Kerentanan terhadap stres tingkatkan risiko psoriasis pada pria

Kerentanan terhadap stres tingkatkan risiko psoriasis pada pria

Psoriasis merupakan penyakit kulit yang sering kali disebabkan oleh faktor genetik, namun faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi perkembangannya. Salah satu faktor lingkungan yang dapat meningkatkan risiko psoriasis adalah stres.

Stres dapat memicu reaksi inflamasi dalam tubuh, yang dapat memperburuk kondisi psoriasis. Pria yang rentan terhadap stres diketahui memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami psoriasis dibandingkan dengan wanita.

Studi telah menunjukkan bahwa stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, sehingga memicu peradangan yang berkontribusi pada perkembangan psoriasis. Selain itu, stres juga dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat memperburuk kondisi kulit penderita psoriasis.

Untuk mengurangi risiko psoriasis akibat stres, pria perlu melakukan berbagai upaya untuk mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain adalah dengan berolahraga secara teratur, menjaga pola makan sehat, mendapatkan cukup istirahat, dan melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.

Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional kesehatan jika merasa kesulitan mengelola stres. Dengan mengelola stres dengan baik, pria dapat mengurangi risiko terkena psoriasis dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Dalam hal ini, penting bagi pria untuk menjaga keseimbangan emosional dan melakukan upaya pencegahan yang tepat untuk mengurangi risiko psoriasis akibat stres. Dengan demikian, mereka dapat tetap sehat dan terhindar dari masalah kulit yang dapat mengganggu kualitas hidup mereka.