Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam

Abel Cantika akui pola makan sehat bantu jaga kulit sehat dari dalam

Kulit yang sehat dan bersinar adalah impian setiap orang, terutama bagi para wanita. Namun, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik, tidak hanya cukup dengan perawatan luaran saja. Pola makan yang sehat dan seimbang juga memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Salah satu beauty influencer ternama di Indonesia, Abel Cantika, baru-baru ini mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kulitnya tetap sehat dan bersinar dari dalam. Abel Cantika yang dikenal dengan kulitnya yang selalu flawless dan bercahaya, mengungkapkan bahwa ia sangat memperhatikan apa yang ia konsumsi setiap harinya.

Menurut Abel Cantika, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Ia juga menghindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan masalah kulit lainnya.

Abel Cantika juga sering mengonsumsi buah-buahan segar, sayuran hijau, dan protein dalam jumlah yang cukup. Ia juga rajin minum air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Selain itu, Abel Cantika juga menjaga pola makan dengan menghindari makanan cepat saji dan makanan yang mengandung bahan pengawet dan pewarna buatan. Ia lebih memilih untuk memasak makanan sendiri di rumah agar dapat memastikan kualitas dan kebersihan bahan makanan yang ia konsumsi.

Dengan menjaga pola makan sehat seperti yang dilakukan oleh Abel Cantika, kita juga dapat menjaga kesehatan kulit kita dari dalam. Selain itu, pola makan sehat juga akan memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Jadi, jangan lupa untuk selalu memperhatikan pola makan kita setiap hari agar dapat memiliki kulit yang sehat dan bersinar seperti Abel Cantika. Jaga kesehatan kulit dari dalam, dan biarkan kecantikan alami kita bersinar dengan sempurna.