Benarkah kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah?

Kolesterol tinggi merupakan kondisi yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang. Namun, apakah Anda tahu bahwa kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah yang tidak bisa dijelaskan?

Kolesterol tinggi atau disebut juga dengan hiperkolesterolemia adalah kondisi di mana terdapat kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah. Kolesterol sendiri merupakan lemak yang ditemukan di dalam sel tubuh dan juga dalam makanan yang kita konsumsi. Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel tubuh, hormon, dan juga vitamin D.

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, hal ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam pembuluh darah. Akibatnya, pembuluh darah menjadi sempit dan menghambat aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak dan jantung. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, stroke, dan juga rasa lelah yang tidak bisa dijelaskan.

Rasa lelah yang ditimbulkan oleh kolesterol tinggi biasanya disebabkan oleh kurangnya aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke otot dan otak. Hal ini dapat membuat seseorang merasa lelah, lesu, dan kurang berenergi. Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan pembentukan plak di dalam arteri yang dapat mengganggu aliran darah ke otak, sehingga dapat menyebabkan gangguan kognitif dan menurunkan tingkat energi.

Untuk mencegah dan mengatasi kolesterol tinggi, penting untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti mengonsumsi makanan yang rendah kolesterol dan lemak jenuh, berolahraga secara teratur, dan menghindari stres. Selain itu, penting juga untuk memeriksakan kadar kolesterol secara rutin dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jadi, jangan anggap remeh kondisi kolesterol tinggi. Selain dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, kolesterol tinggi juga dapat menimbulkan rasa lelah yang tidak bisa dijelaskan. Jaga kesehatan Anda dengan mengatur pola makan dan gaya hidup yang sehat, serta rutin memeriksakan kadar kolesterol Anda. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.