PB IDI ingatkan masyarakat untuk jaga kesehatan selama musim pancaroba

Musim pancaroba merupakan masa peralihan antara musim hujan dan musim kemarau. Pada masa ini, cuaca dapat berubah secara tiba-tiba dari hujan menjadi panas atau sebaliknya. Hal ini dapat berdampak pada kesehatan tubuh, terutama bagi orang-orang yang memiliki sistem imun yang lemah.

Dalam menghadapi musim pancaroba, Persatuan Dokter Indonesia (IDI) mengingatkan masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan mereka. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi makanan bergizi dan cukup air putih setiap harinya. Selain itu, masyarakat juga disarankan untuk tetap aktif bergerak dan berolahraga secara teratur untuk menjaga kebugaran tubuh.

IDI juga menyarankan agar masyarakat selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Dengan menjaga kebersihan, maka risiko terkena penyakit infeksi seperti flu atau demam dapat diminimalisir. Selain itu, menggunakan masker saat berada di tempat umum juga dapat membantu mencegah penularan penyakit.

Selain menjaga kesehatan secara fisik, IDI juga mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan mental selama musim pancaroba. Perubahan cuaca dan kondisi lingkungan dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk tetap tenang dan tidak stres dalam menghadapi perubahan cuaca yang tidak menentu.

Dengan menjaga kesehatan secara menyeluruh, diharapkan masyarakat dapat tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit selama musim pancaroba. IDI juga mengingatkan agar masyarakat selalu berkonsultasi dengan dokter jika merasa tidak enak badan atau mengalami gejala penyakit. Kesehatan adalah aset yang paling berharga, oleh karena itu jagalah kesehatan Anda dengan baik.