5 risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji

Ibadah haji adalah salah satu kewajiban umat Islam yang harus dilaksanakan sekali seumur hidup bagi yang mampu. Namun, saat menjalankan ibadah haji, jamaah sering menghadapi risiko kesehatan yang bisa mengganggu kelancaran pelaksanaan ibadah tersebut. Berikut adalah 5 risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji:

1. Dehidrasi
Cuaca panas di Arab Saudi sering membuat jamaah rentan terkena dehidrasi. Kekurangan cairan tubuh bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti pusing, lemas, bahkan pingsan. Oleh karena itu, penting bagi jamaah untuk selalu mengonsumsi air minum yang cukup saat menjalankan ibadah haji.

2. Infeksi saluran pernapasan
Kepadatan jamaah dan kurangnya kebersihan lingkungan di sekitar Masjidil Haram dan Masjid Nabawi bisa menyebabkan penyebaran infeksi saluran pernapasan, seperti flu dan batuk. Jamaah juga rentan terkena penyakit lain yang disebabkan oleh virus dan bakteri yang beredar di tempat-tempat umum selama ibadah haji.

3. Cedera fisik
Kepadatan jamaah dan aktivitas ibadah yang padat sering membuat jamaah rentan mengalami cedera fisik, seperti terjatuh atau terinjak-injak. Oleh karena itu, jamaah perlu berhati-hati dan selalu waspada saat berada di kerumunan orang.

4. Gangguan pencernaan
Perubahan pola makan dan konsumsi makanan yang tidak biasa bisa menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare dan muntah-muntah. Jamaah perlu memperhatikan kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi serta memilih makanan yang sehat dan aman untuk dikonsumsi selama ibadah haji.

5. Penyakit kronis
Jamaah yang menderita penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung, perlu ekstra hati-hati saat menjalankan ibadah haji. Mereka perlu memastikan kondisi kesehatan mereka stabil dan membawa obat-obatan yang diperlukan selama perjalanan ibadah haji.

Untuk menghindari risiko kesehatan saat ibadah haji, jamaah perlu memperhatikan pola makan dan minum yang sehat, menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar, serta selalu waspada terhadap kondisi kesehatan mereka sendiri. Selain itu, jamaah juga disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum berangkat dan membawa obat-obatan yang diperlukan selama perjalanan ibadah haji. Dengan menjaga kesehatan, jamaah dapat melaksanakan ibadah haji dengan lancar dan khusyuk.