraga sebaiknya diatur semasa berpuasa

Selama bulan Ramadan, umat Muslim di seluruh dunia menjalani ibadah puasa selama sepanjang hari. Namun, hal ini tidak menghalangi mereka untuk tetap aktif berolahraga. Waktu dan intensitas olahraga sebaiknya diatur dengan bijak agar tetap sehat dan bugar selama berpuasa.

Berolahraga selama bulan puasa bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, perlu diingat bahwa tubuh sedang dalam keadaan berpuasa dan kekurangan asupan nutrisi dan cairan selama berjam-jam. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan waktu dan intensitas olahraga yang dilakukan.

Salah satu waktu terbaik untuk berolahraga saat berpuasa adalah sebelum waktu berbuka puasa atau setelah waktu berbuka puasa. Pada saat itu, tubuh sudah mendapatkan asupan makanan dan cairan yang cukup untuk mendukung aktivitas fisik. Selain itu, intensitas olahraga juga sebaiknya disesuaikan dengan kondisi tubuh yang sedang berpuasa.

Hindari olahraga yang terlalu berat atau intensif selama bulan puasa, karena hal tersebut dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan. Lebih baik pilih olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam ringan yang tidak terlalu membebani tubuh. Selain itu, pastikan untuk selalu minum air putih yang cukup saat berolahraga untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain itu, jangan lupa untuk mendengarkan sinyal tubuh saat berolahraga. Jika merasa lelah atau pusing, segera berhenti dan istirahat sejenak. Jangan memaksakan diri untuk terus berolahraga jika tubuh sudah memberikan sinyal untuk istirahat.

Dengan mengatur waktu dan intensitas olahraga dengan bijak, kita dapat tetap sehat dan bugar selama berpuasa. Jangan lupakan juga untuk tetap memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang selama bulan puasa. Selamat berpuasa dan tetap jaga kesehatan tubuh!

Ada hadiah liburan dari Lancome yang eksklusif di Shopee Mall

Ada kabar gembira untuk para penggemar produk kecantikan Lancome! Kini, Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan hadiah liburan yang eksklusif dari Lancome di Shopee Mall. Lancome, merek kecantikan ternama asal Prancis, telah bekerja sama dengan Shopee Mall untuk memberikan promo menarik bagi para konsumen setia mereka.

Hadiah liburan ini merupakan salah satu bentuk apresiasi Lancome kepada para pelanggan yang selalu setia menggunakan produk-produk mereka. Dengan membeli produk Lancome di Shopee Mall, Anda berkesempatan untuk mendapatkan hadiah liburan yang pastinya akan membuat liburan Anda semakin berkesan.

Tidak hanya itu, Lancome juga menawarkan berbagai produk kecantikan terbaik mereka di Shopee Mall. Mulai dari skincare hingga makeup, Anda bisa menemukan beragam produk Lancome dengan harga yang terjangkau dan promo-promo menarik lainnya.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini untuk mendapatkan hadiah liburan eksklusif dari Lancome di Shopee Mall. Segera kunjungi Shopee Mall dan temukan produk Lancome favorit Anda sekarang juga! Semakin cantik dengan Lancome, semakin berkesan liburan Anda.

Krispy Kreme berkolaborasi dengan Marjan

Krispy Kreme, salah satu merek donat terkenal di seluruh dunia, baru-baru ini mengumumkan kolaborasi yang menarik dengan Marjan, merek minuman ringan terkemuka di Indonesia. Kolaborasi ini telah menciptakan donat istimewa yang dipadukan dengan rasa minuman Marjan yang lezat.

Dengan kolaborasi ini, Krispy Kreme dan Marjan telah menciptakan dua varian donat yang menarik. Donat pertama adalah donat rasa stroberi yang terinspirasi dari minuman stroberi Marjan. Donat ini memiliki rasa manis dan segar yang akan membuat siapa pun ketagihan. Donat kedua adalah donat rasa mangga, yang terinspirasi dari minuman mangga Marjan. Donat ini memiliki rasa buah mangga yang khas dan menyegarkan.

Kolaborasi antara Krispy Kreme dan Marjan tidak hanya menciptakan donat yang lezat, tetapi juga memberikan pengalaman baru kepada para pecinta donat dan minuman ringan di Indonesia. Dengan menggabungkan rasa donat Krispy Kreme yang lembut dan lezat dengan rasa minuman Marjan yang unik, kolaborasi ini berhasil menciptakan produk yang unik dan menarik.

Para penggemar Krispy Kreme dan Marjan dapat menikmati varian donat istimewa ini di seluruh gerai Krispy Kreme di Indonesia. Jadi jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba donat rasa stroberi dan mangga yang menggugah selera ini. Rasakan sensasi manis dan segar dari kolaborasi Krispy Kreme dan Marjan, dan nikmati pengalaman baru yang tak terlupakan.

Media sosial jadi preferensi kaum muda saat berlibur

Media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, termasuk saat merencanakan liburan. Kaum muda saat ini cenderung menggunakan media sosial sebagai preferensi utama dalam mencari informasi dan inspirasi untuk tujuan liburan mereka.

Dengan kemajuan teknologi dan akses internet yang semakin mudah, generasi muda memiliki akses tak terbatas untuk menemukan destinasi liburan yang menarik dan aktivitas seru yang dapat dilakukan selama liburan. Berbagai platform media sosial seperti Instagram, Facebook, Twitter, dan TikTok menjadi sarana yang sangat populer bagi mereka untuk berbagi pengalaman liburan dan menemukan rekomendasi tempat yang menarik.

Salah satu alasan mengapa media sosial begitu diminati oleh kaum muda dalam merencanakan liburan adalah karena kemudahan dalam mendapatkan informasi secara visual. Melalui foto dan video yang diunggah oleh pengguna lain, mereka dapat melihat dengan jelas bagaimana destinasi liburan tersebut sebenarnya, sehingga dapat membantu mereka dalam membuat keputusan tentang tempat yang ingin mereka kunjungi.

Selain itu, media sosial juga memungkinkan mereka untuk terhubung dengan sesama pelancong atau traveler lainnya. Dengan berbagai grup dan komunitas travel yang ada di platform media sosial, mereka dapat bertukar pengalaman, tips, dan rekomendasi tentang destinasi liburan yang telah mereka kunjungi sebelumnya. Hal ini tentu sangat membantu dalam mempersiapkan liburan mereka agar lebih nyaman dan menyenangkan.

Tidak hanya itu, media sosial juga memberikan kesempatan bagi kaum muda untuk mempromosikan destinasi liburan yang mereka kunjungi kepada orang lain. Dengan membagikan pengalaman dan cerita mereka melalui foto dan video, mereka dapat memberikan inspirasi kepada orang lain untuk mengunjungi tempat tersebut dan meningkatkan popularitas destinasi liburan tersebut.

Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan oleh media sosial dalam merencanakan liburan, tidak heran jika kaum muda saat ini lebih memilih menggunakan platform tersebut daripada metode tradisional seperti mencari informasi di buku panduan wisata. Media sosial tidak hanya memberikan informasi yang lebih up-to-date dan terpercaya, tetapi juga memungkinkan mereka untuk terhubung dengan orang lain yang memiliki minat yang sama. Sehingga, bisa dikatakan bahwa media sosial telah menjadi preferensi utama bagi kaum muda dalam merencanakan liburan mereka.

Para pengusaha fesyen diminta berani berinovasi

Dalam dunia fesyen, inovasi merupakan kunci utama untuk terus bersaing dan berkembang. Para pengusaha fesyen dituntut untuk terus berani berinovasi agar dapat memenuhi kebutuhan konsumen yang terus berubah dan semakin cerdas dalam memilih produk yang mereka beli.

Seiring dengan perkembangan zaman, tren fesyen pun turut berubah. Para pengusaha fesyen harus dapat memahami tren-tren tersebut dan mampu menghadirkan produk-produk yang sesuai dengan selera pasar. Tanpa inovasi, sebuah brand fesyen akan kesulitan untuk bertahan dan berkembang di tengah persaingan yang semakin ketat.

Para pengusaha fesyen juga perlu berani mengambil risiko dalam berinovasi. Tidak semua ide inovatif akan berhasil, namun hal tersebut tidak boleh menjadi alasan untuk tidak mencoba hal baru. Dengan berani berinovasi, para pengusaha fesyen akan memiliki kesempatan untuk menciptakan produk-produk yang unik dan berbeda dari yang lain, sehingga dapat menarik perhatian konsumen.

Selain itu, inovasi juga dapat membantu para pengusaha fesyen untuk meningkatkan efisiensi dalam proses produksi. Dengan mengadopsi teknologi dan metode produksi yang baru, mereka dapat mengurangi biaya produksi dan meningkatkan kualitas produk yang dihasilkan.

Dalam menghadapi era digital seperti sekarang ini, inovasi juga dapat dilakukan dalam hal pemasaran. Para pengusaha fesyen perlu memanfaatkan media sosial dan teknologi digital lainnya untuk memperluas jangkauan pasar mereka. Dengan berinovasi dalam strategi pemasaran, mereka dapat menjangkau konsumen potensial yang lebih luas dan meningkatkan penjualan produk mereka.

Dengan demikian, para pengusaha fesyen perlu memahami pentingnya berani berinovasi dalam bisnis mereka. Inovasi merupakan kunci untuk terus berkembang dan bersaing di dunia fesyen yang terus berubah. Dengan terus berinovasi, mereka akan mampu menciptakan produk-produk yang sesuai dengan selera pasar dan memenangkan hati konsumen.

Atasi sakit maag dengan memperbaiki gaya hidup

Sakit maag adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang, terutama yang memiliki gaya hidup yang kurang sehat. Maag disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan pedas dan berlemak, stres, serta kurangnya olahraga.

Untuk mengatasi sakit maag, salah satu cara yang efektif adalah dengan memperbaiki gaya hidup. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mengurangi gejala sakit maag:

1. Makan dengan teratur dan seimbang: Hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu dan usahakan untuk makan dalam porsi kecil namun sering. Jangan juga melewatkan waktu makan, karena hal ini dapat memicu terjadinya sakit maag.

2. Hindari makanan yang bisa memicu sakit maag: Jauhi makanan pedas, berlemak, dan berminyak. Sebaiknya juga menghindari konsumsi alkohol, kopi, dan soda, karena dapat meningkatkan produksi asam lambung.

3. Kurangi stres: Stres dapat memicu terjadinya sakit maag, oleh karena itu penting untuk mengurangi faktor stres dalam kehidupan sehari-hari. Berbagai teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan dapat membantu mengurangi stres.

4. Rutin berolahraga: Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan lambung. Pilihlah olahraga yang sesuai dengan kondisi fisik Anda, seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang.

5. Konsumsi makanan yang sehat: Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat, vitamin, dan mineral. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati dapat membantu menjaga kesehatan lambung.

Dengan memperbaiki gaya hidup Anda, Anda dapat mengurangi risiko terkena sakit maag dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami masalah sakit maag.

The Prestige, parfum aroma maskulin kolaborasi HMNS-Christian Sugiono

The Prestige adalah parfum baru yang telah diluncurkan oleh HMNS dan Christian Sugiono, yang merupakan kolaborasi antara desainer parfum ternama dan aktor terkenal Indonesia. Parfum ini memiliki aroma maskulin yang memikat dan elegan, membuat siapa pun yang menggunakannya merasa percaya diri dan berkelas.

Parfum The Prestige dibuat dengan menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi dan diproses dengan teknologi yang canggih, sehingga menghasilkan wangi yang tahan lama dan menyenangkan. Aroma dari parfum ini terinspirasi dari cita rasa pria modern yang ingin tampil berbeda dan menarik.

Christian Sugiono, sebagai salah satu pemilik merek HMNS, mengatakan bahwa parfum ini dirancang untuk pria yang peduli dengan penampilan dan ingin selalu tampil maksimal di setiap kesempatan. Dengan menggunakan parfum The Prestige, pria dapat memancarkan kepercayaan diri dan karisma yang membuat mereka semakin menarik di mata orang di sekitarnya.

Selain itu, parfum The Prestige juga dikemas dalam botol yang elegan dan mewah, sehingga cocok untuk digunakan sebagai koleksi pribadi atau sebagai hadiah istimewa untuk orang terkasih. Dengan aroma yang unik dan daya tarik yang kuat, parfum ini dapat menjadi pilihan yang tepat untuk melengkapi penampilan pria modern yang ingin tampil berbeda dan menarik.

Dengan peluncuran parfum The Prestige, HMNS dan Christian Sugiono telah berhasil menciptakan produk yang berkualitas dan mampu memenuhi kebutuhan para pria yang ingin tampil lebih percaya diri dan menarik. Parfum ini dapat menjadi pilihan yang tepat untuk menambah kesan yang lebih elegan dan mewah dalam penampilan sehari-hari.

10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer

Air Fryer telah menjadi salah satu peralatan dapur yang populer belakangan ini. Dengan teknologi penggorengan udara yang lebih sehat, Air Fryer memungkinkan kita untuk menggoreng makanan tanpa menggunakan minyak yang banyak. Hal ini membuat makanan yang dihasilkan lebih rendah lemak dan lebih sehat.

Dengan Air Fryer, kita bisa membuat berbagai macam makanan yang biasanya digoreng dengan minyak, tanpa harus khawatir akan kandungan lemak yang tinggi. Berikut ini adalah 10 makanan terbaik yang bisa dibuat dengan Air Fryer:

1. Kentang Goreng: Siapa yang tidak suka kentang goreng? Dengan Air Fryer, kita bisa membuat kentang goreng yang renyah dan gurih tanpa harus khawatir akan minyak yang terlalu banyak.

2. Ayam Goreng: Ayam goreng yang digoreng dengan Air Fryer juga tetap bisa menghasilkan kulit ayam yang renyah dan daging ayam yang juicy.

3. Nugget: Nugget yang biasanya digoreng dengan minyak, juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Nugget yang digoreng dengan Air Fryer tetap renyah dan gurih.

4. Sayap Ayam: Sayap ayam yang digoreng dengan Air Fryer juga bisa menghasilkan sayap ayam yang renyah dan gurih.

5. Bakwan: Bakwan yang biasanya digoreng dengan minyak, juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Bakwan yang digoreng dengan Air Fryer tetap renyah dan gurih.

6. Keripik Singkong: Keripik singkong yang biasanya digoreng dengan minyak, juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Keripik singkong yang digoreng dengan Air Fryer tetap renyah dan gurih.

7. Ayam Goreng Tepung: Ayam goreng tepung yang biasanya digoreng dengan minyak, juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Ayam goreng tepung yang digoreng dengan Air Fryer tetap renyah dan gurih.

8. Pisang Goreng: Pisang goreng yang biasanya digoreng dengan minyak, juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Pisang goreng yang digoreng dengan Air Fryer tetap renyah dan gurih.

9. Udang Goreng Tepung: Udang goreng tepung yang biasanya digoreng dengan minyak, juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Udang goreng tepung yang digoreng dengan Air Fryer tetap renyah dan gurih.

10. Tahu Goreng: Tahu goreng yang biasanya digoreng dengan minyak, juga bisa dibuat dengan Air Fryer. Tahu goreng yang digoreng dengan Air Fryer tetap renyah dan gurih.

Dengan Air Fryer, kita bisa membuat berbagai macam makanan yang biasanya digoreng dengan minyak, tanpa harus khawatir akan kandungan lemak yang tinggi. Selain itu, makanan yang digoreng dengan Air Fryer juga tetap renyah dan gurih seperti makanan yang digoreng dengan minyak. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak mencoba membuat makanan dengan Air Fryer. Selamat mencoba!

Traveloka ramaikan HUT ke-12 dengan Traveloka Travel Fair 2024

Traveloka, perusahaan teknologi penyedia layanan perjalanan terkemuka di Indonesia, merayakan ulang tahunnya yang ke-12 dengan menggelar acara besar-besaran, Traveloka Travel Fair 2024. Acara ini diadakan untuk memberikan penawaran terbaik kepada para pelanggan setia Traveloka serta untuk memperkenalkan berbagai produk dan layanan baru yang ditawarkan oleh perusahaan ini.

Traveloka Travel Fair 2024 diadakan di berbagai kota di Indonesia, mulai dari Jakarta, Bandung, Surabaya, hingga Bali. Acara ini dihadiri oleh ribuan pengunjung yang antusias untuk mendapatkan penawaran terbaik untuk liburan mereka. Selain itu, acara ini juga diisi dengan berbagai kegiatan menarik seperti games, talkshow, dan penampilan musik dari artis-artis terkenal.

Salah satu highlight dari Traveloka Travel Fair 2024 adalah penawaran tiket pesawat dan hotel dengan diskon hingga 50%. Para pengunjung dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk merencanakan liburan impian mereka dengan harga yang lebih terjangkau. Selain itu, Traveloka juga menghadirkan paket-paket liburan yang lengkap dengan berbagai fasilitas termasuk tiket masuk tempat wisata dan transportasi lokal.

Selain penawaran tiket pesawat dan hotel, Traveloka juga memperkenalkan layanan-layanan baru seperti rental mobil, tiket wahana wisata, dan paket-paket liburan keluarga. Dengan adanya berbagai pilihan ini, para pelanggan dapat dengan mudah merencanakan liburan mereka sesuai dengan kebutuhan dan budget yang dimiliki.

Traveloka Travel Fair 2024 sukses menjadi sorotan publik dan mendapat respon yang positif dari para pengunjung. Acara ini tidak hanya memberikan pengalaman berbelanja yang menyenangkan, tetapi juga menjadi ajang untuk bertemu dan berinteraksi dengan para pelanggan setia Traveloka. Dengan adanya acara ini, Traveloka semakin memperkuat posisinya sebagai perusahaan terkemuka di bidang teknologi perjalanan di Indonesia. Semoga Traveloka terus memberikan inovasi-inovasi baru untuk memudahkan perjalanan para pelanggan setianya. Selamat ulang tahun yang ke-12, Traveloka!

Belanja hemat pakai promo spesial BRI di Star Department Store

Belanja hemat dengan menggunakan promo spesial BRI di Star Department Store

Siapa yang tidak suka berbelanja dengan harga hemat? Kini, Anda bisa mendapatkan berbagai promo spesial ketika berbelanja di Star Department Store dengan menggunakan kartu BRI Anda. Dengan berbagai penawaran menarik, Anda bisa berbelanja kebutuhan sehari-hari dengan harga yang lebih terjangkau.

Star Department Store merupakan salah satu toko departemen terkemuka di Indonesia yang menyediakan berbagai macam produk mulai dari pakaian, sepatu, aksesoris, hingga produk rumah tangga. Dengan kualitas produk yang terjamin dan pelayanan yang ramah, Star Department Store menjadi pilihan utama bagi banyak konsumen.

Dengan menggunakan kartu BRI Anda, Anda bisa mendapatkan berbagai promo menarik seperti diskon harga, cashback, atau bahkan cicilan 0% untuk berbagai produk di Star Department Store. Promo-promo ini dapat memberikan Anda kesempatan untuk berhemat dan berbelanja dengan lebih mudah.

Tidak hanya itu, dengan berbelanja di Star Department Store, Anda juga bisa mendapatkan berbagai keuntungan lain seperti program loyalty yang memberikan Anda point setiap kali berbelanja. Point-point tersebut bisa ditukarkan dengan berbagai hadiah menarik seperti voucher belanja, produk gratis, atau diskon tambahan.

Jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk berbelanja hemat dengan menggunakan promo spesial BRI di Star Department Store. Dapatkan berbagai keuntungan dan penawaran menarik yang hanya bisa Anda dapatkan di toko departemen ini. Selamat berbelanja!

Ibadah puasa ternyata bisa meringankan gejala maag dan GERD

Ibadah puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim selama bulan Ramadan. Selain sebagai kewajiban agama, puasa juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu manfaat yang sering kali terabaikan adalah kemampuannya untuk meringankan gejala maag dan GERD.

Maag dan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan dua kondisi yang sering kali dialami oleh banyak orang. Gejala yang umum dari kedua kondisi ini adalah nyeri pada lambung, sensasi terbakar di dada, dan rasa tidak nyaman di perut. Kondisi ini biasanya dipicu oleh pola makan yang tidak sehat, stres, dan konsumsi makanan yang pedas atau berlemak.

Namun, saat berpuasa, kita diharuskan untuk menahan diri dari makan dan minum selama beberapa jam. Hal ini secara tidak langsung membantu tubuh untuk melakukan proses detoksifikasi dan membersihkan sistem pencernaan. Selain itu, puasa juga dapat merangsang produksi hormon yang dapat meningkatkan kesehatan lambung dan mengurangi risiko terjadinya maag dan GERD.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa puasa dapat mengurangi gejala maag dan GERD. Selama berpuasa, tubuh akan fokus untuk memperbaiki dan meregenerasi sel-sel yang rusak di dalam lambung. Selain itu, puasa juga dapat membantu mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya GERD.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang dengan masalah lambung dapat berpuasa tanpa masalah. Jika Anda memiliki riwayat maag atau GERD yang parah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa. Dokter akan memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Jadi, selain sebagai ibadah yang dianjurkan dalam agama, puasa juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan berpuasa, kita dapat meringankan gejala maag dan GERD, serta menjaga kesehatan sistem pencernaan kita. Jadi, jangan ragu untuk menjalankan ibadah puasa dengan penuh kesadaran dan keikhlasan. Semoga puasa kita diterima oleh Allah SWT dan membawa berkah serta kesehatan bagi tubuh kita. Aamiin.

Dokter anjurkan tidak langsung mencuci muka setelah terpapar matahari

Sinar matahari sangat penting bagi kesehatan tubuh kita, namun terlalu banyak terpapar matahari juga dapat berdampak buruk bagi kulit. Salah satu hal yang perlu diingat adalah jangan langsung mencuci muka setelah terpapar sinar matahari.

Dokter kulit menyarankan agar kita tidak langsung mencuci muka setelah terpapar matahari karena hal ini dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif. Paparan sinar matahari dapat meningkatkan produksi melanin dalam kulit, sehingga kulit akan menjadi lebih gelap dan terlihat kusam.

Selain itu, mencuci muka secara langsung setelah terpapar matahari juga dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan iritasi. Hal ini karena sinar matahari juga dapat mengurangi kadar minyak alami dalam kulit sehingga mencuci muka dengan sabun atau produk pembersih dapat membuat kulit menjadi lebih kering.

Sebaiknya, setelah terpapar matahari, kita sebaiknya memberikan waktu bagi kulit untuk pulih dan melembapkan kulit dengan menggunakan pelembap yang mengandung SPF. Jika memang ingin membersihkan wajah, gunakanlah air dingin atau toner yang tidak mengandung alkohol.

Jadi, jangan langsung mencuci muka setelah terpapar matahari. Berikan waktu bagi kulit untuk pulih dan jangan lupa untuk selalu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya. Kesehatan kulit kita sangat penting, jadi jangan abaikan perawatan yang tepat.

Kemendikbud berkolaborasi wujudkan kedaulatan pangan lewat MRK

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) Indonesia telah bekerja sama dengan berbagai pihak untuk mewujudkan kedaulatan pangan di Indonesia melalui program Makanan Ringan Kreatif (MRK).

Kedaulatan pangan merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk kesejahteraan masyarakat Indonesia. Dengan memiliki kedaulatan pangan, Indonesia dapat memenuhi kebutuhan pangan dengan lebih mandiri dan tidak tergantung pada impor. Hal ini tentu sangat penting mengingat Indonesia memiliki kekayaan alam yang melimpah namun masih banyak masyarakat yang mengalami kelaparan.

Program MRK merupakan salah satu inisiatif Kemendikbud untuk mendorong kreativitas dalam pengolahan pangan. Melalui program ini, masyarakat diajak untuk membuat makanan ringan yang kreatif dan sehat menggunakan bahan-bahan lokal yang mudah didapatkan. Dengan demikian, program MRK diharapkan dapat meningkatkan nilai tambah dari bahan pangan lokal dan membantu meningkatkan kesejahteraan masyarakat.

Kolaborasi antara Kemendikbud dengan berbagai pihak seperti pelaku usaha, lembaga pendidikan, dan masyarakat merupakan kunci keberhasilan program MRK. Dengan bekerja sama, semua pihak dapat saling mendukung dan memperkuat program ini sehingga dapat memberikan manfaat yang maksimal bagi masyarakat.

Selain itu, program MRK juga dapat menjadi sarana untuk mengenalkan budaya lokal kepada masyarakat. Dengan menggunakan bahan-bahan lokal dalam pembuatan makanan ringan, masyarakat akan lebih menghargai kekayaan alam yang dimiliki Indonesia dan memperkuat rasa cinta terhadap budaya dan tradisi lokal.

Dengan adanya kolaborasi antara Kemendikbud dan berbagai pihak, diharapkan program MRK dapat menjadi salah satu langkah nyata dalam mewujudkan kedaulatan pangan di Indonesia. Semoga program ini dapat terus berkembang dan memberikan manfaat yang besar bagi kesejahteraan masyarakat Indonesia.

Melancong ke luar negeri semakin diminati

Melancong ke luar negeri semakin diminati oleh masyarakat Indonesia. Fenomena ini dapat dilihat dari meningkatnya jumlah orang yang memilih untuk berlibur ke negara-negara yang berbeda dari Indonesia.

Terdapat beberapa alasan mengapa melancong ke luar negeri semakin diminati. Salah satunya adalah kemajuan teknologi yang memudahkan akses informasi mengenai tempat-tempat wisata di luar negeri. Dengan adanya internet, orang dapat dengan mudah mencari informasi mengenai destinasi wisata yang menarik di berbagai negara.

Selain itu, semakin banyaknya maskapai penerbangan yang menawarkan tiket pesawat murah juga menjadi salah satu faktor yang membuat melancong ke luar negeri semakin diminati. Harga tiket pesawat yang terjangkau membuat banyak orang dapat mengakses berbagai destinasi wisata di negara-negara lain.

Selain itu, meningkatnya minat masyarakat Indonesia untuk berlibur ke luar negeri juga disebabkan oleh keinginan untuk mendapatkan pengalaman baru dan mengeksplorasi budaya serta tradisi dari negara lain. Melalui perjalanan ke luar negeri, orang dapat belajar tentang keunikan dan keindahan dari berbagai tempat di dunia.

Namun, meskipun melancong ke luar negeri semakin diminati, kita juga perlu mengingat pentingnya menjaga budaya dan lingkungan saat berlibur di negara lain. Sebagai turis, kita harus selalu menghormati budaya dan tradisi dari negara yang kita kunjungi serta menjaga kelestarian lingkungan.

Dengan semakin diminatinya melancong ke luar negeri, diharapkan dapat meningkatkan hubungan antar negara serta memperluas wawasan dan pengetahuan dari masyarakat Indonesia. Jadi, jangan ragu untuk merencanakan perjalanan ke luar negeri dan menikmati pengalaman baru yang tak terlupakan!

Deretan merek fesyen meriahkan Paris Fashion Week 2024

Paris Fashion Week 2024 telah berlangsung dengan penuh semarak dan kegembiraan. Acara mode bergengsi ini tidak hanya dihadiri oleh para desainer ternama dan selebriti terkemuka, tetapi juga dihiasi dengan deretan merek fesyen yang turut meramaikan panggung mode di Paris.

Salah satu merek fesyen yang berhasil mencuri perhatian para pengunjung adalah Dior. Dior mempersembahkan koleksi busana yang memukau dengan sentuhan feminin dan elegan. Desain yang dipamerkan oleh Dior berhasil menciptakan suasana glamor dan mewah, yang membuat para penonton terpesona.

Selain Dior, merek fesyen lain yang turut meriahkan Paris Fashion Week 2024 adalah Chanel. Chanel mempersembahkan koleksi busana yang unik dan berani, dengan sentuhan modern dan futuristik. Desain yang ditawarkan oleh Chanel berhasil menciptakan kesan yang berbeda dan menarik, sehingga membuat Chanel menjadi salah satu sorotan utama dalam acara mode ini.

Tak ketinggalan, Louis Vuitton juga ikut meramaikan Paris Fashion Week 2024 dengan koleksi busana yang elegan dan klasik. Louis Vuitton berhasil menciptakan desain yang timeless dan chic, yang membuat para pengunjung terpesona oleh keindahan busana yang ditawarkan.

Selain ketiga merek fesyen tersebut, masih banyak merek fesyen lain yang turut meriahkan Paris Fashion Week 2024. Acara mode ini menjadi ajang yang sempurna bagi para desainer dan merek fesyen untuk memamerkan karya-karya terbaik mereka dan menunjukkan tren mode terkini.

Dengan deretan merek fesyen yang meriahkan Paris Fashion Week 2024, tidak mengherankan jika acara ini menjadi sorotan utama dalam dunia mode. Para pengunjung dan pecinta mode dapat menikmati berbagai koleksi busana yang menakjubkan dan inspiratif, serta merasakan atmosfer yang penuh semangat dan kegembiraan.

Paris Fashion Week 2024 telah membuktikan bahwa mode bukan hanya sekedar pakaian, tetapi juga merupakan seni yang bisa menginspirasi dan menghibur. Deretan merek fesyen yang meriahkan acara ini telah berhasil menciptakan suasana yang magis dan memukau, sehingga membuat Paris Fashion Week 2024 menjadi salah satu acara mode paling bergengsi dan dinantikan setiap tahunnya.

Kiat berpuasa di tengah cuaca panas

Puasa merupakan salah satu kewajiban bagi umat Muslim selama bulan Ramadhan. Namun, menjalankan puasa di tengah cuaca panas bisa menjadi tantangan tersendiri. Cuaca panas dapat membuat tubuh terasa lemas dan kekurangan cairan, sehingga perlu adanya kiat khusus agar tetap sehat dan kuat saat berpuasa.

Berikut ini adalah beberapa kiat berpuasa di tengah cuaca panas yang dapat membantu Anda menjalani ibadah puasa dengan lancar:

1. Minum air putih yang cukup
Penting untuk tetap terhidrasi saat berpuasa di cuaca panas. Pastikan Anda minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka. Jangan menunggu sampai merasa haus baru minum air, tetapi usahakan untuk minum air secara teratur sepanjang hari.

2. Hindari makanan pedas dan berlemak
Makanan pedas dan berlemak dapat membuat tubuh terasa lebih panas dan sulit dicerna. Sebaiknya pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna saat berbuka puasa, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi.

3. Istirahat yang cukup
Cuaca panas dapat membuat tubuh lebih cepat lelah. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup di siang hari untuk mengembalikan energi. Jika memungkinkan, tidurlah sejenak setelah shalat Dhuha agar tubuh terasa segar kembali.

4. Hindari aktivitas berat di siang hari
Jika memungkinkan, hindari aktivitas berat di siang hari saat berpuasa di cuaca panas. Usahakan untuk menjaga aktivitas fisik di waktu pagi atau sore hari ketika suhu udara lebih dingin.

5. Tetap jaga pola makan yang sehat
Meskipun puasa, tetap jaga pola makan yang sehat dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi. Hindari makanan cepat saji dan makanan berkalori tinggi yang dapat membuat tubuh terasa lemas dan lesu.

Dengan menjalankan kiat-kiat di atas, diharapkan Anda dapat tetap sehat dan kuat saat berpuasa di tengah cuaca panas. Selamat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan, semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT. Amin.